Jocuri gratuite Brain Age: Pounce
acest joc va testa cu adevărat timpii de reacție.
câte icosaedre galbene puteți face clic în 30 de secunde?
reacții și vârstă
timpul de reacție crește încet până în anii 50 și 60 și apoi se prelungește mai repede pe măsură ce persoana intră în anii 70 și nu numai.acest efect de vârstă este mai marcat pentru sarcini complexe de timp de reacție. Adulții mai în vârstă pot fi la fel de pricepuți ca și tinerii în asimilarea informațiilor, dar durează mai mult pentru a reacționa.,
cum funcționează reacțiile
când sunteți nou la o sarcină cu timp de reacție, timpii de reacție sunt mai puțin consecvenți decât atunci când ați avut mai multă practică. Creierul dvs. poate fi instruit să reacționeze mai repede la stimul. Artiștii marțiali mai experimentați au timpi de reacție mai scurți, dar, în schimb, în testele de volei, jucătorii mai puțin experimentați au avut timpi de reacție mai scurți (dar au făcut și mai multe erori).timpul de reacție devine mai lent atunci când suntem obosiți. Deteriorarea datorată oboselii este mai marcată atunci când sarcina timpului de reacție este complicată decât atunci când este simplă., Oboseala mentală, în special somnolența, are cel mai mare efect.instruirea pe o sarcină complexă scurtează timpii de reacție și îmbunătățește precizia (Visser et al, 2007). Antrenarea noastră pentru a rezista căderilor, ieșind pentru a ne stabiliza, ne poate îmbunătăți timpul de reacție.timpul de reacție este cel mai rapid cu unele, dar nu prea multă excitare și se deteriorează atunci când suntem fie prea relaxați, fie prea tensionați. Când sportivii de top din lume sunt în mijlocul jocului sau cursei, ritmul cardiac nu este extrem, nici nu sunt relaxați.,interesant, mulți cercetători au confirmat că reacțiile noastre la sunet sunt mai rapide decât reacțiile noastre la lumină (8-10 msec vs 20-40 msec).
cum îmi pot îmbunătăți reacțiile?
pe măsură ce îmbătrânim, trebuie să fim mai atenți fizic. Am observat că tatăl meu nu sare să prindă muște așa cum obișnuia, dar are încă un simț al umorului ascuțit. Nu există niciun motiv pentru care nu putem face clic pe ecran cu aceeași viteză ca și un copil de 21 de ani – trebuie doar să practicăm.exercițiul fizic vă poate îmbunătăți timpul de reacție. Welford („Timpii De Reacție.,”1980) a constatat că subiecții potriviți fizic au avut timpi de reacție mai rapizi.Lorist și Snel („electroencefalografie și Neurofiziologie clinică” 1997) au constatat că dozele moderate de cofeină au scăzut timpii de reacție. Alcoolul crește timpul de reacție.încercați un Nintendo Wii. Fotoliile sportive sunt minunate pentru oricine dorește să rămână în alertă. Toate aceste activități noi vor accelera transmiterea neuronilor și vor ajuta la creșterea mai multor țesuturi cerebrale.