înălțimea standard a patului: înălțimea standard a patului și saltelei de la podea
care este înălțimea standard a patului, dacă există așa ceva? Care ar trebui să fie înălțimea standard a unui pat și a unei saltele de la podea? Unele saltele sunt destul de subțiri, în timp ce altele pot fi un picior gros! Deci, există vreun standard sau pot fi orice înălțime în funcție de platformă/cadru și grosimea saltelei?,
înălțimea standard a patului: cuprins
înălțimea standard a patului
este logic ca paturile să aibă o înălțime standard – sau cel puțin fabricate într-o formă standard. Când stai pe marginea patului tău, ar părea sensibil ca picioarele tale să atingă podeaua. Înălțimea patului de astăzi variază de la aproximativ 18″ la 24″ de pe podea – unele puțin mai mari. Înălțimea medie a patului este aproape de 24″, dar există atât de multe variații în paturile și saltelele moderne, încât practic nu există o înălțime standard a patului!,
nu este un astfel de lucru ca media de inaltime saltea sau chiar o țintă înălțime ca nu ar fi o canapea sau un scaun de luat masa. Vom discuta mai jos problemele de sănătate implicate cu o înălțime a patului de diferite dimensiuni. Vom analiza, de asemenea, diferența dintre înălțimea patului sau a saltelei și grosimea saltelei și modul în care fiecare poate fi important în felul său.
este nevoie de o înălțime standard a saltelei?,
înălțimea patului dvs. poate avea puține probleme de estetică sau de sănătate. Înălțimea medie a patului unui futon este determinată de capacitatea sa de a fi înfășurată. Nu există nici un astfel de lucru ca o înălțime medie recomandată saltea, deși o înălțime standard de pat ar putea fi recomandat pentru persoanele în vârstă sau pentru cei cu condiții ortopedice specifice.deci este nevoie de o înălțime standard a saltelei? Să aruncăm o privire la avantajele și dezavantajele specificării unei înălțimi medii recomandate a patului., Iată cei trei factori majori care afectează înălțimea optimă a patului pentru majoritatea oamenilor: A) Motive de sănătate, B) vârstă și Mobilitate și C) estetică. Să discutăm fiecare dintre acestea pe rând.
A. înălțimea standard a patului din motive de sănătate
înălțimea patului dvs. nu este importantă în scopuri de somn. Se face o diferență mică dacă dormi pe o saltea de 10 inch la nivelul podelei sau pe o bază de lemn masiv 24 inch de pe podea., Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu spatele, coloana vertebrală sau picioarele, atunci înălțimea patului dvs. poate fi importantă – de fapt, este probabil să fie crucială pentru sănătatea dvs. continuă.deși mulți oameni nu o consideră în general, puteți pune un stres semnificativ pe mușchii picioarelor și spatelui care intră și ies din pat. Acest lucru este valabil în special în cazul în care patul este prea mare sau prea mic pentru tine.înălțimea optimă a patului la nivelul genunchiului: puteți pune o presiune semnificativă asupra corpului dvs. dacă încercați să stați cu baza coloanei vertebrale sub genunchi atunci când stați., Genunchii persoana medie sunt între 16″ și 22 ” de la sol – da sau de a lua un inch sau două. Este mult mai ușor să vă ridicați dintr-o poziție așezată atunci când genunchii sunt la același nivel cu baza coloanei vertebrale.dacă stați prea jos pe pat, atunci tulpina pe coapsă și mușchii spatelui inferior poate fi considerabilă. Cu toate acestea, mulți oameni ca paturi joase. Ei cred că dacă înălțimea patului este scăzută, atunci pare rece și modern. Nu numai asta, dar un pat scăzut poate face camera lor să pară mai mare., Ei nu reușesc să aprecieze problemele potențiale de sănătate implicate în picioare în poziție verticală de la un pat nu departe de nivelul podelei.
B. vârsta și mobilitatea și înălțimea saltelei
copii: există două extreme de vârstă: tineri și bătrâni. Patul unui copil este, în general, mai bine să fie scăzut decât înalt. Unii copii se rostogolesc noaptea și mulți oameni cred că înălțimea medie a patului unui copil ar trebui să fie mai mică decât cea pentru un adult. Ei au o distanță mai mică verticală pentru a cădea. Acest lucru face, de asemenea, patul mai ușor pentru un copil să urce pe.cu toate acestea, copiii dvs. ar putea lupta pentru dreptul la un pat supraetajat!, Dacă da, atunci aceasta este o bună alternativă la un pat inferior – presupunând că copiii sunt bine protejați cu șine de pază. Deci, pentru copii: fie paturi supraetajate cu șine de protecție bune, fie înălțimi de pat de nivel inferior. Lasă-i să-și spună cuvântul în înălțimea patului pe care o doresc și vei avea mai puține plângeri dacă nu le place când vine vorba („ei bine, ai ales-o!”)
