hur man använder ab-hjulet korrekthur man använder ab-hjulet korrekt
Dagens”s ab-rutiner är mer mångsidiga än någonsin. Visst, du kan slå igenom uppsättningar av situps och rundor av plankor om och om igen. Men, mer och mer, core Pass införliva verktyg som schweiziska bollar, medicin bollar, hantlar och kettlebells. Och om du letar efter ytterligare ett sätt att blanda ihop