Tot ce trebuie să știți despre regresia somnului de 9 luni
de la Healthline
de Kimberly Zapata
copiii de nouă luni sunt plini de curaj și personalitate. Ei pot experimenta o serie de emoții, de la bucurie și furie la nemulțumire și fericire. Ei zâmbesc constant și constant și plâng să-și exprime disconfortul.majoritatea copiilor de 9 luni bâzâie, râd și imită sunete. Mulți se târăsc, trag în sus pentru a sta, iar unii chiar ar putea călători în jurul casei.pe scurt, ei dezvoltă noi abilități în fiecare zi., Și aceste abilități pot fi cauza unei regresii de somn de 9 luni. Da, După săptămâni de somn odihnitor, micuțul tău ar putea începe să se trezească din nou.dar care este regresia somnului de 9 luni și cum puteți face față? Am cerut experților informații, sfaturi și sfaturi.
care este regresia somnului de 9 luni?
conform Dr., Jacqueline Winkelmann, medic pediatru la Spitalul de copii din Orange County (CHOC Children ‘ s) Din Orange County, California, „regresia somnului este o perioadă, care durează de obicei câteva săptămâni, când un copil care dormea bine anterior are brusc dificultăți să se stabilească la somn, se trezește în mijlocul nopții și/sau refuză să doarmă.desigur, regresiile arată diferit de fiecare dată și pentru fiecare copil. Cu toate acestea, majoritatea regresiilor sunt asociate cu o etapă de dezvoltare sau un salt.,în timp ce s-ar presupune că regresia somnului de 9 luni se întâmplă la 9 luni, Acest lucru nu este întotdeauna cazul. Bebelușii nu pot citi calendare, la urma urmei, iar pentru ei, timpul este fluid. Acestea fiind spuse, această regresie specială apare de obicei între a opta și a zecea lună a bebelușului.
care sunt semnele regresiei somnului de 9 luni?
semnele regresiei somnului variază. Cu toate acestea, dacă micuțul tău se confruntă cu oricare dintre aceste modificări, o regresie a somnului poate fi la orizont.,
- frecvent noaptea wakings
- probleme de a adormi
- creșterea stare de nervozitate, clinginess, sau irascibilitatea
- plânge excesiv
- dintr-o dată opunere la pna și/sau de a lua pna scurte
Cât durează 9 luni de somn regresie trecută?
în timp ce poate părea că regresia somnului de 9 luni continuă pentru totdeauna-mai ales atunci când vă aflați în mijlocul acesteia — nu vă îngrijorați: regresiile sunt temporare, cele mai multe durând 2 până la 6 săptămâni.desigur, pot apărea și alte întreruperi., Acestea sunt de obicei cauzate de o boală sau poate de o schimbare în rutină, cum ar fi un nou furnizor de îngrijire a copilului. Cu toate acestea, dacă tulburările de somn nu se rezolvă în decurs de 6 săptămâni, poate doriți să contactați medicul copilului dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să excludeți o stare de sănătate de bază.
ce cauzează aceasta?
pot exista mai multe motive pentru care bebelușii regresează la 9 luni, deși teoria cea mai predominantă este că suferă o schimbare sau un salt de dezvoltare.
„copiii de nouă luni ating repere fizice și emoționale majore”, spune Winkelmann., „Ei învață să se târască, să se târască, să se ridice și să stea, iar acest lucru poate fi atât obositor, cât și interesant, adică ar putea avea un interes să „practice” aceste noi abilități în pătuțul lor.”
dar abilitățile pe care copilul le învață nu sunt doar abilități motorii. „Emoțional, copiii de 9 luni încep să simtă efectele anxietății de separare”, explică Winkelmann.,Academia Americană de Pediatrie (aap) avertizează că bebelușii de această vârstă dezvoltă adesea o anxietate puternică de separare, deoarece încep să înțeleagă permanența obiectului — dacă nu sunteți la vedere, ei sunt încă conștienți că existați — și pot fi nefericiți că nu te pot vedea.mai mult, spune Winkelmann, „din punct de vedere lingvistic, copiii de 9 luni continuă să absoarbă sunetele și să proceseze limbajul, iar toate aceste schimbări le pot afecta în mod major modelele de somn, cel puțin până când se vor integra în noile abilități și rutină.,o schimbare în programul lor de somn și/sau nevoile generale de somn poate fi, de asemenea, de vină, deoarece majoritatea bebelușilor renunță la cel de-al treilea pui de somn în această perioadă.
cât de mult somn au nevoie de 9 luni?
majoritatea copiilor de 9 luni dorm 14 ore pe zi, deși oriunde între 12 și 16 ore este normal. Desigur, programul lor de somn va varia — în funcție de nevoile copilului și de nevoile familiei tale. Cu toate acestea, cei mai mulți copii această vârstă jurnal 10-12 ore pe timp de noapte și 2-3 ore în timpul zilei.
ce puteți face pentru a face față?,
două până la 6 săptămâni se pot simți ca o eternitate atunci când ești epuizat, cu ochi bleary și lipsit de somn. Acestea fiind spuse, Winkelmann spune Healthline că există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face față în acest timp încercător și obositor.asigurați-vă că bebelușul este uscat și bine hrănit înainte de culcare. Fiind foame sau inconfortabil va provoca copilul să tam-tam.
Takeaway
regresiile somnului sunt grele, iar regresia somnului de 9 luni nu este diferită. Pentru câteva săptămâni, veți fi obosit, capricios, epuizat și frustrat., Dar această perioadă este temporară.
va trece, iar când va fi terminat, copilul dvs. va fi atins noi etape de dezvoltare. Așadar, fiți răbdători, fiți consecvenți și amintiți-vă să respirați.