Lucruri care-ți fac părul pubian merge gri prematur
- prezentator TV Davina după ce a scris pe twitter despre descoperirea grey „acolo jos”
- Îmbătrânirea și genetica sunt principalele cauze, dar stilul de viață factori pot accelera procesul
- New Jersey ginecolog spune dieta saraca, fumatul și stresul pot juca roluri
„E, fără îndoială, ceva ne-ar trebui”t fi jenat, dar cele mai multe dintre noi se tem să grey părul pubian.,
doar întrebați-o pe prezentatoarea TV britanică traumatizată Davina McCall, care le-a spus odată fanilor ei de pe Twitter despre descoperirea că i se întâmplă „acolo jos”.de obicei, parul de pe cap va începe să-și piardă pigment în primul rând, dar uneori poate părea că s-a întâmplat invers dacă sunteți un vizitator frecvent la salonul de culori.și în timp ce merge gri sub centura este complet natural și inevitabil, poate exista o serie de factori de stil de viață, care sunt accelerarea procesului, potrivit unui expert.,ginecologul Donnica Moore din New Jersey a identificat cinci cauze, Health.com raportează și dezvăluie ce puteți face pentru a vă menține regiunea inferioară tinerească.
Cauze de gri pubian
1., Îmbătrânirea normală
firele de păr de pe organele genitale sunt supuse exact aceleași efecte de timp ca și cele de pe cap.foliculii de păr conțin melanină, pigmentul care conferă părului (și pielii) culoarea sa. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul tău produce mai puțină melanină, iar părul începe să devină gri, argintiu sau alb.
2. Genetica
un alt factor despre care nu puteți face nimic este genele dvs., despre care se crede că joacă un rol. Dacă aveți membri ai familiei care au trecut gri mai devreme decât era de așteptat, există o șansă mai mare va fi, de asemenea., potrivit Dr. Moore, aproape un sfert din populație va vedea 50% din părul de pe cap devenind gri până la vârsta de 50 de ani.dar schimbările de culoare de mai jos nu se pot întâmpla în același timp în care părul de pe cap începe să-și piardă nuanța, spune Wendy Askew, obstetrician-ginecolog la Institutul pentru Sănătatea Femeilor din San Antonio.”în general, firele dvs. de coadă de ponei vor deveni mai întâi gri, iar apoi părul de jos va începe să se transforme”, a spus ea pentru femei”sHealth.
3., O dietă săracă
nu obține suficientă proteină sau vitamina B12 poate accelera procesul de albire atât pe cap, cât și pe inghinal, explică Dr.Moore.proteina este o parte importantă a dietei noastre și este esențială pentru construirea și menținerea tuturor tipurilor de țesut corporal, inclusiv a mușchilor. Departamentul de sănătate sfătuiește adulții să consume un aport zilnic de 55, 5 g pentru bărbați și 45g pentru femei.vitamina B12 poate fi dificil pentru vegetarieni și vegani pentru a obține suficient de deoarece acest nutrient este de obicei găsit în carne și păsări de curte.,
Vegan Society recomandă veganii mananca 3mcg o zi, prin alimente fortificate și să ia un supliment de cel puțin 10mcg de zi cu zi sau, cel puțin, 2000mcg săptămânal.
4. Fumatul
ar trebui să vă vopsiți părul pubian?
după ce Davina McCall s-a deschis despre părțile sale private în Tweet-ul ei foarte sincer în 2014, a fost tachinată de Celebrity Juice de Leigh Francis, căruia i-a răspuns în glumă: „ar fi trebuit să-l folosesc pe Garnier.,”
a promovat brandul de frumusețe, pentru care vedeta face reclamă, să emită o declarație oficială pentru a reaminti clienților că coloranții lor de păr nu sunt folosiți acolo. produsele de colorare a părului pentru cap conțin adesea substanțe chimice dure precum peroxidul și amoniacul, care pot provoca iritații și leziuni ale pielii delicate din jurul zonei genitale.există produse disponibile special pentru colorarea părului pubian, care sunt comercializate ca fiind formulate fără astfel de iritanți.Dr. Moore spune că pacienții ei au raportat că obiceiul lor de țigară a accelerat procesul de albire.,
„fumatul este rău pentru tot ce este în corpul tău, iar culoarea părului nu face excepție”, a explicat ea. cercetările au descoperit o legătură între fumat și depistarea firelor argintii înainte de vârsta de 30 de ani.
Un studiu din 2013 realizat de Universitatea din Iordania a constatat că fumătorii aveau de 2,5 ori mai multe șanse de a observa prematur părul gri decât nefumătorii.este posibil să nu existe cercetări echivalente asupra părului pubian, dar știința ne spune că foliculii de acolo vor fi afectați în același mod.
5., Multe studii au sugerat o legătură între stres și apariția de gri pe capul nostru,
unul din 2011, publicat în revista Nature, a constatat că expunerea pe termen lung la stres, care sa dovedit a afecta ADN-ul nostru, ar putea modifica genele care dau părului nostru nuanța. există o mulțime de tehnici de auto-ajutor pe care le puteți încerca să vă relaxați și studiile au descoperit că mindfulness vă poate ajuta să reduceți stresul și să vă îmbunătățiți starea de spirit.
dacă nimic nu pare să funcționeze, du-te și vezi medicul de familie., Există o mulțime de alte opțiuni deschise pentru dvs., cum ar fi auto-ajutorarea ghidată sau terapia cognitivă comportamentală (CBT).