Sfaturi practice pentru ochii mai strălucitori și mai albi
sunt primul lucru pe care îl observi la cineva când îl întâlnești și ultimul lucru pe care ți-l amintești când pleci.nu contează dacă persoana avea șase picioare sau patru, era chel sau avea un cap gros de păr, era la începutul anilor douăzeci sau la sfârșitul anilor optzeci; dacă ochii lor erau limpezi și strălucitori, erau o viziune completă a frumuseții fără vârstă.
când a fost ultima dată, însă, în afară de vizionarea unui film, ai văzut pe cineva și pur și simplu nu te-ai putut opri să te uiți în ochii lor visători și înstelați?, Este un fapt trist că, ca urmare a stilului de viață urban modern, controlat de climă, plin de ecran, ochii majorității popoarelor de astăzi sunt plictisitori și lipsiți de viață și mai mult ca găurile negre decât stelele.
dar ai greși să crezi că așa trebuie să fie. Ochii noștri suferă din cauza mediului și a stilului nostru de viață, dar suferă mai ales din cauza neglijării.ele devin roșii și pufoase după o reacție alergică netratată, dezvoltă glaucom datorită acumulării de toxine în organism, devin galbene și întărite după expunerea prelungită la soare.,
orice îți provoacă ochii înfricoșători, nu este suficient de bun să pui pur și simplu câteva linguri în congelator peste noapte și să le pui pe ochi câteva minute, în speranța că vor rezolva totul. Sau introduceți o altă substanță, cum ar fi picăturile care se presupune că fac albul ochilor dvs. mai luminos și așteptați ca totul să dispară într-o clipă.
La nivelul ochilor în mod natural luminos și alb, și că, ori de câte ori te întâlnești cu cineva, ei sunt cei lăsat de mers pe jos simt amețit, aveți nevoie pentru a face câteva fundamentale, dar rapid și ușor, modificări în modul de viață.,
ochii mai albi și mai strălucitori, modul Natural
ochii tăi sunt compuși din aproape trei sferturi de apă. Și ca rezultat, cu cele mai multe dintre noi merge în jurul deshidratat și nu reușesc să ia în fluidele necesare în fiecare zi, ei, împreună cu alte părți apoase ale corpului, cum ar fi pielea, plămânii și rinichii, sunt lăsate să suporte povara.
dar nu este la fel de ușor ca downing câteva mai multe pahare de apă pe zi — mai ales dacă sunteți deja obtinerea dvs. doi-doi litri și jumătate și sunt încă deshidratate., Luând prea multă cofeină este suspectul numărul unu, urmat îndeaproape de stres și o dietă bogată în zahăr rafinat, sare, carbohidrați și grăsimi trans.consumul unei diete sărace este o modalitate sigură de a provoca acumularea de toxine în ficat. Și dacă ochii tăi sunt o fereastră către orice (altul decât sufletul tău, desigur), este ficatul tău.
în loc de lucruri cum ar fi pâinea albă și sucurile de fructe, atunci, luați mai multe fructe și legume pe bază de apă-în special cele bogate în vitamina A și C., Alimentele specifice cunoscute pentru efectele lor de albire a ochilor includ, de asemenea, migdalele, pentru conținutul lor de vitamina E și antioxidanți, semințele de fenicul, pentru rolul lor în digestie și detoxifiere și aloe vera, pentru proprietățile sale de relaxare a inflamației.un aliment care a fost demonstrat în studii pentru a ajuta la tratarea afecțiunilor oculare comune, cum ar fi glaucomul, degenerescența maculară legată de vârstă și cataracta, este tumeric. Ingredientul activ din condiment, curcumina, este un antioxidant puternic și unul dintre cele mai bune suplimente pentru sănătatea ochilor pe care le puteți lua.,pe lângă revizuirea dietei și reducerea aportului de cafea (noroc cu asta), puteți lua măsuri mai mici și mai imediate pentru a vă face ochii să pară mai albi și mai reîmprospătați.unul dintre ele clipește mai mult. Clipirea este mecanismul natural al organismului pentru îmbăierea globilor oculari în lichid antibacterian care ajută la eliminarea iritanților și la menținerea lor strălucitoare și confortabilă. Clipirea poate suna un sfat prea evident pentru sănătatea ochilor pentru a lua în serios, dar cu rata noastră de clipire scăzând până la 50 la sută atunci când folosim ecrane, ne afectează mult mai mult decât știm.