tulburare bipolară: ce mi-aș dori să-mi fi spus cineva.
când aveam 15 ani, am început să sufăr de depresie și anxietate. Inima mea ar cursa, nu am putut dormi și a fost atât de debilitante a trebuit să ia șase săptămâni de la școală în anul meu GCSE. Încă mai am GCSEs mele și m-am recuperat pentru o vreme., Cu toate acestea, următoarele luni au fost umplute cu un episod maniacal, înalt și apoi un episod depresiv cu psihoză care m-a determinat să fiu spitalizat voluntar pe o unitate de sănătate mintală adolescentă. Acolo, în vârstă de doar 16 ani, un psihiatru m-a diagnosticat cu tulburare afectivă bipolară, care se desfășoară în familia mea.bipolara este o tulburare gravă a dispoziției în care suferinzii pot experimenta depresie și faze joase care durează luni întregi și faze maniacale, înalte, care îi pot face pe suferinzi să se simtă în afara controlului din cauza simptomelor., acum am 29 de ani, dar când am fost diagnosticat la 16 ani, acest lucru s-a simțit ca o condamnare pe viață. Am fost un adolescent timid, care doresc întotdeauna să se potrivească și acum mi sa spus că ar avea o boală psihică cronică, trebuie să ia medicamente constante pentru a păstra bine și să păstreze filele regulate pe starile mele. Ceea ce nu știam era că, din cauza gravității bolii mele, medicii le-au spus părinților că nu știu dacă aș fi suficient de bine pentru a merge la universitate. Le-am dovedit greșit, dar asta mi-aș fi dorit să mi se spună când am fost diagnosticat pentru prima dată
„nu toată lumea cu cicluri rapide bipolare.,”
mă duc de luni de zile între episoade și pe medicamentele mele, uneori, nu au episoade bipolare deloc. În societate, oamenii cred că a fi bipolar înseamnă că starea ta de spirit se schimbă de o sută de ori pe zi. Nu este cazul. Adesea, lunile și anii trec între episoade, deoarece toată lumea cu boala este diferită.unii oameni fac ciclu rapid cu starile lor, iar pentru alții este mult mai lent. Să schimbăm stigmatul.
” puteți face orice doriți să faceți, asigurați-vă că vă stabiliți obiective realiste.,”
fie că este vorba de a merge la universitate, de a începe un nou loc de muncă, de a călători în jurul lumii – o puteți face dacă vă simțiți bine. Asigurați-vă că aveți grijă de dvs. și cereți ajustări rezonabile la locul de muncă, dacă este necesar. Este în regulă să dezvăluiți un handicap – dar atâta timp cât episoadele dvs. sunt destul de sub control (și în acest caz toată lumea este diferită) puteți obține în continuare. Realizările mici sunt la fel de importante, trebuie doar să vă asigurați că este realizabil și realist pentru dvs. în acel moment.”medicamentul vă poate ajuta să vă mențineți starea de spirit pe o chilă uniformă, dar este o încercare și o eroare.,”
mi-a luat aproape 11 ani de viață cu tulburarea înainte de a găsi medicamentul potrivit pentru a-mi menține episoadele la distanță, iar starea mea de spirit s-a stabilizat corespunzător. Am experimentat episoade depresive și maniacale severe atunci când am luat medicamente greșite pentru mine.stabilizatorii de dispoziție, cum ar fi litiul, pot ajuta cu adevărat. Când m-am transformat dintr-un adolescent într-o femeie, carbamazepina mea Stabilizatoare de dispoziție anterioară a încetat să mă mai țină și am devenit rău. Asigurați – vă că discutați cu psihiatrul dvs. despre medicamentul potrivit pentru dvs. și nu vă temeți de medicamente precum litiul-mi-a salvat viața.,
totul este încercare și eroare și poate fi necesar, de asemenea, să fie pe o combinație de antidepresive sau anti-psihotice. Toate aceste medicamente au efecte secundare, dar dacă vă ajută în mod semnificativ sănătatea mintală, poate merita, asigurați-vă că o faceți sub îndrumarea unui psihiatru.
” puteți trăi și trăi bine.”
în 2014, am fost spitalizat pentru un episod maniacal sever și am fost foarte rău. Mi-a luat cea mai bună parte a unui an și jumătate pentru a recupera de la afectează. Cu toate acestea, din moment ce de recuperare am lucrat pentru caritate de sănătate mintală, a început un blog să fie Ur lumina proprie (www.beurownlight.,com) pentru a aborda stigma de sănătate mintală și blogged pentru Rethink Mental disease, Time to Change, Bipolar UK și alte publicații, cum ar fi The Huffington Post UK. A trăi cu tulburare bipolară înseamnă că trebuie să fii rezistent. Poți trăi. Da, este posibil să aveți alte provocări de sănătate mintală (sufăr de anxietate), dar puteți totuși să obțineți ceea ce doriți, oricât de mare sau de mic. Trăiește-ți visele.când sunteți diagnosticat pentru prima dată cu tulburare bipolară sau suspectați că o puteți avea din cauza stărilor și simptomelor, vă puteți simți incredibil de scăpat de sub control și copleșit., Cel mai important lucru de făcut este să-l luați zi de zi și să obțineți sprijinul potrivit. Nu trebuie să trăiți o viață mizerabilă și redusă, mai degrabă cu ajutorul potrivit și combinația de medicamente, terapie și rețele de sprijin – inclusiv o echipă medicală bună – puteți prospera.lucrurile se pot simți sumbre și înfricoșătoare. Cu toate acestea, puteți merge mai departe în lumină. Fii bun cu tine. Boala ta nu este vina ta și te poți recupera din nou. Asta mi-aș fi dorit să știu când a început călătoria mea și ce vreau să împărtășesc cu voi.