Totul despre durerile de cap Postpartum

cincizeci la sută dintre femei vor avea dureri de cap de tensiune—sau, uneori, migrene pline-în câteva zile de la naștere. Aceste dureri de cap postpartum pot veni la opt săptămâni după naștere, spune Merle Diamond, MD, director al Clinicii de cefalee Diamond din Chicago. Aflați despre cauzele, simptomele și modalitățile de a ușura durerea.nu ați suferit niciodată de dureri de cap înainte, dar acum aveți o durere de cap ocazională sau constantă postpartum. Ce dă?, Fluctuațiile hormonale după naștere, efectele secundare din anestezie, privarea de somn și stresul se combină de obicei pentru a crea furtuna perfectă. Cele mai grave dureri de cap postpartum tind să apară în primele două luni postpartum, apoi ușurați când vă apropiați de șase luni.RELATED: 6 moduri pentru mame de a păcăli o migrenă

tipuri de dureri de cap Postpartum

durerile de cap Postpartum se încadrează de obicei în două categorii: tensiune și migrenă.,durerile de cap de tensiune provoacă disconfort moderat și adesea se simt ca o bandă de cauciuc în jurul capului. Durerea începe de obicei în gât și se mișcă prin întregul cap.migrenele provoacă dureri intense pe una sau pe ambele părți ale capului, greață și sensibilitate la lumină. Acestea pot fi precedate de o aură, cum ar fi lumini intermitente, pete oarbe sau amorțeală în tot corpul.

tratamentul durerilor de cap Postpartum

indiferent dacă aveți dureri de cap ocazionale sau zilnice postpartum, există o soluție pentru a ușura durerea., Mamele care alăptează pot lua orice medicament care a funcționat înainte de sarcină. Dar durerile de cap postpartum în timp ce alăptează au nevoie de puțină precauție suplimentară, deoarece unele medicamente ar putea să nu fie sigure pentru bebelușii care alăptează. Acetaminofenul sau ibuprofenul sunt probabil bine pentru durerile de cap de tensiune, în timp ce Imitrex sau Zomig pot funcționa pentru migrene. Întrebați întotdeauna medicul înainte de a lua medicamente atunci când alăptați, totuși—poate fi necesar să „pompați și să aruncați” laptele matern timp de două ore după ce ați luat medicamentele.,înrudite: 3 tipuri comune de dureri de cap—și cum să le remediați

Diamond sugerează să luați medicamente pentru migrenă imediat ce simțiți primele simptome (adesea aura), astfel încât durerea nu vă dezactivează pentru perioade lungi de timp. De obicei, nu există niciun avertisment înainte de sosirea unei dureri de cap de tensiune, așa că luați medicamente imediat ce simțiți durerea. De asemenea, ia în considerare având o ceașcă de joe; Diamond spune cofeina poate ajuta cu dureri de cap tensiune și dureri de migrenă.

prevenirea durerilor de cap Postpartum

nu aștepți cu nerăbdare durerile de cap postpartum în fiecare zi?, Pentru a preveni o altă rundă de pulsare, urmați aceste sfaturi.prindeți un pui de somn, dar nu vă lăsați să amânați mai mult de 30 de minute. Luarea unui pui de somn lung vă poate perturba capacitatea de a dormi mai târziu și ar putea interfera cu programele de masă—ambele situații pot declanșa dureri de cap.luați o pauză ori de câte ori este posibil, deoarece stresul poate contribui la ambele tipuri de dureri de cap

bea multă apă. Dacă nu sunteți bine hidratat, vasele de sânge pot deveni restricționate, provocând umflături și dureri.,

• înrudit: sfaturi sigure pentru tratarea durerilor de cap în timpul sarcinii

---