poate Pedialyte să vindece într-adevăr o mahmureală?
#NotJustForBabies?
Unii se jură că Pedialyte, lichidul electrolit băuturi menite să rehidratarea copiilor bolnavi, este biletul pentru a vindeca o mahmureala. Și de ce nu, având în vedere că băutura conține mai mult sodiu și mai puțin zahăr decât cea mai importantă băutură sportivă., Chiar și marca în sine a aflat că consumatorii îl folosesc pentru ameliorarea mahmurelii: Pedialyte a început să se comercializeze adulților pentru acest beneficiu exact, folosind hashtag-ul #NotJustForBabies pe social media.acest lucru sună ca o victorie reală pentru oricine care a avut câteva prea multe, dar este Pedialyte într-adevăr prietenul final atunci când alcoolul a apelat la Total dușman-mode?
răspunsul scurt: nu. Singurul remediu real pentru o mahmureala este timpul, spune Jing Liang MD, PhD, profesor la USC School of Pharmacy.,răspunsul mai lung: este posibil ca Pedialyte să ajute la înăbușirea mahmurelii mai repede decât alte așa-numite panacee de pe piață, spune dr.Liang, dar nu ar trebui să vă bazați pe băutură pentru a îmbunătăți consecințele prea mult alcool. „Recuperarea de la mahmureală este de obicei doar o chestiune de timp”, spune ea. „Cele mai multe mahmureli au dispărut în 24 de ore.”
înrudit: sucul de murături poate vindeca într-adevăr o mahmureală?Pedialyte ajută la vindecarea deshidratării—dar, în ciuda credinței populare, deshidratarea este doar un singur vinovat în spatele durerii de cap și a stomacului., Când ficatul procesează alcoolul, îl descompune în acetaldehidă,” care este considerată toxică pentru organism”, explică Dr.Liang.acetaldehida este metabolizată în continuare în acetat, care în cele din urmă părăsește corpul, dar cu cât consumați mai mult alcool, cu atât sistemul dvs. trebuie să funcționeze mai greu pentru a transforma acetaldehida toxică în acetat. Înainte de a se descompune în acetat, acetaldehida poate provoca greață, ritm cardiac rapid și o față spălată la unii băutori, potrivit Institutului Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism. „Aceste substanțe chimice pot afecta în cele din urmă ficatul și pot cauza ciroză”, a spus Dr., Liang adaugă.
totuși, nu poate face rău pentru a aborda cel puțin acea deshidratare. Și, se pare, Pedialyte băut poate ajuta de fapt.
RELATED: cele mai bune și mai rele alimente pentru a mânca înainte de o noapte de băut
când să bea Pedialyte pentru a obține cele mai multe beneficii
calendarul este totul. Când vine vorba de Pedialyte, băutura poate fi mai utilă dacă este consumată înainte de a merge la culcare, potrivit lui Jason Burke, MD, fondator și președinte al Hangover Heaven., În timp ce aceasta este o rețetă care poate fi greu de urmărit dacă ați avut deja prea mult de băut, rehidratarea înainte de somn vă va reduce șansele de a vă trezi deshidratat.dacă alegeți între Pedialyte sau o altă băutură infuzată cu electroliți, cum ar fi Gatorade, Dr.Burke spune să meargă cu prima. „Îmi place Pedialyte mai bine decât Gatorade, deoarece are mai mulți electroliți și mai puțin zahăr”, spune el. Nutritie-înțelept, a 12-portie de Pedialyte a 370 de miligrame de sodiu, 280 de miligrame de potasiu, 9 grame de zahăr, și 35 de calorii., Aceeași dimensiune portie de Gatorade conține 160 miligrame de sodiu, 45 miligrame de potasiu, 21 de grame de zahăr, și 80 de calorii.desigur, tratamentul final al mahmurelii este abținerea de la alcool în întregime. Este cu adevărat singura modalitate de a preveni efectele secundare îngrozitoare ale băuturii. Dacă intenționați să vă îmbibați, totuși, dr. Burke spune că alcoolii clari sau mai ușori sunt mai puțin susceptibili să vă facă mahmuri. (Au mai puține substanțe chimice numite congeneri decât băuturile cu nuanțe mai întunecate., Aceste substanțe chimice sunt făcute în timpul procesului de fermentare și ar putea contribui la sau agrava o mahmureală, potrivit Clinicii Mayo.) Aspirina sau ibuprofenul și un pui de somn nu pot face rău.
Pentru a obține noastre povești de top livrate la căsuța dvs. poștală, înregistrează-te Sănătos de Viață newsletter
Toate Subiectele în Nutriție
Membru Gratuit
Obține orientare nutritie, wellness sfaturi, și sănătos inspirație direct la casuta ta de Sănătate