25 dumma saker som gör dig till en avundsjuk man

När du och din betydande andra bundet knuten lovade du varandra respekt, partnerskap och en livstid av engagemang. Vad du sannolikt inte skrev i dessa löften – men förmodligen borde ha-var ett löfte att hålla dina småaktiga svartsjuka i schack. Trots allt föreslår forskning som publiceras i British Journal of Psychiatry en stark koppling mellan en uppgång i svartsjuka och en minskning av både självkänsla och övergripande relationskvalitet.,

men oroa dig inte: om du ”är helt enkelt medveten om ditt opraktiska beteende när du”är under påverkan av svartsjuka—och bara prata saker med din make—ditt förhållande kommer bara att växa starkare. ”En av de viktigaste aspekterna av en relation är kommunikation och respekt, säger certifierad mental hälsa rådgivare och livscoach Dr. Jaime Kulaga, Ph D., ”Om du kommunicerar väl tillsammans, du vet ofta de handlingar och beteenden som gör din partner orolig, osäker och svartsjuk., Sedan, du måste ha tillräckligt med respekt för dem att du inte ” t göra dessa saker, eller att du hittar en gemensam grund och kompromiss för att göra förhållandet fungerar på ett sätt som gör dig både bekväm. Och kom alltid ihåg en av livets gyllene regler: behandla andra hur du vill bli behandlad.”

med det i åtanke har vi avrundat de 25 silliest sakerna som gör dig till en avundsjuk man, från de nätterna ute på staden utan dig till de irriterande nämnderna av deras ex, vilket hjälper dig att tämja det grönögda monsteret en gång för alla. Så läs vidare,och kom ihåg att prata ut saker!, Och för mer relation beteenden bör du slå ut, Don ’ t missa dessa gammaldags dejting regler att sluta följa nu.

gilla det eller inte, om din make någonsin har daterat någon före din relation, kan dessa tidigare lågor komma upp från tid till annan., Tyvärr är det inte osannolikt att höra om dina betydande andra ” s tidigare relationer – även om han eller hon bara har dåliga saker att säga om sina exes—kan utlösa någon allvarlig svartsjuka.

”det finns en tid och en plats att prata om ditt ex – och det är inte på datum nummer ett, inte heller är det under ett starkt engagerat förhållande”, säger Dr Kulaga. ”När du först börjar dejta någon, ta några Datum för att lära sig om dem och börja skapa en allmän riktning och grund för relationen., Då är det okej att prata om dina ex, var du har varit, och även vad som orsakade relationerna att sluta.”Och om du” re ivriga att börja förbättra din relation nu, upptäcka 50 bästa äktenskap Tips genom tiderna.

det är självklart inte som Idris Elba eller Cara Delevingne visas magiskt när din make nämner sitt namn, men det fawning beröm de ger till en kändis krossa kan fortfarande sticka, även om sannolikheten för att det någonsin kommer att förverkligas är bara noll.,

naturligtvis, om du har lyckats förbise den sena ”90-talet Britney Spears bild som”är på något sätt fortfarande visas på din make”s föräldrar” hus, det verkar lite orimligt att enstaka omnämnande av Harry Styles ska skicka din make till en sådan snit. När allt kommer omkring, kändis krossar vanligtvis har liten relation till vad din make faktiskt vill ha ut av en relation. ”Kändis krossar handlar om att leva i en fantasivärld för de flesta människor,” Dr Holly Richmond, Ph. D., berättar Refinery29.

det är inte så att din make inte är”t tillåtet att hitta andra människor roligt—du kan komma bakom en Ali Wong speciell eller en episod av 30 Rock, också. Med det sagt, när det är en attraktiv medarbetare eller vän som spikar alla dessa one-liners, är det ingen överraskning att du kanske känner dig mer än lite avundsjuk.

Du kan dock vara något berättigad att känna dig mer än lite avundsjuk när din make spricker upp på någon annans skämt., Enligt en studie publicerad i evolutionspsykologi, ju fler gånger en man försöker humor-och ju fler gånger en kvinna skrattar åt de försöken när de först träffas – desto större är chansen att kvinnan vill datera honom. Och när du vill göra din partner spricka upp, börja med att berätta dessa 50 fantastiska skämt från komedi legender.

de förtjusande smeknamn din make har för dig att du känner dig som en miljon dollar., Vad får dig att känna dig mindre eftertraktad? När din betydande andra tycker också att ”honey bear” är en helt bra sak att ringa en medarbetare eller vän också. Den känslan kanske inte alltid är jordad i verkligheten: din skolbarns Barnvakt hade förmodligen en massa söta smeknamn för dig eftersom hon tyckte att du var bedårande som en valp, inte för att hon trodde att du var en fångst.

