Prevenirea Bolilor și stilul de viață sănătosPrevenirea Bolilor și stilul de viață sănătos
niveluri optime de excitare (adică stres) teoriile învățării afirmă că există un nivel optim de excitare (stres) pe care toți încercăm să-l menținem. Dacă suntem sub-excitat, ne plictisim și vom căuta un fel de stimulare. Pe de altă parte, dacă suntem supra-excitați, ne vom angaja în comportamente pentru a ne