vin roșu sau vin alb: care este mai bine pentru sănătatea ta?
există momente în care deseori ajungem să ne chinuim să alegem vinul potrivit pentru seară. Și devine și mai dificil atunci când trebuie să decidem între vinul roșu și vinul alb. Ambele vinuri au un gust bun și sunt băuturi perfecte pentru a începe o seară minunată. Dar, dacă sunteți un entuziast de fitness și vă întrebați care vin are cele mai multe beneficii pentru sănătate, roșu sau alb, atunci acest articol are ceva ce ați dori să citiți., Știm că trebuie să vă gândiți că vinul este un alcool și în niciun caz un alcool nu poate fi sănătos! Cu toate acestea, spre surprinderea ta, vinul poate poseda și unele calități bune. Ar putea fi benefic pentru sănătatea ta, atunci când, desigur, consumate în cantități limitate. Deci, hai să aflăm care să meargă!
procesul de fabricare a vinului roșu și a vinului alb
vinul roșu este preparat din struguri roșii și negri, în timp ce vinul alb este fabricat din struguri albi. Cu toate acestea, ambele vinuri au un proces diferit de fabricare., Vinul roșu se face atunci când strugurii zdrobiți sunt fermentați timp de una sau două săptămâni în butoaie de stejar; în timp ce vinul alb se face atunci când pielea și semințele de struguri albi sunt îndepărtate și amestecate cu drojdie și maturate în cuve din oțel inoxidabil pentru fermentare.
(de Asemenea, Citește: Usturoi Și Vin Roșu Pentru Pierderea în Greutate: Doar 3 Linguri De Aceasta Licoare Poate Ajuta să Arde de Grăsime Burtă)
vinul Rosu este preparat din rosii si struguri negri, în timp ce vinul alb este facut din struguri albi.
vin roșu Versus vin alb / este vinul roșu mai bun decât vinul alb?,atât vinul alb, cât și cel roșu pot fi bune pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, ambele vinuri au beneficii diferite pentru sănătate. După fermentare, strugurii își pierd o parte din nutriția inițială, dar obțin și noi beneficii pentru sănătate.
1. Vinul alb este cunoscut pentru a îmbunătăți sănătatea inimii și poate preveni bolile de inimă., Cu toate acestea, vinul roșu cuprinde antioxidanți și mai puternici, cunoscuți sub numele de resveratrol, care vă protejează vasele de sânge și pot preveni formarea cheagurilor de sânge. Resveratrolul scade colesterolul rău (LDL), în timp ce crește colesterolul bun (HDL). Acest lucru înseamnă, de asemenea, că vinul roșu ar putea ajuta la reglarea tensiunii arteriale.
câștigător: vin roșu
2. Spre deosebire de vinul alb, vinul roșu este cunoscut ca având polifenoli, care luptă împotriva efectelor îmbătrânirii premature. Un pahar sau două de vin roșu de zi cu zi poate tine tineri și sănătoși prin păstrarea toxine la bay.
câștigător: vin roșu
3., Vinul roșu și vinul alb sunt de la gât la gât în calorii. Un pahar de vin roșu are 125-130 de calorii, în timp ce un pahar de vin alb are 121 de calorii. Dar, cine numără când petreceți?
câștigător: vin alb
(Citește și: treceți peste vin roșu și alb; # BlueWine este următoarea tendință mare de care trebuie să aveți grijă!)
un pahar de vin alb are 121 de calorii
4. Vinul roșu conține niveluri mai ridicate de siliciu decât vinul alb, ceea ce înseamnă că crește densitatea oaselor și reduce șansa de osteoporoză.,
Castigator: Vin Rosu
Decizia de Timp
CommentsRed vinul este mai bun decât vinul alb. Cu toate acestea, desigur, este important să rețineți că vinul conține alcool și consumul excesiv de alcool poate duce la diverse probleme de sănătate. Prin urmare, bucurați-vă de vinul roșu cu moderatie!,despre Shubham Bhatnagarputeți găsi de multe ori Shubham la un mic restaurant autentic chinezesc sau Italian de prelevare de probe de alimente exotice și sorbind un pahar de vin, dar el va lup jos o farfurie de conducte samosas fierbinte cu gusto egal. Cu toate acestea, dragostea lui pentru mâncarea de casă trumps toate.