sarcina repaus la pat

ce este odihna la pat?

repausul la pat poate însemna literalmente odihnă în pat acasă, restricționând parțial activitatea dvs. sau fiind monitorizat în spital. Dacă vi s-a prescris repaus la pat, înseamnă că furnizorul dvs. de asistență medicală este preocupat de o afecțiune care vă poate împiedica să vă transportați copilul la termen. În timp ce o perioadă de repaus la pat poate întrerupe rutina, poate fi util în efectuarea sarcinii la termen.

care sunt cele mai frecvente motive pentru care este prescris odihna de pat?,

• preeclampsie: o afecțiune potențial periculoasă care include umflarea, creșterea tensiunii arteriale și proteine în urină.
• sângerare vaginală: se poate datora placentei previa (placenta joasă) sau placentei de abrupție (separarea prematură a placentei).
• travaliul prematur: munca care începe înainte ca copilul să fie considerată termen complet.
• colul uterin Incompetent: un col uterin slab care se poate deschide prematur.
• efacement Cervical: subțierea colului uterin.
• sarcina multiplă: purtarea a doi sau mai mulți copii.,complicațiile anterioare ale sarcinii: pot include pierderea fetală, nașterea mortală sau nașterea prematură.
• dezvoltare fetală slabă.
• un test sau o procedură care indică o complicație medicală.

trebuie să stau în pat toată ziua sau pot să mă mișc?

Acest lucru va depinde de motivul pentru care furnizorul dvs. de asistență medicală v-a prescris repausul la pat. Unele femei trebuie să rămână în pat sau pe o canapea confortabilă de cele mai multe ori, în timp ce altele ar putea avea nevoie doar de a-și restrânge ușor activitatea.,dacă furnizorul de servicii medicale v-a sfătuit să vă odihniți de cele mai multe ori, vi se pot aplica următoarele recomandări privind activitatea.

activități permise:

• scurtă plimbare până la baie.
• stând pe un scaun până la 1 oră.
• plimbări scurte în casa dvs. (nu mai mult de ½ oră).
• în picioare pentru perioade scurte de timp în casa ta (nu mai mult de ½ oră).
• lucrează la un birou mai puțin de 1 oră, dar numai dacă nu există stres și dacă este disponibil ajutor dacă este necesar (fie la fața locului, fie prin telefon).
• alpinism scară limitată.
• un duș scurt o dată pe zi.,

activități care nu sunt permise:

• activitate care durează mai mult de 1 oră.
• ridicarea grele.
• introducerea nimic în vagin.
• activitatea sexuală.furnizorul dvs. de asistență medicală vă va putea oferi informații specifice despre starea dumneavoastră medicală și nivelul de activitate.

  trebuie să stau pe partea mea în timpul repausului la pat?multe femei sunt sfătuite să stea pe partea lor în timpul repausului la pat, de obicei pe orice parte este cea mai confortabilă. Furnizorul dvs. de asistență medicală va determina ce poziții ar fi cele mai bune pentru dvs.,

  pot să mă conduc la vizite la birou?

  în funcție de tipul de repaus la pat prescris, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate spune să vă conducă altcineva la birou. În timp ce vi se poate permite să mergeți de la intrarea din față la birou, ar trebui să evitați plimbările lungi și să stați în picioare pentru perioade lungi de timp.

  voi putea să am grijă de ceilalți copii în timp ce mă odihnesc în pat?

  dacă furnizorul dumneavoastră de asistență medicală a recomandat o odihnă strictă la pat, va trebui să faceți aranjamente pentru îngrijirea copilului atât în timpul zilei, cât și în timpul nopții., În timp ce provocați, încercați să oferiți o anumită stabilitate în programul sau rutina celorlalți copii. Implicați-vă în activități cu copiii dvs., cum ar fi vizionarea unui film împreună, ajutarea lor cu temele sau citirea poveștilor împreună.

  cum pot preveni constipatia in timpul odihnei la pat?consumul unei diete bine echilibrate cu fibre suplimentare și consumul de apă suficientă poate ajuta la prevenirea constipației. Dacă constipația devine o problemă, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate sfătui să luați un laxativ în vrac, cum ar fi Metamucil®, sau un balsam de scaun, cum ar fi Colace®.,

  există exerciții pe care le pot face în timp ce mă culc?consultați-vă cu furnizorul de asistență medicală pentru modalități sigure de a vă exercita în timpul repausului la pat. Adresați-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală următoarele întrebări:

  • vă puteți deplasa dintr-o parte în alta?
  • ești capabil să stai sprijinit cu perne sub genunchi și înapoi pentru sprijin?

  odihna patului prelungește cu adevărat sarcina?unii profesioniști din domeniul sănătății nu sunt de acord cu privire la beneficiile repausului la pat., Deși nu există o cercetare solidă nici pentru, nici împotriva repausului la pat, mulți furnizori de asistență medicală consideră că merită să încercați dacă poate crește șansele unei sarcini de succes, pe termen lung.

  ce pot face în timpul odihnei la pat?repausul la pat poate fi o provocare, de aceea este important să fii organizat și să stabilești o rutină zilnică. Să te speli și să te îmbraci în fiecare zi. Asigurați-vă că ați avut nevoie de articole în apropiere., Acestea ar putea include:

  • Computer
  • telefon
  • telecomanda televizorului
  • Cărți
  • stilou și hârtie sau carduri
  • agenda dvs. de adrese și ștampilele
  • dezinfectant de mână
  • balsam de buze
  • țesuturi
  • gustări sănătoase și apă
  • loțiune

  plictiseala prin urmărirea unei activități., Următoarele activități sunt recomandate:

  • lectură
  • apelarea
  • email sau mesaje text prietenilor
  • Scrapbooking
  • lucrul la sau de învățare o ambarcațiune, cum ar fi tricotat

  este important să se permită membrilor familiei și prietenilor pentru a ajuta atunci când sunt pe repaus la pat.

  există efecte secundare la repausul la pat?

  pe lângă faptul că vă simțiți obosiți și izolați, este posibil să aveți dureri musculare și articulare, dureri de spate și amețeli. Un terapeut fizic sau un terapeut de masaj vă poate ajuta să faceți față acestor afecțiuni., Asigurați-vă că pentru a verifica cu furnizorul de asistență medicală înainte de a trece orice terapie.

  poate odihna patului să-mi afecteze recuperarea postpartum?

  Acest lucru depinde de cât timp ați fost în repaus la pat prescris. Dacă ați fost inactiv pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să aveți slăbiciune musculară și lipsă de energie după naștere. Din nou, un terapeut fizic sau un terapeut de masaj vă poate ajuta să minimalizați aceste efecte. A avea ajutor în timpul postpartum este important., În primele săptămâni, încercați să vă odihniți sau să dormiți atunci când bebelușul dvs. doarme, mâncați alimente și gustări sănătoase și delegați treburile pentru a vă putea recupera.

  Slujba mea va fi în pericol dacă îmi iau timp liber pentru odihna de pat prescrisă?

  repausul la pat, așa cum este prescris de furnizorul dvs. medical, este un motiv medical pentru absența dvs. de la locul de muncă și, prin urmare, nu ar trebui să vă afecteze statutul de angajare.,

  Share Facebook Twitter LinkedIn Email Print

  Get useful, helpful and relevant health + wellness information

  

  enews

  Cleveland Clinic is a non-profit academic medical center. Advertising on our site helps support our mission. We do not endorse non-Cleveland Clinic products or services., Politica