10 Diffusorblandningar för allergier-Allergi Relief eteriska oljor

den glädje och det nya livet som vårsäsongen ger är spännande, den inte så roliga delen… allergisäsong. Säsongsallergier och höfeber kan verkligen göra livet obekväma. När du letar efter naturlig allergi lättnad, se till eteriska oljor. I det här blogginlägget delar jag 10 Diffusorblandningar för allergier.

eteriska oljor kan göra mycket mer än att bara skapa en trevlig doft i ditt hem, de kan stödja allergysymtom som rinnande näsa, nasal trafikstockning, kliande ögon och nysning., Om du har hosta och väsande andning kan det vara allergisk astma.

eteriska oljor för Allergi Relief

Här är några aromaterapi oljor för Allergi relief:

• lavendel
• Ravensara
• eukalyptus
• Tea Tree
• pepparmynta
• citron
• Blue Tansy
• Roman kamille
• svart gran
• balsam Gran
• rökelse
• laurelblad

är diffusorer bra för allergier?,

allergier kan orsaka luftvägsinflammation och sinus trängsel, användningen av en aromaterapi diffusor kan hjälpa andningsorganen genom att erbjuda befuktning och fördelar med de valda eteriska oljorna diffunderas.

vanliga Allergiutlösare:

• mögel
• dammkvalster
• Pollen
• djurallergener

vanliga sätt att undvika att utlösa allergier:

Du kan vidta försiktighetsåtgärder för att undvika exponering för allergener.

• kontrollera pollenantal före utomhusaktiviteter, stanna inne under topppollentider.,
• Stäng fönster och ytterdörrar under pollensäsongen(använd luftkonditionering för att kyla ditt hem istället).
• Byt ut luftfilter i ditt hem efter behov.
• torka tvätten i torktumlaren istället för att hänga dem utanför.
• var medveten om att utomhusdjur som kommer in kan ta in pollen på pälsen.
• Håll dina sängkläder, lakan och kuddar rena med frekvent tvättning.

vilken eterisk olja är en antihistamin?

vissa eteriska oljor har antihistaminegenskaper, vilket innebär att de hämmar de fysiologiska effekterna av histamin., Antihistamin hänvisar vanligtvis till ett läkemedel för behandling av allergier och allergisk rinit.

pepparmint eterisk olja innehåller mentol som avtar en täppt näsa och slappnar av andningsmuskulaturen, vilket möjliggör lättare andning. Pepparmynta har också antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, vilket hjälper din kropp att naturligt bekämpa infektion.

Diffusorblandningar för säsongsallergier

genom att andas in eller sprida eterisk olja kan du stödja sinnet och kroppen., Lägg till essentiella oljerecept nedan till aromaterapi diffusor med rekommenderat vatten för din diffusortank. Jag gillar att använda en 100-200 ml vattentank diffusor men du kan använda oavsett storlek du föredrar. Justera dropparna om du önskar.

Träddimma

hjälper till att lugna inflammation och minska kroppens reaktion på allergener.,

• 4 droppar svart gran eterisk olja
• 3 droppar rökelse eterisk olja
• 2 droppar cederträ eterisk olja

Pollendryck

den klassiska trio av allergi eteriska oljor (lavendel, citron och pepparmynta) med lite rökelse läggs till blandningen för att ge öka synergin.,

• 4 droppar citron eterisk olja
• 2 droppar lavendel eterisk olja
• 2 droppar rökelse eterisk olja
• 2 droppar pepparmint eterisk olja

hitta lättnad

diffus denna blandning för att lugna dina allergysymtom naturligt.

• 3 droppar bergamotolja
• 2 droppar citronolja
• 2 droppar tea Tree Oil

Sinus hjälp

hoppa över medicinen och prova detta naturliga recept på bihålor och andas in denna härliga arom genom dina näspassager.,

• 3 droppar lavendel eterisk olja
• 3 droppar cederträ eterisk olja
• 2 droppar tea Tree eterisk olja
• 2 droppar blå renfana olja

stöd andning

hjälp bekämpa säsongssjukdomar och bröstbelastning med detta recept, den fantastiska aromen kommer också att sätta dig i ett trevligt humör.,

• 2 droppar lavendel eterisk olja
• 2 droppar cederträ olja
• 2 droppar tea Tree olja
• 2 droppar romersk kamomill olja

säsongsbehandling

denna otroliga blandning arbetar för att rensa lungorna, minska trängseln och bekämpa luftburna bakterier.,

• 3 droppar bergamotolja
• 2 droppar lavendel eterisk olja
• 2 droppar Juniper Berry oil
• 1 droppe pepparmint eterisk olja

bara andas

eukalyptus eterisk olja är så bra på att hjälpa oss bara andas. De naturliga komponenterna i oljan, särskilt 1,8 cineol (även känd som ”eucalyptol”), gör det till en fantastisk olja för andningsstöd.,

• 3 droppar lavendelolja
• 2 droppar eukalyptusolja
• 2 droppar pepparmintolja

sluta nysa

lugna ner nysningar och allergiska symptom med denna citrusy blommig blandning.

• 3 droppar citron eterisk olja
• 3 droppar romersk kamomill olja
• 2 droppar lavendel eterisk olja

täppt näsa blandning

Flare-ups av symtom som nästäppa, nysningar, kliande ögon är inte kul… men detta recept är!,

• 2 droppar lavendel eterisk olja
• 2 droppar eukalyptusolja
• 2 droppar citron eterisk olja
• 2 droppar tall eterisk olja

kväva nysen

fick dåliga allergier varje vår? Här är ett recept för att kväva nysen som kommer din väg.,

• 3 droppar rökelse olja
• 3 droppar sandelträ olja
• 3 droppar Ravensara olja

Säkerhetsanvisningar för användning av eteriska oljor

diffus 30 minuter till 1 timme åt gången, Läs mer här.

det är bäst att inte applicera outspädda eteriska oljor på huden. När du använder eteriska oljor lokalt på huden, var noga med att späda ut med en bärolja som jojobaolja eller sötmandelolja.

användning av eteriska oljor kan förbättra en persons känslomässiga, fysiska och mentala tillstånd., För bästa resultat, se till att du använder rena eteriska oljor och lära dig hur du använder dem ordentligt.

människor kan ha olika svar på eteriska oljor, du kan hitta vad som fungerar för en person, fungerar inte för dig. Du kan lära dig mer här om vad du ska göra när eteriska oljor inte fungerar.

---