Försöker gå ner i vikt? Här är hur många kalorier du skär med varje glas vattenFörsöker gå ner i vikt? Här är hur många kalorier du skär med varje glas vatten
du strävar efter åtta glas vatten varje dag för att hålla hydratiserad men ny forskning kan ge dig ett annat incitament att dricka upp: varje extra glas vatten kan hjälpa dig att konsumera 68 färre kalorier vid måltiderna. De säger att sju glas vatten är tillräckligt för att hjälpa dig