5 steg till bra beslutsfattande
varje dag står vi inför situationer i livet som kräver att vi gör val. Några av dessa val är lätta, och ibland kan vissa av dem vara svåra. Enkla beslut består av saker som vad kläder du ska bära; de flesta människor väljer vad man ska ha baserat på säsongen av året, vädret på dagen, och där de kan vara på väg. Andra enkla beslut består av saker som vad man ska äta, vilken film att se och vilka tv-program att titta på.,
beslut som verkar vara de svåraste är de som kräver en djupare tankenivå. Exempel på svåra beslut består av saker som var att gå på college, vilken karriärväg skulle vara bäst och/eller huruvida man ska gifta sig och starta en familj. Dessa typer av beslut är svåra eftersom de är livsförändrande beslut; de formar vilka vi är, och de formar vår framtid.
att fatta bra beslut är en metod som måste läras., Det är inte något som vi är medfött, utan bara en stegvis process som vanligtvis fastställs av livserfarenhet. De flesta vuxna vet att erfarenheten kan vara en kostsam, ineffektiv lärare som lär ut mer dåliga vanor än bra. och eftersom beslut kan variera så uppenbart från en situation till nästa, är erfarenheten från att göra ett viktigt beslut ofta tider av liten eller ingen användning när ett annat beslutsproblem uppstår.,
vid beslutsfattande finns det många steg som kan tas; men när man fattar bra beslut finns det egentligen bara fem steg som måste beaktas. Dessa steg är följande:
Steg 1: Identifiera ditt mål
en av de mest effektiva beslutsstrategierna är att hålla ett öga på ditt mål. Detta innebär helt enkelt att identifiera syftet med ditt beslut genom att fråga dig själv vad exakt är det problem som behöver lösas? Och varför behöver detta problem lösas?
räkna ut vad som är viktigast för dig hjälper dig att fatta bra beslut., När du vet anledningen till att du har att göra ett visst beslut; det kommer bättre att tjäna dig att stanna med det, och försvara den.
steg 2: Samla Information för att väga dina alternativ
När du fattar bra beslut är det bäst att samla nödvändig information som är direkt relaterad till problemet. Att göra detta hjälper dig att bättre förstå vad som behöver göras för att lösa problemet och hjälper också till att generera idéer för en möjlig lösning.,
När du samlar in information är det bäst att göra en lista över alla möjliga alternativ; även de som ursprungligen låter dumma eller verkar orealistiska. Sök alltid åsikter från personer som du litar på eller pratar med experter och proffs, eftersom det hjälper dig att komma med en mängd olika lösningar när du väger alla dina alternativ för ett slutligt beslut. Du kommer att vilja samla så många resurser som möjligt för att fatta det bästa beslutet.,
steg 3: Tänk på konsekvenserna
det här steget kan vara lika viktigt som steg ett eftersom det hjälper dig att bestämma hur ditt slutliga beslut kommer att påverka dig själv och/eller andra inblandade. I det här steget kommer du att fråga dig själv vad som sannolikt kommer att vara resultatet av ditt beslut. Hur kommer det att påverka dig nu? Och hur kommer det att påverka din framtid?
Detta är ett viktigt steg eftersom det låter dig granska för-och nackdelar med de olika alternativen som du listade i föregående steg., Det är också viktigt eftersom du vill känna dig bekväm med alla dina alternativ och det möjliga resultatet av vilken du väljer.
steg 4: fatta ditt beslut
Nu när du har identifierat ditt mål, samlat all nödvändig information och vägt konsekvenserna är det dags att göra ett val och faktiskt genomföra ditt slutliga beslut. Förstå att detta steg kan orsaka vissa människor en hel del ångest är viktigt eftersom det är där du måste lita på dina instinkter.,
även om du fortfarande kan vara lite obeslutsam om ditt slutliga beslut, måste du ta hänsyn till hur detta får dig att känna. Fråga dig själv, känns det rätt? Och fungerar detta beslut bäst för dig nu och i framtiden? När du svarar på dessa frågor tillbaka, bör du må bra om resultatet.
