Low Carb Mac și Brânză

decembrie 25, 2020 admin 0 Comments

580

Acțiuni

low carb sau mai ieftină versiune de preferat alimente confort.

3.,8 din 10 voturi

vezi rețeta- (avertisment, sărind la rețetă poate duce la lipsa de informații importante, inclusiv ingrediente alternative și sfaturi. De asemenea, ca afiliat Amazon, câștig din achizițiile calificate efectuate prin link-urile de pe acest site web. nimic nu spune „mâncare de confort” ca această idee pentru Mac și brânză cu conținut scăzut de carbohidrați.
această rețetă ne spune că, deși poate doriți să mâncați ceva cu carbohidrați scăzut în ea, puteți mânca în continuare ceva care vă oferă confort.,

Mac și brânză cu conținut scăzut de carbohidrați

să fim sinceri. Știm cu toții că macaroanele obișnuite și brânza pot fi încărcate cu carbohidrați.
rețeta medie pentru acest aliment preferat de confort poate produce peste 40 de carbohidrați pe porție. Aceasta este mai mult decât media low carb dieta permite într-o zi.Slavă Domnului că există o modalitate de a vă bucura să mâncați macaroane și brânză fără toți carbohidrații care vin cu rețeta obișnuită.,
pot să vă spun că mi-ar fi greu să trec printr-o iarnă rece fără o seară care a constat din pantaloni transpirați și mac și brânză. Cu toate acestea, sunt un fan al scăderii carbohidraților și încă mă bucur de această idee.ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste rețete similare.
3 macaroane de homar cu brânză și brânză este o masă impresionantă și delicioasă în sine. Rețeta mea de rulouri de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați a fost, de asemenea, extrem de populară în rândul cititorilor. În cele din urmă, am o rețetă de salată de paste cu conținut scăzut de carbohidrați.,pentru a face această rețetă pentru mac și brânză cu conținut scăzut de carbohidrați, trebuie doar să facem câteva ajustări la o rețetă normală pentru acest favorit.cea mai evidentă ajustare pe care ar trebui să o facem ar fi cea a pastelor în sine.
O ceașcă de paste făinoase obișnuite cu coturi gătite poate avea până la 80 de carbohidrați în ea. Cu toate acestea, folosind o alternativă la cot regulat paste poate reduce numărul de carbohidrati în jos. Știu că am fost fericit când am descoperit pentru prima dată pastele cu carbohidrați inferiori. Există o mulțime de soiuri de paste cu carbohidrați mai mici din care să alegeți online, inclusiv soiurile cotului., o rețetă normală de macaroane și brânză solicită, de asemenea, adăugarea de făină.
făina este necesară pentru a ne ajuta mac-ul și brânza să obțină consistența dorită. Cu toate acestea, vom folosi o făină mai mică de carbohidrați. Dacă ați mai fost pe aici înainte, știți că am menționat făină de Carbaloză în trecut. Carbaloza ne ajută să transformăm o rețetă care solicită făină într-o rețetă mai mică de carbohidrați care solicită făină. Puteți găsi făină de Carbaloză cu conținut scăzut de carbohidrați aici.în cele din urmă, putem face și o ajustare la un ultim ingredient.,
utilizarea laptelui integral poate adăuga în mod normal la bogăția de textură și gust care ajută la mac și brânză să fie un favorit atât de reconfortant. Cu toate acestea, o ceașcă de lapte adaugă aproximativ 12 grame de carbohidrați (majoritatea soiurilor au în jur de 12 pe cană), ceea ce poate să nu pară mult, dar adăugăm două căni din acesta. Astfel, poate doriți să înlocuiți un lapte de migdale neîndulcit, care poate avea doar 2 grame de carbohidrați pe cană.,

Low Carb Mac și Brânză

Reteta pentru Low Carb Mac și Brânză

După revizuirea substituții care sunt disponibile, pur și simplu conectați alegerile tale în rețetă.ce veți avea nevoie pentru a face această rețetă.

cum se prepară Mac și brânză cu conținut scăzut de carbohidrați

pregătiți pastele conform instrucțiunilor. Pregătiți o caserolă (1 ½ -2 quart) pentru a se lipi. Preîncălziți cuptorul la 350.
la foc mediu, topiți untul. Când untul s-a topit, amestecați făina și lăsați să buleze.,
când amestecul începe să buleze, puteți adăuga încet laptele. Folosiți un bici pentru a amesteca acest lucru, deoarece ajunge la fierbere și apoi întoarceți căldura în jos, continuând să bateți (pentru a evita lipirea) pe măsură ce amestecul se îngroațește.
odată ce amestecul dvs. a atins grosimea dorită (aproximativ 4-5 minute), puteți amesteca brânza cheddar. În acest moment puteți folosi o lingură sau un obiect similar pentru a se agita. Când brânza s-a topit, scoateți-o de pe foc și amestecați pastele și sezonul.
puneți macaroanele și brânza în caserola pregătită și deasupra cu brânza de parmezan.,
coaceți timp de 15-20 de minute sau până la bule cu un indiciu de a deveni auriu.

Imprimare Reteta

3.8 din 10 voturi