ökningen av smartphone-användning har gjort det enkelt och bekvämt att hålla kontakten med dina vänner och familj, men det innebär också att din make kan spendera mer tid textning andra människor än du”är strikt bekväm med. Det är inte som om du inte vill att de ska ha vänner, men att se sitt ansikte ständigt lysa upp när de får ett meddelande från någon annan kan onekligen vara nedslående.,

men om din make spenderar all sin fritid textning någon annan, som inte nödvändigtvis bådar gott för det förhållandet. Enligt forskning som publiceras i Journal of Couple & relationsterapi, är konstant textning faktiskt förknippad med lägre relationstillfredsställelse, så du kan faktiskt vara tacksam i det långa loppet att du”är inte den enda på den mottagande änden av dessa irriterande GIFs. Och för mer tekniska beteenden att dike, upptäcka dessa 20 sociala medier vanor som är tekniskt fusk.,

Du gick nerför gången (eller åtminstone till disken på din lokala tingshus) med din make, så du hoppades att du kunde vara deras enda man eller hustru under denna livstid. Tyvärr är de omnämnanden av en ”arbetsman ” eller” arbets fru ” från din betydande andra skyldig att ha det grönögda monsteret som bär sitt fula huvud.

”arbets makar kan bidra till svartsjuka”, säger Dr., Kulaga. ”Det är viktigt att om du har ett arbete Make, din verkliga make är okej med den här personen och det faktum att du kallar dem din ”arbete make/maka.”Dessutom bör du aldrig dålig mun din verkliga make till ditt arbete make och i närvaro av din verkliga make, och aldrig jämföra dem med ditt arbete make. Du och din arbets make måste hålla professionella gränser. Om du någonsin kommer till den punkt där du inte skulle känna dig bekväm om din riktiga make läser e-post eller textmeddelanden fram och tillbaka mellan dig och ditt arbete make, då har du överskridit den professionella gränsen.,”Och för fler sätt att fela på sidan av professionalism, upptäck dessa 30 saker du aldrig ska göra på jobbet.

det är inte som du”har någonsin bett din make att sluta skämta med andra människor. Som sagt, när din make håller knäcka upp varje gång du säger ordet ” nysa ”och bara svarar med” du var tvungen att vara där”när du frågar varför, det är förståeligt att du kan känna en nyans av svartsjuka.

de goda nyheterna?, De inuti skämt är inte nödvändigtvis en prediktor att din make kommer att börja hitta någon annan attraktiv. Enligt forskning som bedrivs vid University of Kansas, det är en gemensam känsla för humor, inte specifika skämt, som binder ett par tillsammans.

att skapa nya vänner kan vara ett bra sätt att utöka dina sociala horisonter., Men att höra din make prata ad nauseam om sin nya vän-en du ” har aldrig träffat – kan göra även den mest nivåhövdade mannen till en avundsjuk på nolltid.

När den känslan hörs sitt fula huvud, kom bara ihåg det här: dessa vänner tjänar sannolikt ett helt annat syfte i sitt liv än du gör, och det är inte precis som om du var super ivrig att gå med i bokklubben eller ta upp jiujitsu med din make, ändå. Och om du vill expandera din egen sociala cirkel, upptäck dessa 40 sätt att få nya vänner efter 40.

det är inte nödvändigtvis att du föredrar att tillbringa kvällen på en cocktailbar med din fru och hennes KVINNOFÖRENING systrar eller medlemmarna i din lokala SoulCycle studio, men känner att du”åter avsiktligt utelämnas när hon går ut kan sticka. Och att veta att hon definitivt har en bra tid utan dig (och kanske blir flirtad med lite på vägen) kan göra någon avundsjuk.

”förhållandet som en fru kan ha med sina vänner kan vara en källa till svartsjuka för en man., Mycket av svartsjukan är beroende av hustruens handlingar och beteenden med sina vänner. Till exempel, om flera av fruens vänner är singel och de går ofta ut tillsammans till barer, singlar turistmål och umgås med män, kommer det sannolikt att orsaka svartsjuka och smärta i förhållandet”, säger Dr Kulaga.

