barn Plus Pediatrik
puberteten består av två utvecklingsprocesser, thelarche och pubarche, som båda börjar under klass skolåren och fortsätter genom tonåren. De överlappar varandra i tid; varje process tar år att slutföra.
Thelarche (Thee-lark-ee) är den medicinska termen för början av bröstets utveckling. För 90% av tjejerna är detta det första tecknet på puberteten. Det börjar med en fast, rund, öm klump (kallad en bröstknopp) under bröstvårtan på en eller båda brösten., Flickor kan klaga på att känna ont när de sover på magen; föräldrar oroar sig ibland för att klumpen är en cyste eller tumör. En sida kan utvecklas betydligt snabbare än den andra. (Detta är normalt). Vissa tjejer kan vara bekvämare om de börjar ha på sig en mjuk BH eller undertröja vid denna tidpunkt, men andra kanske föredrar att vänta.
menarche (den första menstruationsperioden) följer thelarche, och börjar typiskt 1-1/2 till 3 år efter bröstknoppar visas.
Pubarche (Pyoob-ark-ee) är utseendet på könshår. För cirka 10% av tjejerna kan detta vara det första tecknet på puberteten., När det först börjar dyka upp, är könshår typiskt ljusfärgade och raka; det blir grövre och mörkare som flickor mogna. Ungefär två år efter pubarche börjar håret växa under armarna också.
när sker puberteten normalt?
i USA går flickor vanligtvis in i puberteten mellan 10 och 15 år. I genomsnitt börjar afroamerikanska tjejer puberteten ett år tidigare än kaukasiska tjejer, men många faktorer, inklusive näring, fysisk aktivitet, etnisk grupp och kroppsform, kommer att påverka puberteten., Ofta kommer Tjejer att följa sina mödrar eller deras systrar med timing, men varje tjej är annorlunda.
det är normalt för kaukasiska tjejer att börja utveckla bröstknoppar så unga som 7 år; för afroamerikanska tjejer kan de vara så unga som 6. En barnläkare bör utvärdera bröstknopputveckling eller andra tecken på puberteten, om de förekommer tidigare än detta.
är det sant att medelåldern för puberteten minskar?
det finns inga bevis för att puberteten i medelåldern minskar. Flickor som är så unga som tolv eller tretton har kunnat reproducera genom historien.,
vår uppfattning om puberteten kan dock förändras. I vårt samhälle är det möjligt att tjejer agerar äldre, tidigare. Till exempel kan prepubescent flickor klä sig, beter sig eller tala på sätt som kan ses som mer lämpligt för en äldre Tonåring.
vi vet också att tjejer med överskott av kroppsfett kommer in i puberteten tidigare i genomsnitt än tjejer utan extra kroppsfett. Detta har alltid varit fallet; vad som kan förändras är mängden fetma hos barn.
hur pratar jag med min dotter om puberteten?,
att prata om de förändringar som kommer med att växa upp är ett av våra viktigaste jobb som föräldrar.
din dotter kommer att ha frågor om hennes förändrade kropp, även om hon känner sig blyg eller generad om att fråga dem. Var kommer hon få sina svar? Hur exakt kommer informationen att vara?
du vill vara den hon vänder sig till när hon har frågor, bekymmer eller behöver råd.
även om din dotter inte har börjat puberteten när hon är tio, är några av hennes kamrater. Så, om du inte redan har, är det dags att börja förklara ord som tampong, period, vagina och sex., Hon har förmodligen hört dessa ord redan – så tveka inte bort från dem. Du vill att hon tar dig på allvar, så använd riktiga ord, inte slang.
genom att starta konversationen med henne låter du henne veta att hon kan komma till dig när hon är förvirrad eller rädd för de förändringar som sker med sin kropp.
du behöver inte veta allt om puberteten för att kunna prata om det. Många föräldrar är rädda att deras barn kommer att ställa en fråga som de inte kan svara på., Även om du är en ensamstående far höja flickor, bara öppna ämnet för konversation och låta henne veta att förändringarna i hennes kropp är normala och friska kommer att gå långt mot att lätta hennes rädsla.
Plus, vi är alltid här för att hjälpa till om du inte har alla svar.