obiectiv non-HDL colesterol / ce este optim?

ce este colesterolul non-HDL?

Non-HDL poate prezice riscul de boli cardiovasculare mai bine decât LDL, deoarece non-HDL conține nu numai LDL, ci toate celelalte particule care sunt „rele.”La fel ca LDL, aceste particule contribuie la acumularea plăcilor pline de colesterol în pereții arterelor noastre.formarea excesivă a plăcilor este cauza principală a aterosclerozei sau a bolilor de inimă.toate aceste particule producătoare de plăci au un lucru în comun. Toate sunt transportate prin sânge de o proteină numită apoB (apolipoproteina B), cunoscută în mod obișnuit sub numele de proteina „Rea”.,colesterolul Non-HDL este o măsură a tuturor acestor particule care conțin apoB. Acestea includ LDL, precum și IDL (lipoproteină cu densitate intermediară), VLDL (lipoproteină cu densitate foarte mică) și chilomicroni.

linia de fund: LDL este încă „rău” …

dar acum știm că LDL nu este singurul lucru rău care se încorporează în pereții arterelor noastre. Pentru a obține un sentiment al tuturor producătorilor noștri de plăci, colesterolul non-HDL este numărul la care trebuie să te uiți.

ApoB

Dincolo de colesterol bun și rău. Proteina „Rea”., Afla Despre ApoB

Metamucil

Nu Metamucil mai mic de colesterol? Metamucil & fapte de colesterol

care este obiectivul optim al colesterolului non-HDL?,

Pentru o optimă non-HDL colesterol obiectiv, unul care ne oferă cea mai bună protecție împotriva atacurilor de cord și alte cardiovasculare grave condiții, aici este ceea ce recentă medicina bazată pe dovezi ne spune:

• ÎMBUNĂTĂȚIREA-IT1 proces, care a urmat 18,144 pacientii bolnavi de inima timp de 6 ani, a raportat că non-HDL de 77 dus la îmbunătățirea cardiovasculare rezultate, inclusiv reducerea riscului de atacuri de cord si decese cardiovasculare, comparativ cu mai mare non-HDL.,
• În studiu multicentric PRECIS-IVUS Trial2 tratarea 202 pacientii bolnavi de inima de la 9 la 12 luni, cei care au coborât non-HDL a 84-a arătat mai mare de regresie (în scădere) al placii coronariene decât cei cu niveluri mai ridicate.

Pritikin Consiliului Științific Consultativ, prin urmare, recomandă următoarele:

Cei cu dovezi clare ale bolii coronariene includ persoanele care au suferit un atac de cord sau accident vascular cerebral, sau care au suferit o interventie chirurgicala pentru a deschide sau by-pass artere blocate. Un non-HDL mai mic de 80 este, de asemenea, recomandat persoanelor cu risc ridicat de evenimente cardiovasculare, deoarece au factori de risc multipli, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială și excesul de greutate.,pentru cei cu cel mai mare risc de eveniment cardiovascular, o țintă non-HDL de 70 ar putea oferi o protecție și mai mare.

întotdeauna rețineți că obiectivele sunt bune, dar lucrul la aceste obiective este, de asemenea, foarte bun.,pentru aproape toată lumea, orice îmbunătățire semnificativă a colesterolului non-HDL înseamnă probabil reduceri semnificative ale riscului de boli de inimă. Pentru persoanele cu niveluri ridicate de colesterol sever, liniile directoare din Programul Național de educație a colesterolului au remarcat că atingerea reducerilor de 30% până la 40% față de valoarea inițială sunt extrem de benefice.nivelurile Non-HDL se îmbunătățesc, și rapid, printre oaspeții de la Pritikin. Research3 pe 4,587 bărbați și femei la Pritikin a constatat că non-HDL scăzut în medie cu 24% în decurs de 3 săptămâni.,

Ghid pentru Scăderea Colesterolului în mod Natural

complet Pritikin Program pentru reducerea nivelului de colesterol, cu puțin sau nici un medicament. Include rețete și plan de masă de 5 zile. Ghidul final pentru scăderea colesterolului în mod natural

poate non-HDL să scadă prea mult?unele date indică faptul că nivelurile foarte scăzute de non-HDL (Sub 40), care sunt în mare parte rezultatul statinelor cu doze mari, pot avea unele reacții adverse negative., Dar pentru majoritatea persoanelor cu boală coronariană sau cu risc ridicat, un non-HDL în intervalul 40 până la 80 este probabil o țintă terapeutică sigură și eficientă.de asemenea, este important să rețineți că scăderea riscului de boli cardiovasculare implică mult mai mult decât simpla reducere a nivelului de colesterol.,

alte Nouă cheie stil de viață bazat pe factorii de risc sunt:

1. în viață Sedentar și a scăzut nivelul de fitness
2. Fumatul
3. Hta, inclusiv pre-hipertensiune arterială (odihnindu-se tensiunea între 120/80 și 139/89)
4. diabetul zaharat de Tip 2, precum și de pre-cursoare, cum ar fi rezistența la insulină, sindromul metabolic, și pre-diabet (a glicemiei à jeun de la 100 la 125 sau un A1C de 5,7-6.,4)
5. nivel Crescut al inflamației cronice, inclusiv a crescut mare-proteina C reactivă cu sensibilitate
6. susceptibilitate Crescută pentru formarea cheagurilor
7. trigliceride Crescute (valorilor à jeun mai mare de 150)
8. Excesul de grasime/obezitate, în special dureri abdominale (de burtă) grăsime
9. Stresul asociat cu furie și ostilitate

Cele mai multe dintre aceste nouă factori de risc ai, mai mult colesterol plină de plăci aveți probabil, și mai inflamate și deteriorate – interior peretii arterelor devin.,de aceea, atunci când totul este spus și făcut, este vital să schimbăm întrebarea de la ” care este obiectivul optim al colesterolului non-HDL?”to” care este modul optim de îmbunătățire a tuturor factorilor de risc modificabili pentru bolile de inimă?răspunsul este îmbrățișarea unui stil de viață sănătos precum programul Pritikin.cu Pritikin living, predat la Centrul de longevitate Pritikin, nu numai că scădeați nivelul de colesterol, cum ar fi non-HDL și LDL, ci și reduceți practic toți factorii de risc bazați pe stilul de viață pentru bolile cardiovasculare., Aceasta este inima-sănătate la cele mai bune sale.

reduce Colesterolul la Pritikin Statiune de Sănătate

Ia viața la următorul nivel, și să fie tot ceea ce poate fi. Asta înseamnă o vacanță la Pritikin. Trăiește mai bine. Arati mai bine. Și cel mai bine, Simțiți-vă mai bine.