även om du”är inte alltid upp för att slå en pose, när din betydande andra ständigt publicera selfies med sina vänner och lämnar dig ur mixen, det är förståeligt att du kanske känner mer än lite svartsjuk. Och medan din svartsjuka kan tyckas dumt, betyder det inte att selfie vana är: enligt Dr Linda Papadopolous kan selfies faktiskt skada en persons självkänsla genom att påverka människor att jämföra sig med andra.,

Om du”ve fick arbetsåtaganden, en brist på medel, eller bara don”t särskilt känns som att slå upp turkar och Caicos, din make”s resplaner—när de inte”inkluderar dig, det är—kan röra upp jalousi i någon man., Om du vill hjälpa till att komma förbi några av de avundsjuka känslorna, försök planera resan med din betydande andra-enligt en undersökning kan planera en resa (oavsett om du faktiskt går) öka din lycka med din make.

din make ser alltid ut som en miljon dollar till dig., Men när han eller hon tillbringar veckan före en kväll med vänner boka möten på salongen, köpa nya kläder, och i allmänhet klä sig till nior, att avund ibland kan ” t hjälpa men koka över. Men forskning har föreslagit gång på gång att kvinnor tenderar att klä upp sig för sitt eget nöje och godkännande av andra icke-romantiska intressanta kvinnor, inte för potentiella partners. Se? Det är dumt att vara svartsjuk!

det borde komma så lite överraskning att en del av en bartenders jobb är snäll, vänlig och artig mot kunderna. När du ser din make återvänder tjänsten (eller direkt flirta) med den attraktiva främlingen hälla sina drycker, är det förståeligt om dessa känslor av svartsjuka börjar få det bästa av dig. Kom bara ihåg: att bartendern ser hundratals eller tusentals kunder om dagen, så oddsen att ett leende och en $2 Tips är något mer än en transaktion till dem är smal.,

det är inte som om du inte har egna sociala medier—du lever inte i de mörka tiderna, trots allt. Facebook, Instagram, och Snapchat när du”d föredrar deras odelade uppmärksamhet.det sägs att din svartsjuka kan sparka in overdrive om du ser din make logga långa timmar på Facebook, Instagram, och Snapchat när du” d föredrar deras odelade uppmärksamhet.,

det är inte bara du påverkas av deras sociala medier vanor: enligt en studie publicerad i American Journal of Epidemiology är Facebook-användning signifikant kopplad till lägre övergripande välbefinnande. Och av fler skäl att dike de förlängda timmarna på nätet, upptäcka dessa 20 sätt sociala medier betonar oss.

den snygga personliga tränaren din fru spenderar plötsligt mycket tid med?, Den modellliknande nya chefen som din man alltid går för efter jobbet dricker med? Ja, det är mer än förståeligt när dina känslor mot de till synes trevliga främlingar (eller din makas förhållande till dem) inte är helt varma och fuzzy. Som sagt, precis som någon annan person som din make möter, det finns en god chans att attraktiva nya vän är redan i ett förhållande eller—trots att det är ofattbart för dig—inte”t råkar hitta din make attraktiv.

du spenderade månader på att planera den perfekta semestern för dig och din betydande andra. Det enda problemet—och en som råkar göra dig koka med svartsjuka? Efter avlägset i Paris, du ta reda på att din make och deras ex hade varit där innan—och har alla kissy ansikte bilder under Triumfbågen att bevisa det.,

”oavsett om ett förhållande är tidigt eller mycket engagerat eller inte, bör du aldrig jämföra din partner med ditt ex (es), reminisce på de tider du hade med ett ex, eller ta din nuvarande partner ut någonstans och starta samtalet med, ”så och så och jag gick till denna plats år sedan,”” rekommenderar Dr Kulaga.

intellektuellt vet du att din betydande andra inte har någon kontroll över vad andra människor gör., Som sagt, att se någon annan ge dem en gång över, vare sig på gatan eller i en bar, är säker på att uppmana lite svartsjuka. När du känner att svartsjuka börjar bubbla över, försök att komma ihåg att inte bara din make har ingen förmåga att kontrollera om människor tittar på dem, den person som passerar kan ha lika lätt tittat på någon bakom din betydande andra, en söt hund på gatan, eller kan faktiskt har gett dig en gång över.

du älskar redan hur din make ser ut, så varför den plötsliga förändringen? Medan logiskt, du vet att de ”re förmodligen bara försöker få sig att känna sig mer självsäker, du kan” t hjälpa känna lite svartsjuk över all uppmärksamhet deras nya utseende är skyldig att få dem.

