Sparanghel cu Bacon rețetă (atât de ușor)

Sparanghel cu bacon este un low-carb și fără gluten reteta asta perechi de bine cu doar despre orice antreu. În aproximativ 15 minute, puteți rotunji orice masă cu această mulțime pleaser! sparanghelul cu slănină este una dintre cele mai bune modalități de a-i determina pe copii să-și obțină legumele., Cei mai mulți tineri nu pot obține suficient de acest favorit pentru micul dejun și sunt susceptibili să urce în trenul veggie dacă este implicat. ne place atât de mult combinația clasică de slănină și sparanghel, încât am inclus o altă variantă a acestei rețete spre partea de jos-slănină învelită în sparanghel! Ambele stiluri sunt delicioase, deci alegeți-l pe cel care vă atrage sau faceți ambele! Nu există judecăți aici …

De ce este sparanghelul sănătos?sparanghelul are un conținut scăzut de calorii, este bogat în fibre și este ambalat cu vitamine și minerale esențiale., De la folat la vitamina K, această veggie de umplere ar trebui să fie cu siguranță obișnuită pe lista dvs. de cumpărături. Aceasta este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru cei care urmează o dietă keto! Doar asigurați-vă că optați pentru lucrurile de înaltă calitate — necurățate și fără nitrați este calea de urmat!

cum tăiați sparanghelul?deci, te-ai dus la magazin și ai pachetul de sparanghel. Dar cum îți faci sulițele tăiate și pregătite pentru gătit? Urmați acești pași simpli:

1. clătiți sparanghelul sub apă rece.,
2. tăiați sulițele tăind jumătatea dură, lemnoasă, cu un cuțit ascuțit. Puteți face acest lucru și prin ruperea părții lemnoase cu mâna — ar trebui să se rupă în mod natural.
3. aruncă capetele și ajunge la cookin’!,

Steps To Making Asparagus with Bacon

• Trim your asparagus per the above instructions. Then, cut the spears into smaller, 2-inch long pieces.,
• pregătiți slănina tăind fâșiile în bucăți mici și prăjind-o într-o tigaie până când este crocantă și maro. Ne place să ne facem propriile chipsuri de slănină, dar nu ezitați să cumpărați slănină pre-gătită sau slănină de friteuză pe care ați făcut-o în avans.
• aruncați sparanghelul, slănina gătită și sarea de pătrunjel de usturoi împreună într-un bol.
• întindeți slănina și sparanghelul uniform pe o foaie de copt căptușită cu hârtie pergament sau folie de aluminiu.
• coaceți timp de 15 minute la 350 ℉.

înfășurați sparanghelul în slănină

acesta este un alt mod delicios pe care îl puteți pregăti sparanghel cu slănină!, În loc să faceți chipsuri de slănină, înfășurați fiecare suliță într-o fâșie de slănină pentru o prezentare frumoasă! Iată cum se face:

1. Preîncălziți cuptorul la 400 ℉. Așezați un suport de sârmă deasupra foii de copt.
2. tăiați capetele lemnoase ale sparanghelului. Aruncați sulițele cu ulei de măsline și presărați-le cu puțină sare și piper. Puteți adăuga, de asemenea, niște praf de usturoi dacă acesta este stilul dvs.
3. tăiați feliile de slănină pe lungime cu un cuțit ascuțit pentru a face benzi mai înguste.
4. înfășurați fiecare bandă strâns în jurul unei sulițe, lăsând-o să se suprapună ușor în timp ce o înfășurați.,
5. așezați cusătura de sparanghel în jos pe suport.
6. coaceți timp de 10 minute. Utilizați clești pentru a răsturna. Coaceți încă 10 minute sau până când slănina este la crocanta dorită.

Alte Părți Va Iubesc

• Bacon, Varza de Bruxelles Salata: Această salată caldă este unul de meu du-te-tos pentru hosting. Uneori se înfulecă mai repede decât felul principal!
• chipsuri de cartofi cu friteuza de aer: chipsurile de cartofi sunt o plăcere atât de vinovată. Dar nu astea!, Făcute în friteuza de aer, au o fracțiune din grăsimea găsită în soiurile ambalate.
• cuptor sparanghel prăjit: dacă sunteți un iubitor de sparanghel bonafide, încercați această altă rețetă populară afară!