Ångest och ringningar i öronen
ringande öron är ett vanligt symptom på en mängd olika tillstånd. Vissa upplever ringande öron när de är sjuka med förkylning. Andra får ringande öron efter att ha lyssnat på hög musik. Medan andra verkar få har ringande öron utan anledning alls.
ringande öron kallas ”tinnitus” och det är ett ovanligt tillstånd som kan orsakas av en mängd olika faktorer, varav de flesta inte anses vara allvarliga., Så många som 50 miljoner människor i USA ensam har behandlat ringande öron någon gång i sina liv, och 12 miljoner av dem upplever en ringande så uttalad att läkarvård söks.
många som söker läkarvård för deras tinnitus tycker att det är kopplat till ångest. Detta är ofta förvirrande för dessa individer, eftersom det känns som om det inte är meningsfullt. Vad är förhållandet mellan ångest och ringning i öronen?,
orsaker till ringande öron
om en person upplever ringande öron och det påverkar hans eller hennes vardag kan det vara viktigt att se en läkare. Detta kan vara relaterat till ångest, och även om ångest sällan orsakar en beständig, långsiktig öronringning, kan det i vissa fall.
tyvärr verkar det som om läkare fortfarande inte är helt tydliga på vad som orsakar tinnitus., Det finns många olika teorier som har att göra med aktiveringen av folliklarna i örat (som bidrar till brusförnimmelser) inklusive den potentiella skadan av folliklarna och den energi och blodflöde som tas emot från hjärnan. Tinnitus är särskilt vanligt med både åldrande och buller relaterade hörselnedsättning, liksom öroninfektioner, och medicinering biverkningar. I några sällsynta fall kan neurologiska problem bidra till ringande öron.,
hur ringande öron orsakas av ångest
det är mycket vanligt att det inte finns någon identifierad bakomliggande orsak för tinnitus, vilket kan vara förvirrande för dem som lider av tinnitus. Läkare och forskare är medvetna om att ångest och stress har ett förhållande till ringande öron, men naturen/orsaken till det förhållandet är komplicerat av det faktum att många människor kan utveckla tinnitus utan någon känd anledning alls.
i allmänhet är de flesta ringningar i öronen orsakade av ångest tillfälliga., Det tenderar att inträffa på höjden av en panikattack och sedan långsamt försvinner som panikattack bleknar. Detta leder många att tro att tinnitus måste orsakas av någon typ av blodflödesproblem eller Huvudtryck. Vissa människor upplever en känsla av” öronfullhet ” under ångestattacker, vilket ytterligare bidrar till tron att det finns ett samband mellan ångest och öronhälsa.,
det finns också flera andra relaterade teorier, och det är troligt att alla dessa spelar en roll i sambandet mellan ångest och öronring:
överkänslighet
ångest kan orsaka två mycket problematiska problem som potentiellt är kopplade till tinnitus. Den första är att ångest kan orsaka ett problem som kallas ”överkänslighet”, vilket är när en person med ångest blir extremt medveten (hypermedveten) om varje smärta, känsla eller känsla i kroppen. Det är ett vanligt problem för dem med ångest attacker och kan påverka någon person med varierande nivåer av ångest.,
det andra problemet är att ångest kan göra det svårt att ignorera en stressframkallande situation eller problem. Således, för en person som kan ha mycket mild, nästan omärklig tinnitus i början, kan ångesten göra det svårt att ignorera det. Forskare tyder på att många människor som lever med öronring inte är medvetna om att ringa alls, eftersom det inte är tillräckligt högt och kroppen anpassar sig för att ignorera det. De med ångest kan ha en svårare tid justering.,
redan existerande öronring
i samma avseende, om en person tidigare har upplevt öronring (men kunde ignorera det), något kan ”Re-trigger” tinnitus, och den resulterande ringningen blir högre än det var tidigare. Anledningen(s) bakom detta (hur eller varför) är fortfarande inte klart. Det är troligt att ångest och adrenalin (vilket kan orsaka en förändring i blodflödet) hamnar spännande vad som orsakade din tinnitus i början. Oavsett orsaken kan det få örat att ringa tillräckligt högt för att påverka en persons dagliga välbefinnande och övergripande livskvalitet.,
öronring kan också skapa ångest
medan det finns olika teorier om tinnitus, är många forskare och läkare överens om att ångest kan orsaka tinnitus på egen hand (även om ingen har hittat den specifika anslutningen eller anledningen till det). Det är högst troligt att det är en kombination av många olika faktorer. Till exempel är ångest känd för att sätta kroppen på” hög varning ” för fara. Detta kan potentiellt påverka en persons öronhälsa, och om det gör det kan ett något skadat inre öra reagera med ringning., Naturligtvis finns det flera möjliga faktorer som kan vara inblandade.
också intressant är att många människor rapporterar sin tinnitus orsakar dem extrem ångest. Den konstanta öronringen fungerar som en stor störning i ens förmåga att njuta av livet, och i vissa fall kan skada sin förmåga att få vilsam sömn. Stressen i samband med hur tinnitus kan påverka en persons liv tenderar att lägga upp, och bidra till ännu mer ångest.
hur man kan minska örat ringer från ångest
vissa människor har funnit det finns tips och tricks att använda i ett försök att minska örat ringer., Vissa använder sina tummar och indexfingrar, massera försiktigt öronen. Det har rapporterats vara till hjälp att dra och gnugga hela ytan, vilket ökar blodflödet till de inre öronen. För många lindrar detta delvis eller ibland helt det ringande ljudet.
men eftersom öronring kan orsakas av ett antal olika faktorer, är det bästa en person kan göra att se en läkare. Söker läkarvård och ber om rekommendationer för behandling av tinnitus är alltid involverad.,
om det anses tinnitus orsakas av ångest, då är det viktigaste att lära sig att kontrollera eller hantera ångest. Ju mer en person kan kontrollera sin ångest, desto mindre sannolikt kommer ångest att excitera öronringen.