När du”känner dig konstigt avundsjuk på den nya frisyren eller prickiga manikyren, kom bara ihåg det här: det är osannolikt att någon annan än du ens kommer att märka dessa förändringar., Som Lynn Gilliard, författare till låt honom jaga du berättar brudar, ” Don ” t betala så mycket uppmärksamhet på detaljer som kvinnor gör. Kvinnor är mycket detaljorienterade. Män är enklare och tenderar att se den större bilden.”

du vill att din partner ska backa upp dig—och när de inte”t”är det mer än lite svartsjuka-inducerande., Även om vad du ”re säger är” t en populär åsikt (eller ens verifiably sant), med din make sida med någon annan kan definitivt sting. Och även om det kan skada lite att veta att du inte har ovillkorlig säkerhetskopiering från din betydande andra, försök att komma ihåg att du inte var exakt på hennes sida när hon försökte göra ett argument för illrar som husdjur.

det är inte som om du tror att din betydande andra har några dolda fantasier om din rörmokare eller hantlangare, i sig, men tanken att han eller hon tror att de”är mer kompetenta än du kan sporra några överraskande svartsjuka.

trots allt har du mer eller mindre fasta läckor och gjort några andra halvvägs anständiga hemuppgraderingar tidigare. Och medan den känslan din make tycker att du är mindre än kompetent kan det vara svårt att skaka, kommer du definitivt att tacka dem när dina rör inte brister och din gips inte behöver rippas ut.,

det finns inget som förnekar att vissa människor helt enkelt har lättare att få nya vänner än andra. Tyvärr, om din make råkar nummer bland denna sällskaplig uppsättning, kan du hitta dig själv överraskad av hur svartsjuk du känner. Det är inte som om du inte vill att han eller hon ska ha vänner, du önskar bara att du hade det så lätt också.,

i stället för att bemoaning din egen umgängeskrets, som verkar bli mindre med varje år, försök att göra en egen ansträngning för att få nya vänner—forskare vid Rush University Medical Center har kopplat ett aktivt socialt liv med minskad risk för kognitiv nedgång i senare liv.

förtroendet är sexigt. Det är sexigt. Facebook-Instagram gillar och semi—salacious kommentarer-och ett bra sätt att göra dig svartsjuk.du har fått ett recept för riklig Instagram gillar och semi-salacious kommentarer på Facebook-och ett bra sätt att göra dig svartsjuk., Och medan dina skäl för att inte vilja att din make ska knäppa de sexiga bilderna kan vara lite dumma, är du inte ensam för att döma dem: enligt forskning publicerad av American Psychological Association, ansågs personer som publicerade sexiga bilder vara mindre kompetenta.

Du vet att din make har mycket att göra som inte involverar dig. Men oavsett hur han eller hon spenderar sin tid, kan den lilla antydan av svartsjuka fortfarande bakre sitt fula huvud., När du befinner dig känner detta sätt, bara försöka komma ihåg att det är förmodligen nästan vad som helst i världen—inklusive umgås med dig—din make skulle föredra att göra än att spendera en annan sen natt på jobbet eller trotsar en släktträff.

det är inte som om du tror att ditt husdjur eller barn faktiskt konkurrerar om din makas kärlek—åtminstone den logiska delen av din hjärna spelar ingen roll., Som sagt, när det verkar som din betydande andra skulle tvinga dig att sova på soffan för resten av ditt liv eftersom Fido finner din sida av sängen mer bekväm, det är förståeligt att du kan vara lite avundsjuk.

” en mamma—särskilt en ny mamma-kan snabbt finna sig konsumerad med barnet, inte ge så mycket kärlek och uppmärksamhet åt sin man. Detta kan leda till känslor av svartsjuka på makens del och till och med skapa lite skuld i honom för att ha dessa känslor”, säger Dr Kulaga., ”Kom ihåg att du är en förebild för dina barn för relationer och hur de fungerar. Det är okej att ha ”mamma och pappa tid.””

nästan alla i världen behöver enstaka ensam tid. Men känslan som din make föredrar faktiskt att flyga solo-speciellt när du vill ha lite företag-kan göra även den mest jämnaste mannen känner sig plötsligt smittad av svartsjuka de goda nyheterna?, Din make tar lite av en solo paus kan faktiskt gynna din relation på lång sikt. Enligt forskare vid UCLA kan ensam tid faktiskt förbättra en persons förmåga till empati, vilket ger ditt förhållande ett uppsving i processen. Och för fler sätt att stelna din bond, upptäcka dessa 40 romantiska upplevelser alla bör ha med 40.

för att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt gratis dagliga nyhetsbrev!

---