8 Skäl till varför oroliga människor är rädda för kärlek
1. Kärlek är skrämmande. Det är fullt av känslor som vi inte är säkra på hur vi ska hantera. Som oroliga människor, vi har en rädsla för oväntade saker. Vi gillar kontroll. Vi vill kunna förbereda oss. När man blir kär, vet man aldrig vad som kommer att hända eller vad man kommer att känna, och för oss är det läskigt.
2. Det kan inte kontrolleras., Så mycket som vi skulle vilja kontrollera allt vi kan för att minska ångest omkring oss, kärlek är något som är okontrollerbart. Ibland kan vi bara släppa taget och känna alla dessa varma-n-fuzzies, men andra gånger, vi är kvar känsla som om vår värld har just vänt upp och ner och vi är inte säker på vad vi ska göra. Då känner vi oss oroliga.
3. Vi oroar vår sjukdom kan bli en börda. Vi har lärt oss att hata detta ord, börda. Den konnotation det bär är orättvist att ibland. Men vi förstår det., Ångest har förmågan att göra oss manisk, irriterad, tvångsmässig, ledsen, ensam och så många andra känslor som vi inte är så bra på hantering. Det sista vi vill är att känna att vi bara gör våra nya älskare liv svårare på dem.
4. Vi drar oss undan. Vid ett eller annat tillfälle i ett nytt förhållande kommer våra känslor att få det bästa av oss, och vi kommer att dra sig tillbaka i vårt sköldpaddsskal av ensamhet. Varför? För ibland blir världen för mycket. Och på en ”för mycket dag” behöver vi bara känna att vi har kontroll., Att dra tillbaka är ett sätt att göra det för många av dem som lider av ångest. När vi är oroliga känner vi att vi kan göra mycket bättre ensam, även när vi desperat vill att vår nya kärlek där för att lugna oss.
5. Vi oroar oss för framtiden. Det här är en vanlig sak för nya människor i ett förhållande, men de med ångest har en okontrollerbar tendens att tänka på de tidigare, nuvarande och möjliga terminer på en gång och skapa en röra av tankar. Ibland kan vi drömma om den bästa möjliga framtiden och göra oss lyckliga., Och då har vi också den medfödda förmågan att förbereda sig för det värsta och göra oss ledsna med över att tänka det dåliga. Det kan vara överväldigande.
6. Ordet ”kärlek” kan få oss att krypa. Många människor med ångest har också vissa självkänsla frågor. Många av oss känner att vi bara inte är värdiga en så stor känsla. Alla vill känna kärlek och bli älskad på en eller annan punkt i sitt liv, men människor med ångest och självkänsla frågor bara känner att det inte är möjligt för oss.
7. Vi är rädda för att be om hjälp från en ny partner. Förhållandet är nytt. Det är färskt., Varför skulle vi vilja mörka det med vår hemliga psykiska sjukdom? Den termen ensam är tillräckligt för att skrämma bort några. Låt oss inse det, ”psykisk sjukdom” är inte precis något vi bär på vår namnskylt.
8. Om vi fortsätter vår resa in i den stora, skrämmande världen av ”kärlek” och du vill hjälpa oss att hantera vår ångest, bra! Tyvärr kommer du förmodligen att ställa frågan, ” Hur kan jag hjälpa dig när det bara blir för mycket?”Gissa vad vårt svar kan vara? ”Jag har ingen aning.”Just det. Vi har ofta absolut ingen aning om hur man uttalar våra tankar eller känslor om hur man hjälper oss att klara oss., Under åren har vi lärt oss att hålla några idéer i våra bakfickor om hur man kan hjälpa, men de fungerar inte alltid.
i grund och botten är vi precis som alla andra när det gäller rädsla för kärlek… multiplicerat med hundra. Vi vill ha kärlek. Det gör alla. Vi är bara rädda att ingen kommer att stå ut med våra dagliga strider och nervösa beteenden.
men tro mig, när en orolig person kämpar och går igenom kärlekens resa, men skrämmande kan det vara, det är väl värt skottet på det.. Bara för att säga att du försökte. 