Tryck dig till dubbel plikt med denna bröst och rygg träningTryck dig till dubbel plikt med denna bröst och rygg träning
inte alla har tid att träna en kroppsdel om dagen. Och inte alla vill göra det. Ibland behöver du bara få all din överkroppsträning i en session. på sådana dagar är superset för bröst och rygg en av dina bästa träningsalternativ. Det är ansträngande och utmanande, men det kommer att