Pat Sleep Schedule – nouă la douăsprezece luni-vechi

nouă la doisprezece luni-vechi copii sunt atingerea repere de dezvoltare la un ritm uimitor. Acești bebeluși sunt mai mobili, se târăsc și se trag în pătuțuri și pot apărea de fiecare dată când îi pui la culcare. Unii merg pe jos până la prima zi de naștere—o etapă majoră de dezvoltare care poate perturba temporar somnul. Activitatea crescută le poate obosi, așa că trebuie să acordați o atenție foarte mare ferestrei lor de somn, atunci când acestea sunt cele mai gata și capabile să adoarmă., Unii pot chiar să lupte cu somnul și să-și ascundă indiciile de somn, făcându-i ușor să rateze acea fereastră ideală de somn. Obtinerea copilul tau program de somn pe piesa poate fi greu pentru că acest grup de vârstă are atât de multe provocări, cum ar fi:

• anxietatea de Separare
• în Picioare, târându-se, mobilitate
• Alimentare provocări
• Dificultăți cu consistență

Cât de Mult Somn Face de la 9 la 12 luni-copiii au Nevoie?

bebelușii la această vârstă au nevoie de o medie de unsprezece ore de somn noaptea și trei în timpul zilei., La nouă luni, bebelușii ar trebui să doarmă aproximativ o oră și jumătate dimineața și aproximativ o oră și jumătate până la două ore după-amiaza. Cei mai mulți au renunțat la acel scurt, al treilea pui de somn târziu după-amiază, dacă dorm bine noaptea și iau somn de restaurare. La douăsprezece luni, somnul de dimineață este de aproximativ o oră, iar somnul de după-amiază este de aproximativ o oră și jumătate.

vrei să afli mai multe despre programele de somn pentru bebeluși?,copiii au vârfuri de anxietate de separare la aproximativ nouă luni, când se târăsc și stau și la douăsprezece luni, când stau în picioare, merg pe jos și urcă. Aceste salturi fizice îi fac adesea să se trezească mai mult noaptea, cel puțin temporar, iar salturile cognitive însoțitoare îi fac mai conștienți de străini, locuri și schimbări.regresiile somnului se întâmplă în multe etape de dezvoltare. Doriți să citiți mai multe?,
Citește: regresia somnului de 9 luni—când copilul tău nu mai doarme

în picioare poate interfera cu programul de somn al bebelușului

majoritatea bebelușilor se pot trage acum în sus și se pot ridica-ceea ce creează unele răsuciri noi la culcare sau la ora de somn când îi pui în pătuț și pot apărea din nou. De obicei, le spun părinților să nu intervină (dacă copilul știe să coboare) sau să pună copilul jos o dată, dar o singură dată. În timp ce stați lângă pătuț, puneți salteaua și încurajați-vă copilul să se culce. Dacă stai, el va fi mult mai probabil să se așeze pentru a fi la nivelul tău.,bebelușii tind să învețe cum să se ridice înainte de a se putea întoarce, așa că lăsați-o să practice în timpul zilei. Las—o să se ridice în picioare și să încerce să obțineți în jos exploatație pe masa de cafea-după ce copilul dovada colțuri și a pus niște perne în jurul valorii de, dacă este necesar. Jocuri precum ring-around-the-rosy sunt, de asemenea, bune pentru dezvoltarea mișcărilor în sus și în jos. Dar faceți jocurile de practică din pătuț, în timpul treaz, nu la somn sau la culcare.,

hrănirea face parte din programul de somn al bebelușului

introduceți o ceașcă înainte de prima zi de naștere, chiar dacă încă alăptați și chiar dacă intenționați să alăptați ceva timp. Pe măsură ce bebelușii îmbătrânesc, se pot atașa emoțional de sticlă sau de sân. Practic, devine principala lor și, uneori, singura modalitate de a se calma, ceea ce poate contribui la un obicei înrădăcinat de a se trezi noaptea în căutarea ei.

este o idee bună să-ți prezinți bebelușul într-o ceașcă până la vârsta de 9 luni, așa că, până la vârsta de 12 luni, va fi înțărcat de pe sticlă., În jur de 15 luni, mulți bebeluși se atașează de obiecte precum sticle și suzete, așa că, dacă copilul tău încă bea dintr—o sticlă după vârsta de 15 luni—mai ales înainte de a merge la culcare-va fi deosebit de greu să o înțepi.

s-ar putea să fie timp până la înțărcare noaptea

consultați medicul pediatru. Copiii sănătoși de la nouă la douăsprezece luni pe o curbă normală de creștere pot merge aproape întotdeauna unsprezece până la douăsprezece ore pe timp de noapte fără hrănire. Dacă copilul dvs. încă se trezește să mănânce frecvent, probabil că trebuie să-i ajustați ceasul corpului sau să-i schimbați obiceiurile.,încercați să alăptați sau să alimentați sticla la orele stabilite sau la trezire și folosiți paharul la orele stabilite, oferindu-i apă, lapte matern exprimat, lapte, lapte de soia, formulă, suc diluat, orice vă recomandă medicul. Mamele și bebelușii găsesc adesea că amândoi le place să alăpteze dimineața și seara și să folosească paharul în timpul zilei, în special cu solide la mese.

nu-l lăsa să adoarmă pe piept sau cu sticla și nu-l lăsa să fie dependent de asistență medicală pentru a adormi sau a rămâne adormit, sau îl vei îngriji înapoi să doarmă toată noaptea pentru lunile următoare.,
dacă vă înțărcați în această perioadă, acest lucru poate modifica și ritmurile de culcare.

timp până la noapte înțărcați?
Citeste: Cum pentru a Termina Mese de Noapte, După Șase Luni

Probă de Copil Program de Somn timp de 9 Luni

Nevoie de mai multe informații pentru copilul tau program de somn?
Citește: Exemple de programe: somn și somn de la 6 luni la grădiniță

consecvență și predictibilitate

copiii mici au nevoie de consecvență și predictibilitate. Programul de somn al bebelușului dvs. va varia, evident, oarecum de la un copil la altul și de la o familie la alta. Un copil care se trezește la 6:30 A.M. va avea un orar diferit de cel care se trezește la 7: 30. Dar acesta este un model bun, așa că încercați să nu deviați prea mult., Nu lăsați copilul să stea prea târziu noaptea, indiferent cât de distractiv pare să se distreze.dacă nu v-ați ajutat deja copilul să învețe să adoarmă pe cont propriu, luați în considerare un antrenament de somn. Puteți găsi informații în cărțile noastre și cursuri online. Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor, vizitați site-ul web pentru a afla despre antrenorii noștri certificați Gentle Sleep, atât online, cât și în persoană, din întreaga lume.

---