Temperatura corpului bazal (BBT) diagrame
Prezentare generală subiect
temperatura corpului bazal (BBT) este o persoană”s la temperatura de repaus. Femeile își pot urmări BBT-ul pentru a afla când ovulează . Cu această linie de timp, o femeie poate învăța când este cel mai probabil și cel mai puțin probabil să rămână însărcinată.
când este cel mai probabil să rămâneți gravidă?cu aproximativ 2 săptămâni înainte de menstruație veți ovula , ceea ce înseamnă că unul dintre ovare a eliberat un ovul. Sunteți cel mai probabil să rămâneți gravidă în ziua ovulației și cu 5 zile înainte de aceasta.,
când este cel mai puțin probabil să rămâneți gravidă?
oul dvs. este fertil timp de aproximativ 12 până la 24 de ore după ovulație. Evitarea sexului până la câteva zile după ovulație vă poate ajuta să preveniți sarcina. Rețineți că ciclul dvs. se poate schimba, ceea ce face greu să știți când ovulați. Unele femei folosesc aceste informații ca o formă de control al nașterii. Dar nu este foarte fiabil pentru prevenirea sarcinii.
cum puteți prezice când veți ovula?
puteți urmări ciclul dvs. luând BBT în fiecare dimineață. Luați temperatura în același timp în fiecare zi înainte de a vă ridica din pat., Apoi, înregistrați rezultatele pe o diagramă. Dacă aveți un ciclu oarecum regulat, graficul vă va ajuta să anticipați când veți ovula în continuare.ce instrumente aveți nevoie pentru a vă lua temperatura bazală a corpului?schimbarea temperaturii corpului este foarte ușoară, deci trebuie să utilizați un termometru special. Puteți utiliza un termometru digital obișnuit sau puteți cumpăra un termometru bazal. Un termometru bazal vă arată temperatura în zecimi de grad. Acest lucru vă permite să observați mici modificări ale căldurii corporale. Acest termometru este mai rapid și mai exact decât un termometru obișnuit.,utilizați o diagramă simplă de temperatură Fahrenheit sau o diagramă de temperatură Celsius pentru a vă urmări temperatura timp de câteva luni.de unde puteți obține un termometru bazal?puteți găsi un termometru bazal sau termometru digital într-o farmacie sau în secțiunea farmacie din multe magazine alimentare. Puteți găsi, de asemenea, kituri care includ materiale pentru măsurarea și diagrame BBT. Aceste elemente sunt low-cost.