Sănătoase Fructe Roll-Up-uri

înapoi la copilărie cu fructe sănătoase roll up-uri! Această predare de casă folosește doar patru ingrediente (fructe, miere, lămâie, & vanilie) și este o rețetă simplă de coacere și așteptare.,

Copilărie snacks-uri pentru a câștiga

Când erai copil, ai avut un anumit gustare care te-a implorat mama ta pentru a obține în fiecare excursie la magazin alimentar? Întotdeauna părea să fie ceva ce toți copiii au avut în prânzurile lor la școală pe care am vrut să aibă prea.

îmi amintesc viu câțiva ani în care gustarea de alegere a fost un lucru și un singur lucru: fructe roll up-uri. Toată lumea le-a avut, și a fost întotdeauna un tratament pentru a vedea unul holbezi la mine când am dezarhivat lunchbox mea!, Fructe de picior, și lucrurile au devenit chiar mai interesant, ca toți prietenii mei ar încerca să cursa reciproc pentru a vedea cine ar putea mânca întregul șir cel mai rapid.

Oh, să fii din nou tânăr! acum ,că sunt un adult cu drepturi depline, tind să rămân la gustări „adulte” (în cazul meu, alimente întregi!), dar de fiecare dată într-un timp un pang de nostalgie hit-uri și am lăsat în picioare în culoar junk de magazin, fructe de picior, fructe Roll up-uri, și Țâșnitori holbezi înapoi la mine., de data aceasta, însă, în loc să-mi umplu coșul cu gustări procesate, am decis să mă îndrept acasă și să mă pun în sarcina de a-mi face propria versiune.

rezultatul? Patru ingrediente sănătoase fructe roll up!

Ingredientele folosite pentru a face casa fructe roll-up-uri

lasă-mă Să-ți spun ceva. Această rețetă nu ar putea fi mai ușoară., Cu doar patru ingrediente implicate, este o opțiune de prost dovada din ingrediente naturale care vin împreună pentru a fi cea mai copilărie flashback-inducerea gustare vreodată!

• fructe Proaspete (alegerea ta… eu am facut 2 cani de capsuni si 1 cana de zmeura)
• Miere
• suc de Lamaie
• Vanilie

Instrumente de care aveți nevoie pentru a face aceasta gustare

Veți avea nevoie doar de o mână de elemente pentru a face fructe roll-up-uri. Dintre toate instrumentele, unul dintre cele mai importante este procesorul de alimente! Cu toate acestea, dacă nu aveți unul la îndemână, un blender va funcționa cu siguranță.,

• foaie de copt
• hârtie pergament
• placă de tăiere
• cuțit de tăiere
• procesor de alimente
• lingură sau spatulă pentru împrăștiere

pentru măsurare, va trebui să puteți măsura 1 linguriță, 1 lingură și 1 cană.

Cum de a face sănătoase fructe roll-up-uri de acasă

Fructe roll-up gustări sunt, de fapt mult mai ușor de a face decât ați putea imagina., Tot ce trebuie să faceți este să amestecați ingredientele împreună, apoi le întindeți într-un strat plat pe o foaie de copt și lăsați-le să gătească la cuptor!pentru a începe să faceți frânghiile de fructe magice, Preîncălziți cuptorul la 170F și aliniați o foaie de copt cu hârtie pergament. curățați fructele, tăiați tulpinile și puneți-le într-un procesor de bucătărie. Procesați până la netezire.apoi, transferați fructele prelucrate într-o cratiță mică și adăugați restul ingredientelor. Se încălzește la foc mediu timp de 10 minute, amestecând ocazional., după 10 minute, turnați amestecul pe o foaie de copt și neteziți-l până când este uniform. Nu trebuie să meargă până la marginile foii de copt, dar veți dori ca stratul să fie destul de subțire. se coace timp de 4 ore, sau până când nu mai lipicios la atingere. lăsați să se răcească complet înainte de a tăia în benzi și de rulare, apoi depozitați la temperatura camerei.,

Comuta lucrurile cu fructe dumneavoastră preferat

îmi place să utilizați căpșuni și zmeură în fructe roll-up-uri, deoarece aroma combo doar se întâmplă să fie preferata mea. Dar sincer, puteți experimenta cu orice fruct doriți!

• Afine
• Mure
• Struguri
• Banane
• Mere
• Portocale
• Piersici

în Esență, orice va funcționa, și puteți obține de creatie cu diferite combo-uri!,

în funcție de ceea ce utilizați, poate fi necesar să vă ajustați puțin timpul de coacere. Doar ține un ochi în timp ce gătește, și vei fi bine.

rețete de desert cu fructe extra gustoase pentru a încerca

În starea de spirit pentru mai multe gustări și deserturi de fructe? Iată câteva dintre preferatele mele pe care toată lumea le va iubi. Du – te mai întâi pentru crocantul de căpșuni-este prea bun!,>