Steg 5: utvärdera ditt beslut
När du har fattat ditt slutliga beslut och genomfört det, är det nödvändigt att utvärdera beslutet och de åtgärder du har vidtagit för att säkerställa att det fungerar., Detta sista steg är förmodligen lika viktigt som steg Ett, om inte viktigare, eftersom det kommer att hjälpa dig att vidareutveckla dina beslutsfattande färdigheter för framtida problem. Detta steg är också grundläggande eftersom det kan kräva att du söker efter ny information och göra vissa ändringar på vägen.
kom ihåg att detta steg kräver lite tålamod och det kan också uppmuntra uthållighet. Varför? Eftersom det kan ta lite tid att se det slutliga resultatet. Erkänner att om det första beslutet inte fungerar, kan du behöva gå tillbaka till steg två och välja ett annat alternativ.,
alltid letar efter och förutse oväntade problem kommer att bidra till att lindra onödig stress, om och när ett problem uppstår. Även om dessa fem steg kan hjälpa till att förenkla beslutsprocessen, finns det några vanliga nackdelar som du också måste ta hänsyn till. Tänk på dessa:
Misidentifying problemet
många gånger problemet kommer att vara uppenbart; men det kan komma en tid när identifiera huvudproblemet är inte så lätt., När denna fråga uppstår, räkna ut exakt vad det är, och där du behöver fokusera dina ansträngningar kommer du att spara mycket tid och energi på lång sikt.
med en enda källa
När du överväger konsekvenserna måste du vara öppen för ett brett utbud av alternativ för att hitta den bästa lösningen. Detta kan bli ett problem om du enbart förlita sig på en enda informationskälla eftersom att en källa inte kan b tillförlitlig, eller kanske inte är helt i linje med problemet; därmed ändra dina chanser att göra det bästa beslutet.,
att ha för många källor
att ha en mängd olika källor är vanligtvis inte en dålig sak; men inte i alla situationer. Samla så mycket information som möjligt kan vara till stor hjälp vid ankomsten till ett beslut, men en överbelastning av information kan lämna dig förvirrad och missriktad, och hindrar dig från att följa din intuition. Kom ihåg att lita på dina maginstinkter är en viktig nyckel för att fatta bra beslut.
överskattar resultatet
När du fattar ett beslut och sätter din plan i handling bör du ha tagit hand om att väga alla dina giltiga alternativ., Att fatta ett beslut baserat på ett resultat som kanske inte är trovärdigt hjälper dig inte att lösa problemet.
dålig Timing
tid kan vara en meningslös vän. Ibland är det bra, och ibland är det inte. När du gör stora beslut, det fördelaktigt att ta din tid för att göra det bästa valet från dina alternativ. Men förstå timing processen är avgörande eftersom det ibland är bäst att fördröja ett beslut, och andra gånger fördröja ett svar kan orsaka fler problem., Det finns också tillfällen när du gör ett snabbt beslut är fördelaktigt eftersom det tillåter dig mer tid att göra nödvändiga ändringar om problem uppstår.
Sammanfattningsvis måste vi alla fatta många beslut under hela vårt dagliga liv. Några av dessa beslut kräver liten ansträngning, medan andra kräver mer tid och djupare tanke innan de kommer till en slutlig lösning. Kom ihåg att det finns fem grundläggande steg till bra beslutsfattande. Varför är de fem det perfekta numret?, Eftersom en betydande del av beslutsfattandet färdigheter är att förstå och känna till en enkel teknik; och även regelbundet öva denna teknik.
när det finns fler steg än vi kan räkna med en hand tenderar de flesta att antingen glömma ett steg eller missuppfatta den ordning i vilken stegen måste vidtas. Om du följer dessa fem steg, och också kommer ihåg de vanliga fallgroparna som tidigare tagits upp, kommer du att vara på god väg att fatta bra beslut för dig själv.,
För mer information om beslutsfattande färdigheter, kan du läsa: Smarta Val: En Praktisk Guide till Bättre Beslut genom att Hammond, J. S., Keeney, R. L., och Raiffa, H., Rätt Beslut Varje Gång: Hur för att Nå Perfekt skärpa på Tuffa Beslut av Kopeikina, L., eller Hur Vi Besluta genom Lehrer, J.
Om Författaren
Kescia D. Gray, RN, MS, PHN, CHES är ägare och vd för GrayKo Kliniska Konsulter, LLC. Tidigare publicerad i Corporate Wellness Magazine, hon är också en internationell författare och talare., Några av hennes senaste verk inkluderar medförfattare till att höja friska barn i en ohälsosam Värld, Teen Handbook for Self-Confidence och Transformation: återuppfinna kvinnan inom.
om Grayko Clinical Consultants, LLC
GrayKo Clinical Consultants, LLC är ett hälso-och wellnessutbildningsföretag som är dedikerat till att tillhandahålla kvalitetsutbildningsprogram, workshops, tjänster och seminarier anpassade till individer, grupper och företagskunder.,
deras detaljspecifika programplaner kan anpassas för att passa dina behov för att främja framgång för att uppfylla dina mål om bättre hälsa, ökad produktivitet, arbetsnöjdhet, hälsa och mer.
ämnesinnehåll relaterade dina behov och behoven hos ditt företag kan inkludera, men är inte begränsat till stresshantering, emotionell välbefinnande, personlig utveckling, kost och motion. Kontakta Kescia Grå, vänligen ring (866) 653-2570.