Verde suc de fructe vs Dovlecei: Cum de A Găti Cu Ele
Actualizat Primăvara anului 2020
departamentul de producție este în mod constant întrebat despre verde, suc de fructe vs dovlecei și dacă există într-adevăr este un alt. Deci, există o diferență între dovlecelul verde și dovlecelul? Absolut, nu!de fapt, dovlecelul este un squash, care este de culoare verde și cultivat local toată vara., Zucchini servește ca o sursă excelentă de vitamina C și mangan, ceea ce îl face adăugarea perfectă la mesele dvs. într-o varietate de moduri. Dovlecelul verde și galben poate fi servit crud sau gătit și poate fi aburit, fiert, la grătar, copt, la grătar sau prăjit. Ele pot fi folosite chiar și în pâine coaptă sau felii subțiri pentru a fi folosite în locul tăiței.iată câteva rețete unice și distractive de dovlecei pentru a încerca împreună cu familia.,dovlecelul verde nu trebuie să fie masa principală, de fapt, uneori dovlecelul poate fi destul de versatil și a devenit recent un fel de mâncare populară pentru aperitive! Aici sunt două dovlecei aperitive pentru a încerca la domiciliu:
Caprese Dovlecei Salata de Tăiței:
- Trei mari dovleceii, coaja-le în jos în felii subțiri, a se vedea noastre de fotografie ca o referință
- 1 ceasca de mozzarella bile
- 2 linguri de ulei de masline
- 2 linguri de otet balsamic
- 1.,5 căni de roșii cherry, înjumătățite
- 2 linguri de busuioc proaspăt tocat
direcții: se amestecă dovlecei, ulei de măsline, sare și piper (după gust) și se răcește rapid timp de 15 minute; apoi se aruncă în roșii și busuioc. Finalizați amestecul cu picături de balsamic.un alt, mai nesănătoase, să ia la suc de fructe verde ca un aperitiv este prăjirea dovlecel în monede sau sub formă de prăji!
Dovlecei Prăjiți Monede:
INDICATII:
- Ia 3-4 mijlocii verde, dovlecei și felie-le în monede, nu prea subțire!,
- înveliți monedele în făină, spălați ouăle și alegeți pesmetul (panko este cel mai frecvent, deși vă sugerăm pesmetul italian!).
- într-o tigaie mare la foc mediu, se adaugă aproximativ 1/4 cani de ulei vegetal, și așteptați până când tigaie este cald, dar nu super sfârâit.
- se rumenesc individual monedele pe fiecare dimensiune, până când crips are grijă să nu ardă. Se serveste cu sos de ranch sau marinara cald.Zucchini este o legumă flexibilă pentru a experimenta ca o farfurie, dar și ca o farfurie principală. Green squash este un înlocuitor popular de carbohidrați pentru mesele dvs. standard de cină, de ex., carne la grătar, tăiței. Iată câteva mai multe despre gătit cu dovlecei.spaghete, bowtie, penne, linguine, și toate celelalte forme de fidea transporta întotdeauna un număr mai mare de calorii… și totuși, feluri de mâncare paste sunt întotdeauna o petrecere favorit. Încercați să înlocuiți rețeta de paste cu tăiței de dovlecel! Fiți avertizat, nu toate felurile de tăiței au fost făcute pentru înlocuitori de dovlecei., Aici sunt câteva feluri de mâncare care sunt excelente retete pentru sub-out paste făinoase cu verde suc de fructe taitei:
- Marinara sau roșu-sos retete de paste
- ulei de Măsline sau pe bază de creveți retete de paste
- din Asia prăjit în tigaie retete taitei, de exemplu, pad thai, lomein
- Crema pe baza de sosuri de exemplu, Alfredo, cajun sos de paste, pesto
Gratar Dovlecei Pentru Cina
Această opțiune pentru grill-ul nu este doar pentru vegetarieni, comuta unele marinate și grill-ul galben și verde, suc de fructe în timpul lunilor calde de vară!, Iată câteva variații distractive pe grătarul dvs. de squash.pachete marinate de folie de dovlecel: luați monede feliate de dovlecel, marinați în ierburi proaspete (gândiți-vă la cimbru, oregano, pătrunjel), stropiți niște căței de usturoi proaspeți tocați și acoperiți într-un pachet de folie de staniu deasupra grătarului până când este parfumat.
- jumătăți de dovlecei la grătar: feliați zucchini mari chiar în centru și grătați așa cum este, sau aruncați-le într-un pansament italian de salată înainte de a pune pe grătar și periați dovlecelul cu pansament italian continuu până la grătar complet.,