Swift (Svenska)Swift (Svenska)
så, varför är 500 kaloriunderskottet en lögn? låt oss titta på forskningen och börja förstå varför helt enkelt minska dina kalorier med 500 varje dag inte kommer att leda till viktminskning. ett pund motsvarar inte nödvändigtvis 3,500 kalorier så, en ofta tippad Bit dietråd går så här: minska dina dagliga