nu mai țipa la copiii tăi
de Jenn Sturiale
Hei părinți: ridicați mâna dacă ați strigat vreodată la copiii dvs. (acesta este Internetul; nimeni nu se uită). După ce ați făcut cererea dvs. de zece trilioane de a „vă rugăm să nu vă mai torturați sora mai mică”, este ușor pentru tehnicile parentale luminate să se evapore într-un nor de frustrare copleșită. Rezultat: strigând.
problema este că strigătul nu se simte niciodată bine, pentru nimeni. Când a fost ultima dată când te-ai simțit mai bine după ce cineva a țipat la tine, sau ai țipat la ei?, Noi cercetări sugerează că strigătul la copii poate fi la fel de dăunător ca lovirea lor; în studiul de doi ani, efectele disciplinei fizice și verbale dure s-au dovedit a fi înspăimântător de similare. Un copil care este strigat este mai probabil să prezinte un comportament problematic, provocând astfel mai multe strigăte. E un ciclu trist.
Dacă sunteți un părinte care țipă frecvent la copiii Dvs., vedeți dacă oricare dintre aceste scuze rezonează:
dar… copiii mei nu ascultă dacă nu țip. „Copiii sunt de fapt de gând pentru a asculta mai puțin atunci când țipi la ei”, spune Joseph Shrand, Ph. d.,, instructor de psihiatrie la Harvard Medical School și autor al outsmarting Anger: 7 Strategii pentru dezamorsarea emoției noastre cele mai periculoase. „De îndată ce începi să ridici vocea, activezi sistemul lor limbic, care este o parte străveche a creierului care este responsabilă, printre altele, de răspunsul la luptă sau zbor.”Rezultatul poate fi opusul a ceea ce sperați, deoarece copiii dvs. vor îngheța, vor lupta înapoi sau vor fugi. Încercați să comunicați o solicitare în loc de o comandă și vedeți dacă observați diferența.
dar… strigând este singura modalitate de a obține respect de la copiii mei., Poate părea ca strigând garners respect, dar de fapt face mai mult rău decât bine. „Practic spui:” nu ai nicio valoare pentru mine”, „spune Shrand”, iar o ființă umană, în inima inimii sale, vrea pur și simplu să se simtă apreciată de o altă ființă umană.”
dar… dacă nu țip, nu mă vor lua în serios. Strigătul generează frică, nu respect, așa că strigătul la copilul tău poate fi de fapt o formă de intimidare. În schimb, încercați Shrand ” s „Stop, Look and Listen” metoda: opriți ceea ce faceți. Faceți contact vizual cu copiii dvs., arătându-le că sunt valoroși., Apoi ascultați ce spun ei, vorbind cu ei, nu la ei. „Este mult mai cool să descoperi cine este copilul tău decât să încerci să-i modelezi în cine vrei să fie”, observă el.