är typ 2-Diabetes ärftlig?
Låt oss vara ärliga, att leva med typ 2-diabetes innebär att hålla några olyckliga stereotyper. Människor antar att du är lat, överviktig eller överviktig, hatar motion, och vet inte hur man äter en hälsosam kost. Om du tar upp din familj med en historia av diabetes, särskilt typ 2, människor antar att du gör ursäkter för din ”livsstil” val. Du vet att de har fel, men varför?, Vad är sambandet mellan typ 2-diabetes och genetik och är det ärftligt?
Vad finns i dessa gener?
kort sagt kan förekomsten av typ 2-diabetes hänföras till genetiken. Men istället för att tänka på typ 2-diabetes som ärftlig, anser det vara en fråga om personlig mottaglighet. En rapport från Världshälsoorganisationen avslöjade personer med närmaste familjemedlemmar som har diabetes är tre gånger mer benägna att utveckla det än de utan familjehistoria av det.
typ 2-diabetes står för 90 procent av alla diabetesfall., Det finns ingen formell definition för det eftersom typ 2-diabetes fall bestäms genom att utesluta andra typer av diabetes som typ 1, Latent autoimmun Diabetes hos vuxna (LADA) och mognad-debut-Diabetes-av de unga (MODY).
i en familj där typ 2-diabetes är utbredd har en person en 40-procentig chans att utveckla den om en förälder har typ 2-diabetes och 70-procent om båda föräldrarna har det. Jämfört med den allmänna befolkningen är du tre gånger mer sannolikt att ha typ 2-diabetes om du har syskon eller förälder och sex gånger mer sannolikt om båda föräldrarna har det.,
ett barn är mer benägna att utveckla typ 2-diabetes om deras mamma har det, i motsats till barn av fäder med typ 1-diabetes. En trolig orsak till detta beror på permanenta förändringar i glukos-insulinfunktioner som ett resultat av dålig näring och okontrollerat blodsocker under graviditeten.
hur din miljö påverkar din Risk för typ 2-Diabetes
dina miljöfaktorer kan öka din känslighet för att utveckla typ 2-diabetes., Detta går långt djupare än bara dina handlingar att äta ohälsosamma livsmedel eller välja att inte utöva; familjär, kulturell, social, ekonomisk och till och med personlighetsdrag spelar också roll. Dessa faktorer påverkar alla dina åsikter om hälsosamt liv. Här är några exempel på hur din miljö påverkar dina chanser att få typ 2-diabetes:
familj
Om du växte upp i en familj där livsmedel som är höga i kalorier, fett, socker och natrium var normen, skulle det vara svårt att byta till en hälsosammare diet av mestadels obearbetade livsmedel. Motsatsen är också sant., Om din familj prioriterade konsumtionen av färska obearbetade livsmedel och uppmuntrade fysisk aktivitet, är du mer benägna att behålla dessa vanor som vuxen.
kulturella influenser i hälsofrågor också. Olika kulturer och bakgrunder har olika uppsättningar av övertygelser, normer och värderingar när det gäller hälsa. Detta inkluderar djupt rotade åsikter om ämnen som kroppsbild, könsroller, behandlingsalternativ, inklusive övertygelser om hur kost och medicin påverkar diabetes.,
samhälle
vad vi ser i våra medier, hur policyer påverkar oss och de interaktioner vi har med andra människor utanför vårt hushåll påverkar också våra beteenden. Titta på det här sättet: om du ser snabbmat annonseras på din TV-skärm mer än hälsosam mat, som är du mer benägna att äta? Svaret kan vara snabbmat eftersom den kommersiella utlöser matrelaterade stimuli som påverkar dina matval., Det betyder, även om du har de bästa avsikterna att äta en hälsosammare diet, kan annonser för ohälsosamma skicka de starkaste matköerna och bestämma vad du ska äta.
detta inkluderar också policyer som påverkar vilken typ av mat som läggs i våra livsmedelsbutiker eller om en restaurang är bemyndigad att ha näringsinformation på sina menyer. Det innehåller också hur vi lär oss om mat, hälsa och näring i första hand.tänk på de policyer som bestämmer hur hälsoutbildning prioriteras i skolor och kvaliteten på innehållet.,
våra interaktioner med människor utanför vårt hushåll kan också påverka vår hälsa. Tänk på arbetsplatsen. Om ditt jobb har kontorsaktiviteter som involverar mat-och låt oss vara verkliga, det finns alltid mat-kommer du förmodligen att äta något. De flesta kontor beställer mat som uppmuntrar anställda att delta, till exempel bakverk eller pizza. Kontor har i allmänhet snack maskiner eller snacks lätt tillgängliga för att hjälpa anställda fördriva tiden. Om du arbetar i stillasittande ställning, föreställ dig hur allt detta har på din hälsa.,
miljö
din ekonomiska status och ditt grannskap kan påverka din förmåga att få tillgång till de medicinska, rekreations-och livsmedelstjänster du behöver för att bibehålla optimal hälsa. Walkability avser mängden utrymme och enkel att komma runt ett område som visar stödjande för promenader. En högre nivå av gångbarhet är förknippad med lägre risker för typ 2-diabetes. I denna definition ingår tillgänglighet och säkerhet för destinationen. Om du bor i en stor stad med nära eller direkt tillgång till en kvalitet livsmedelsbutik, är ditt område anses vara walkable., Men om ditt grannskap är osäkert kan det avskräcka dig från att bege dig till affären eller till och med gå ut på en promenad för träning.
en låg nivå av gångbarhet kan innebära att du reser långa avstånd för att få den vård du behöver för att hantera diabetes. Till exempel, om din primärvårdsläkare eller apotek är miles hemifrån, du är mindre benägna att upprätthålla regelbundna besök eller plocka upp din medicin på en regelbunden basis. Tyvärr bestämmer din ekonomiska status var du bor och kvaliteten på ditt grannskap kan bestämma kvaliteten på matalternativ och sjukvård du får., Lägre inkomst och fattiga stadsdelar är mer benägna att ha brist på tillgång till hälsosam mat och högkvalitativa medicinska anläggningar. Detta ökar sannolikheten för en diabetesdiagnos och riskerna med att ha allvarliga, livshotande diabetesrelaterade komplikationer.
vad tycker vi?
så är typ 2-diabetes ärftlig? Inte helt, men genetik bör inte heller ignoreras. Det är en blandning av prevalens i din egen familj plus påverkan av din omgivning., Du bör definitivt tala om för din läkare om typ 2-diabetes körs i din familj och ta extra hand om dig själv om det gör det. Detta innebär att få ditt blodsocker testas regelbundet, att veta vilka blodsockernummer indikerar diabetes, upprätthålla en balanserad kost och motion regim, och tar det på dig själv för att enkelt kunna känna igen symptom och tecken på diabetes.