10 sanningar: läckande urin under graviditet och efter födseln
om du har några problem, fråga din läkare om hänvisning till en kvinnors hälsofysioterapeut. Du bör få minst tre månaders övervakad bäckenbottenmuskelträning, till att börja med (CSP, 2017).
överväga möjligheten av en urinvägsinfektion (UTI)
Ibland, har ingen kontroll över när du wee orsakas av en urinvägsinfektion (UTI) (NHS, 2017d)., UTI kan påverka olika delar av urinvägarna, inklusive urinblåsan (cystit), urinröret (uretrit) eller njurarna (njurinfektion). De flesta UTIs kan enkelt behandlas med antibiotika (NHS, 2017d).
symtom på en UTI inkluderar:
- behöver wee plötsligt eller oftare än vanligt
- blod i din wee
- smärta i din nedre mage
- känner dig trött och sjuk
- smärta eller en brännande känsla när du wee
- grumlig wee
- obehaglig luktande wee
- feber.,
(NHS, 2017d)
kontakta din läkare eller barnmorska omedelbart om du har något av dessa symtom eftersom du kan behöva antibiotika (NHS, 2017d).
det är viktigt att bryta tabu
många kvinnor som får inkontinensproblem efter att de har en baby håller det tyst eftersom de är generad (CSP, 2017). Men villkoret är så vanligt. Det är verkligen inget att skämmas för.
Om du inte söker hjälp kan du känna dig ensam, påverka relationer och karriärer och kan stoppa dig att träna eller ha sex., Så ta ett djupt andetag och prata med vänner, barnmorskor och partners om vad som händer med dig. Du kommer att känna lättad, stöds och sedan kan du börja få hjälp och gå vidare också.
den här sidan granskades senast i maj 2018
vår supportlinje erbjuder praktiskt och känslomässigt stöd med att mata ditt barn och allmänna förfrågningar för föräldrar, medlemmar och volontärer: 0300 330 0700.
det Chartered Society of Physiotherapy (CSP) har mycket användbar information om graviditetsrelaterad inkontinens.,
Du kan också använda CSP: s Physio2U-tjänst för att hitta en lokal utövare eller kontakta bäckens obstetriska och gynekologiska Fysioterapigrupp.
Läs mer om bevisen kring inkontinens.
NHS val har bra information om urininkontinens inklusive symtom och behandling.