bästa mobilappar för att förbättra ditt minne

i genomsnitt uppskattas det att 70 000 tankar passerar genom våra sinnen varje dag. När vi blir äldre stiger detta antal och vår mentala kraft minskar. Vårt minne är en muskel – vi måste utöva det om vi vill hålla det lämpligt för vardagliga uppgifter. Tack och lov har ökningen av smartphones gjort dessa övningar enklare än någonsin.

nuförtiden har vi många mobilappar som förbättrar minne och kognitiva prestationer. Men vilka är de bästa?, Genom att testa och jämföra har vi avrundat några av de bästa spelen där ute. Så fortsätt läsa för att upptäcka de bästa 8 apps för minnesförbättring.

Lumosity

siffror och bokstäver gör Lumosity till en utmaning för din hjärna och minneskraft. Varje ”session” innebär tre olika spel som ständigt förändras slumpmässigt, vilket verkligen gör din hjärna arbete. Om memorera mönster var inte svårt nog, då en begränsad tid säkert åstadkommer detta.,

Michelle Wood, en anställd engagemangskonsult för en uppdragshjälpwebbplats, säger att mobila hjärnträningsspel är en av hennes favoritaktiviteter för hennes team av författare att göra. Anledningen är att deras arbete är vardagligt och de tenderar att drabbas av en författares block. Hon säger:

”vi försöker några spel innan du lägger dem på vår lista. Mitt team och jag laddade ner Lumosity och började utmana varandra. Vi fann det mycket lättare att närma sig uppgifter med ett ”utövat minne”. Dessa spel är en investering i din framtida mentala prestanda.,”

Fit Brains Trainer

Fit Brains Trainer ger dig en mer mångsidig inställning till mental träning. I stället för det traditionella formatet fokuserar Fit Brains Trainer på olika delar av hjärnan. Det finns också många mekanismer som uppmanar dig att slutföra dagliga utmaningar och ha ett passande sinne. Olika kategorier representeras av olika färger, spåra dina framsteg.

spelet är helt gratis och har inga invasiva tillägg., Vi rekommenderar det för personer som vill memorera vissa aspekter bättre, till exempel ord eller berättelser.

CogniFit Brain Fitness

vad gör den här appen annorlunda än det mesta av sitt slag, är konceptet bakom det. Ett team av neuroforskare arbetade hårt för att utforma ett spel som förbättrar kognitiv prestanda, oavsett situationen. Det finns flera lägen, inklusive en som sätter dig mot dina vänner., Varje enskild statistik spåras, vilket ger dig en tydlig översikt över din prestation.

spendera 15 minuter att spela CogniFit Brain Fitness varje dag kommer att bidra till att förbättra dina problemlösningsförmåga. De första fyra spelen är gratis, men efter det måste du betala $ 13 / månad.

Happify

grunden för Happify ligger i att förbättra din outlook när du står inför ett problem i livet., I stället för att bara innehålla pussel, har denna app också flera alternativ för att förbättra övergripande välbefinnande och bekämpa stress. En favorit inslag i vår är tacksamhet journal, där du uppmanas att skriva topp 5 saker du är tacksam för.

Happify förbättrar både ditt mentala tillstånd och utsikterna mot livet. Detta gör det till ett idealiskt val för människor som ofta känner sig överväldigade och stressade. Det är helt gratis.,

Clockwork hjärna

de flesta minnesförbättringsspel har en modern, nästan futuristisk design. Om du letar efter en förändring i den avdelningen, prova Clockwork Brain. Med en gammaldags design består Clockwork Brain av flera lägen och spel, var och en strukturerad som en gammal fabriksverkstad. Denna briljanta idé exekveras till perfektion, vilket ger oss en uppfriskande ta på mobilspel för att förbättra minnet.

gränssnittet banar väg för intressanta pussel och frågesporter., Efter att ha använt appen i några dagar kunde vi redan se förbättringar i mental fingerfärdighet.

höj

håller titeln för årets bästa app för iPhone 2014, höjer uppmuntrar brain training genom mer än 40 minispel. Varje spel har skapats för att öka olika färdigheter, inklusive färdigheter i minne, matematik och talande.,

appen kommer att ge en daglig, veckovis eller månadsvis genomgång av din prestation, samt jämföra hur du gjorde med andra användare om så önskas. Den grundläggande versionen av appen är gratis för både iOS och Android-användare och som framgår av skaparna av appen, ”ju mer du tränar med Elevate, desto mer kommer du att förbättra kritiska kognitiva färdigheter som är utformade för att öka produktiviteten, tjäna makt och självförtroende.,”

Eidetic

vad vi älskar med Eidetic är deras unika inställning till mentala övningar. I stället för bara slumpmässiga spel, kan spelet du memorera siffror, fakta och detaljer som är viktiga för dig. Genom att mata in telefonnummer och annan information du väljer, är anpassade övningar födda. Spaced repetition gör att du kan förbättra minnet och bygga det från grunden.,

om du inte är ett fan av de klassiska träningsformaten, bör du definitivt prova Eidetic ut och se hur det kan hjälpa dig och dina framsteg.

topp

utformad för att driva dig att utmana dig med korta, intensiva träningspass utformade runt ditt liv, Peak ökar dina färdigheter med en serie minispel som testar ditt fokus, minne, problemlösning, mental agility och mer.,

utvecklad med hjälp av forskare från universitet över hela världen, inklusive några från University of Cambridge och Yale University, erbjuder Peak en personlig plan för att träna din bran som heter ”Coach”. ”Coach” – funktionen kommer att utmana dig med nya träningspass, spåra dina framsteg och hålla dig motiverad.

genom konstanta minnesövningar investerar du i framtiden. Med bara en liten tid varje dag kan du se dig själv en mycket bättre och produktiv ålderdom., Dessutom kommer du att se ditt arbete och pedagogiska prestanda skyrocket med dessa appar. Använd dem och dra nytta av de mentala hälsofördelar de tillhandahåller.

letar du efter prylar för att komplettera din enhet? Var noga med att gå till vår hemsida nu för att se de bästa tillbehören för mobilen.

Author Bio: Cathy Baylis är en frilansande innehållsförfattare som specialiserat sig på personlig tillväxt, ledarskap och utbildning. Hon älskar att dela sina intressen med läsare, och hon har säkert något att säga.

---