vârstnici: înălțimea patului pentru bătrâni ar trebui să fie astfel încât să poată aluneca cu ușurință în patul lor și, de asemenea, să se ridice cu ușurință de la el. Un pat prea mic poate face dificil pentru ei să se ridice fără ajutor., Persoanele în vârstă nu le place să fie ajutate să iasă din pat – sau în ea. Ei simt că își pierd independența.este posibil să se lupte și să se rănească înainte de a admite nevoia de ajutor pentru a intra sau a ieși din patul lor. Un pat prea înalt dă naștere riscului de rănire dacă se rostogolesc și cad din pat. De asemenea, trebuie să urce pe o saltea mai înaltă.soluție: implicați rudele în vârstă în decizie. Lasă-i să încerce paturi mai mici și mai mari și înălțimi saltea. Luați-le la magazin, dacă este posibil și dați-le opțiunile., Atunci nu va mai fi nici o întoarcere asupra ta dacă nu le place patul! Acest lucru poate fi adevărat, dar principalul motiv pentru a face acest lucru este să le permită să se simtă implicați și să nu fie răsturnați cu aburi într-un pat pe care poate că nu-l plac.probabil cel mai rău motiv pentru alegerea unui pat – „pentru că se potrivește decorului și stilului nostru de cameră!”Ați fi surprins (sau poate nu) de cât de des auzim acest lucru! Uitați de nevoile persoanei care folosește patul! Ignorați faptul că poate fi chiar o suprafață de dormit nepractică!aveți un dormitor tematic, astfel încât patul dvs. trebuie să se potrivească temei., Un dormitor mobilat în stil Victorian poate fi echipat cu un pat imens, înalt, de care aveți nevoie de un grad în alpinism pentru a vă ridica. Un stil nativ American ar putea fi o pătură pe covor, peste o saltea subțire în stil futon. Puteți dormi chiar și pe un futon-un futon autentic care poate fi rulat sau pliat în două pentru depozitare în timpul zilei.
estetica are un rol foarte mic de jucat în alegerea dimensiunii patului – sau ar trebui să aibă! Stilul și moștenirea au un rol foarte mic de jucat atunci când este implicată sănătatea ta., Dacă puteți sta pe pat cu partea picioarelor de la șolduri până la genunchi care se extinde drept, atunci înălțimea patului este bună pentru dvs. Dacă nu, atunci trebuie să vă schimbați până când este.
înălțimea patului și grosimea saltelei
nu există o relație semnificativă între înălțimea patului și grosimea saltelei. Este posibil să aveți o fundație înaltă de 18 inci și o saltea subțire de 6 inci sau o saltea groasă de 12 inci și o bază cu șipci înalte de 12 inci. Ambele formează un pat înalt de 24 inch.,cel de-al doilea exemplu ar oferi probabil suprafața de dormit mai confortabilă datorită saltelei mai groase care oferă mai mult confort. Aici înălțimea patului nu poate fi echivalată cu confortul. Grosimea saltelei tinde să se refere la confortul suprafeței de dormit. Înălțimea patului se referă la cât de ușor sau dificil este să te urci în pat și să te ridici odată ce timpul tău de dormit s – a terminat-consultați Secțiunea B de mai sus.,
Standard Înălțime Pat Faq: Întrebări frecvente
Există multe întrebări cu privire la standardul de înălțime pat sau saltea standard de înălțime. Cea mai comună întrebare adresată este
nu – nu există o înălțime standard specificată a saltelei sau chiar o înălțime medie a patului la care producătorii trebuie să se conformeze., Fundația (dacă caseta de primăvară, metal încadrată unitate de primăvară, lemn masiv sau șipci) nu are nici o grosime standard și nici nu saltea sau orice topper saltea care este utilizat.
nu există „cel mai bun” pentru că toată lumea este diferită. O potrivire și sănătos 70 ani poate găsi un pat supraetajat sau un futon de 6 inch la fel de confortabil. Un alt de aceeași vârstă poate fi incapabil să se ridice de la futon sau să urce pe patul supraetajat. Deci nu, nu putem clasifica persoanele în vârstă așa cum facem înălțimea patului.
înălțimea patului este irelevantă pentru refluxul gastric – este unghiul patului care contează. Puteți ajuta la reducerea disconfortului în timp ce vă aflați în pat prin ridicarea vârfului saltelei. Așezați cărămizi sau alte elemente solide sub picioarele de sus ale patului. Partea superioară a patului va fi apoi ridicată, împiedicând orice reflux care trece în esofagul dvs. în gât și gură.
dar nu-înălțimea patului este irelevantă. Este unghiul de sus de la stomac la partea de sus a gâtului care contează., Puteți, de asemenea, în vrac până perna si umerii cu perna suplimentare sau bolsters.
nu ești singur! În general, cel mai în vârstă ar trebui să doarmă deasupra – sau cel mai sensibil. Asigurați – vă că aveți șine de protecție montate pe care nu le pot îndepărta-sunt sigur că vor încerca! Acestea ar trebui să fie OK, dar mi-ar pune o saltea veche sau saltea topper pe podea de partea laterală a patului pentru a face o aterizare mai moale în cazul în care încearcă să joace Superman!
înălțimea medie a saltelei se referă la înălțimea pe care saltelele o ating de obicei de la podea. Înălțimea patului poate fi, în general, echivalată cu înălțimea saltelei. Nu există o înălțime standard a patului sau o înălțime standard a saltelei ca atare. Înălțimea medie a saltelei sau a patului, așa cum am menționat mai devreme, este de aproximativ 24″ – 25″ de la podea. Care permite majoritatea oamenilor să se așeze pe pat și leagăn picioarele lor în sus pe ea.,
înălțimea standard a patului: înălțimea standard a patului și saltelei de la podea rezumat
dacă există o înălțime medie sau standard a patului, ar trebui să fie în jur de 24 – 25 inci de la podea. Termenul „înălțimea saltelei” este același – înălțimea de la podea până la partea superioară a saltelei. Înălțimea optimă a patului pentru orice persoană depinde de înălțimea și lungimea piciorului inferior. În mod ideal, picioarele superioare (coapsele) ar trebui să stea orizontal când stai nemișcat.Așezați-vă pe pat cu ambele picioare pe podea., Dacă coapsele se înclină în jos sau picioarele se luptă să stea plat pe podea, atunci patul tău este prea înalt. Dacă genunchii sunt mai mari decât coapsele, atunci patul sau salteaua sunt prea mici. Acest lucru nu poate fi o problemă serioasă pentru persoanele mai tinere, dar poate fi pentru pensionari și cei cu picior sau dureri de spate mai mici.