Puteți Împiedica Sânii Să Se Îndoaie Dacă Dormiți Cu Un Sutien?
dorm cu un sutien în fiecare noapte. Nu, nu cred că sunt cele mai confortabile lucruri din lume, dar Tyra Banks a spus odată că este secretul țâțelor obraznice (și când Tyra vorbește, ascult). Există, de asemenea, o legendă că a fost unul dintre cele mai bine păstrate secrete ale lui Marilyn Monroe. Dar am decis să merg direct la experți pentru a descifra ficțiunea din fapte.
în primul rând,este important să înțelegeți ce cauzează sânii să se lase.
căderea este cauzată de o combinație de lucruri., Pierderea elasticității din îmbătrânire joacă un rol major. Similar cu pielea de pe față, pielea din jurul sânilor va începe, de asemenea, să îmbătrânească. „Chiar și sânii mici pot deveni saggy, deoarece cu timpul toată pielea noastră își pierde elasticitatea”, spune Elliott Heller,MD of Associates in chirurgia plastica SELF. „Pielea nu poate sări sau să se întoarcă la fel de ușor și va începe doar să coboare.”
grăsimea joacă, de asemenea, un rol major în cât de perky sunt sânii tăi., „Odată cu îmbătrânirea, în special în timpul care a dus la și prin menopauză, obțineți o creștere a cantității de conținut de grăsime din sân”, spune Jamil Abdur-Rahman, MD, președinte al obstetrică și ginecologie la Vista East Medical Center din Illinois. De asemenea, sânii mai mari conțin, de obicei, cantități mai mari de grăsime. Acest lucru adaugă mai multă greutate ligamentelor suspensive ale Cooper (acestea sunt țesuturile conjunctive care țin sânii în sus).în cele din urmă, țesuturile glandulare joacă, de asemenea, un rol major în păstrarea țâțe infatuat., Aceste țesuturi se găsesc în diferite zone ale corpului și sunt responsabile pentru descărcarea de lichide—lucruri precum saliva, lubrifierea vaginală și laptele din regiunea sânului. Țesuturile glandulare sunt foarte subțiri, dar sunt, de asemenea, dense. „Când aveți o mulțime de țesut glandular, care tinde să facă piept un pic mai ferm și un pic mai puțin saggy”, spune Abdur-Rahman. Este greu de spus dacă sânii dvs. au o cantitate mare de țesut glandular din examinările tradiționale., Dar dacă mărimea sânilor dvs. fluctuează cu greutatea dvs., atunci sânii dvs. sunt probabil compuși din mai mult țesut gras și mai puțin țesut glandular, ceea ce înseamnă că este mai probabil să se ofilească (greutatea fluctuantă poate contribui, de asemenea, la căderea).
Legate de: Ce Înseamnă Să Ai „Dens” Țâțele?
deci este posibil ca purtarea unui sutien în pat să prevină căderea?
în timp ce unele celebrități pot jura dormind într-un sutien, nu există dovezi reale că de fapt împiedică căderea., „Sutienele sunt concepute pentru a ajuta la poziționarea verticală”, spune Mia Talmor, MD, membru al Facultății cu normă întreagă a Diviziei de Chirurgie Plastică de la Spitalul presbiterian din New York, ceea ce înseamnă că păstrează țâțele de la agățat împingându-le în sus. „Dar când stai întins în pat, ai nevoie de mai mult sprijin orizontal”, spune Talmor, deoarece sânii se încurcă de obicei dintr-o parte în alta. Ea crede că purtarea unui sutien pe timp de noapte nu va ajuta prea mult, deoarece este făcută pentru a împinge sânii în sus în loc de interior. Dar alți experți spun că un anumit sprijin este mai bun decât nici un sprijin., „Purtarea unui sutien va reduce tulpina si se intinde pe tesutul mamar,” Matthew Schulman, MD, un chirurg plastic certificat de bord, spune SELF.linia de fund: este posibil să nu existe dovezi convingătoare că dormitul într-un sutien va ajuta la prevenirea căderii, dar experții sunt de acord că acest lucru nu este dăunător. Deci, dacă se simte bine să ai un pic de sprijin suplimentar noaptea, continuă să te faci. Doar asigurați-vă că alegeți un stil confortabil. „Vă recomand un sutien de susținere din țesătură respirabilă, care nu are căptușeală sau șnur”, spune Schulman. „Un sutien sport bine montat funcționează foarte bine pentru somn.,”Dar asigurați-vă că alegeți un sutien sport care nu provoacă disconfort. „Purtarea unui sutien care este prea strâns poate inhiba fluxul de lichid limfatic”, spune Abdur-Rahman. „Acest lucru poate provoca limfedemul (umflarea) sânilor, ceea ce poate duce la durere și la o decolorare temporară a pielii.”Firele care te freacă în mod greșit noaptea pot duce, de asemenea, la iritarea pielii. Deci, cel mai bun pariu este să purtați ceva liber și confortabil, ca o braletă.
Legate de: Adevărul Despre Sutiene Și Cancer de Sân
Deci, ce puteți face pentru a preveni sagging?,
când vine vorba de întărirea mușchilor de sub țesutul mamar pentru sânii mai perkier, se dovedește că este doar un mit. „Desigur, există o mulțime de exerciții pe care le puteți face pentru a lucra mușchii pectorali, dar asta nu va face neapărat sânii mai perkier”, spune Abdur-Rahman. O modalitate de a minimiza căderea este să purtați un sutien de susținere în timpul exercițiilor fizice, în special în timpul activităților cu impact ridicat. Și dacă vă place să dormiți într-un sutien, cu siguranță nu există nici un rău. Este mai mult despre preferințele personale., Mă simt mai bine când sânii mei nu zboară în jur, așa că voi purta stilurile mele preferate în pat.
Related: Cel Mai Nou Sport Sutiene Pentru Fiecare Ceașcă Dimensiune Și Antrenament
– Ai putea dori, de asemenea: Femeile Cu Sânii Mari să Încerce fara Bretele, Pentru O Săptămână,