Arbor Company Senior Living Blog

den här bloggen uppdaterades den 27 januari 2020.

Assisted living betyder inte längre att gå i pension till en gungstol för att titta på TV och ibland spela bingo. Dagens seniorer kräver äventyr, gott om stimulans och en chans att lära sig något nytt. De flesta boende med assisterad Hjälp finner faktiskt att de har många fler möjligheter till engagemang än de någonsin hade hemma., Kolla in dessa bra alternativ, som du kan hitta på din lokala senior living community.

gruppövningar

gruppövningar, som yoga, tai chi eller Feldenkrais, är roliga och sociala sätt att förbättra flexibilitet och balans, vilket är nyckeln till att förhindra fall hos äldre vuxna. Vissa samhällen erbjuder stolsövningar, medan andra kan erbjuda vatten aerobics program, som kan tilltala seniorer som lever med artrit.,

Wii Sports

seniorn i ditt liv kanske inte kan skjuta korgar längre, men Nintendos interaktiva konsolspel Wii, där du flyttar din kropp istället för att trycka på knappar eller använda en joystick, erbjuder ett bra alternativ. Det finns en mängd olika spel som de idrottsinnade seniorerna kan spela, inklusive bowling, tennis och golf, liksom ovannämnda basket.

Gångklubbar

att gå runt i samhället är ett enkelt sätt för en senior att hålla sig aktiv och kan vara en bra väg att göra vänner., Vissa samhällen arrangerar även transport så att klubbmedlemmar kan gå i en närliggande park eller på promenadväg.

Trädgårdsklubbar

trädgårdsarbete är ett utmärkt sätt att gå ut och vara aktiv och ansluten till andra. Gräva i smuts och plantering och ogräsrensning kan hjälpa seniorer slappna av och varva ner; inte bara det, men de får också skörda fördelarna med sitt arbete: vackra blommor eller läckra grönsaker.,

bokklubbar

om senior i ditt liv är en ivrig läsare, så är chansen att de skulle älska möjligheten att dela sin åsikt om en bok med andra. Bokklubbar stöder inte bara seniorernas ansträngningar att hålla sig skarpa, mentalt alert och i kontakt med världen, men de har också ett stort socialt element.,

Livshistoriövningar

det kan inte finnas någon aktivitet för äldre som är mer meningsfull än att fånga sin egen unika livshistoria, antingen i skriftlig form eller genom att samla sina bilder och minnen tillsammans i en klippbok — inte bara bevarar de en bit av historien, men de får också chansen att reflektera över sina egna livserfarenheter.

föreläsningar och fortsatta Ed klasser

Expanding one ’ s knowledge base är ett bombsäkert sätt att vara mentalt alert och engagerad., För att underlätta detta, vissa samhällen ger på plats föreläsningar eller fortsätter ed klasser, medan andra ordna för invånarna att dra nytta av akademiska och kulturella erbjudanden av närliggande högskolor.

konstklasser

för seniorer som har arbetat hårt hela sitt liv bara för att leva, pensionering kan öppna dörren till en nyfunna kreativitet. Akvarell och akryl målning samt teckning och skissa är alla högt på listan över vägar för konstnärliga uttryck, och att göra konst i en grupp kan vara ett roligt sätt att samarbeta med andra.,

studieresor och utflykter

Ingen vill spendera all sin tid hemma, även när hemmet är en levande assisterad levande gemenskap. De bästa samhällena erbjuder speciella resor och utflykter till lokala attraktioner som museer, symfonier och naturbevarar. Vissa partner även med samhällsservice organisationer för att hjälpa seniorer volontär och ge tillbaka.,

Smycken-Making

att göra halsband eller armband är en annan rolig hantverk som kan hjälpa seniorer förbättra finmotorik och ge ett utlopp för kreativitet — Plus, deltagarna får bonusen att bära, gifting, eller ens sälja de vackra objekt som de skapar.

levande musik

Dagens seniorer är en del av en generation som revolutionerade Musik. Många är fortfarande ljud aficionados, med avgjort specifika smaker. Senior living communities tillgodoser detta intresse genom att erbjuda levande musik, inklusive konserter av lokala artister., I samhällen som är hem för tidigare musiker, kan du även få delta i en konsert av en bosatt.

musikterapi

musik har en obestridlig helande kraft, särskilt för dem som lever med demens. Vissa assisterade levande samhällen tar in utbildade musikterapeuter för att underhålla och ge liten grupp kognitiv stimulans. I vissa samhällen kan seniorer med en historia av musicianship även delta för att ge underhållning eller musikterapiaktiviteter för sina vänner och grannar.,

Pet Therapy

gnugga en hunds mage kan få många av oss att känna oss alla varma och fuzzy, och det är särskilt tröstande för dem som gav upp husdjur när de flyttade in i assisterad levande. Pet terapi program som tar hundar i att gosa med seniorer kan fylla gapet. Att spendera tid med djur kan till och med förbättra en seniors mentala och fysiska hälsa.

Spa-dagar och egenvård

alla vet att egenvård är viktig. Dess värde slutar inte under sina sista år., Många ledande levande samhällen erbjuder speciella spa-dagar-inklusive hårklippningar, manikyr och till och med hudbehandlingar — för att främja välbefinnande.

varje senior förtjänar en chans att slappna av, lära sig något nytt, och njuta av pension de har arbetat så hårt för. Exceptionella ledande levande samhällen ära seniorer för vem de är samtidigt hjälpa dem att arbeta för att bli vem de vill vara. Pensionering kan markera början på ett spännande nytt liv kapitel när du väljer rätt hem.

---