Cordyceps: fördelar och biverkningar

vad är brutto? Äter en baby larv. Vad är äckligare än äckligt? Äta en svamp som växer på en baby larv, och sedan äta barnet larv.

just nu sitter du förmodligen där och tänker: ”Det är inte en sak, eller hur? Det kan inte vara nåt.”

Tja, tänk igen, grabbar. Det är en sak, och det kallas cordyceps.

och vi erkänner det: det låter ganska obehagligt vid första anblicken. Men människor har konsumerat denna svamp och larverna den växer på i hundratals, om inte tusentals år., Man skulle anta att cordyceps är laddad med någon form av fördel, eftersom det inte är varje dag människor söker insektslarver för sin läckra smak.

Vad är Cordyceps?

Cordyceps sinensis är en svamp som växer på larverna hos vissa insekter. Både svampen och larverna ingår i den produkt som kallas cordyceps. Det har använts i traditionell kinesisk medicin (TCM) sedan antiken. Det förekommer i texter så gamla som 1694.,

parasitsvampen fäster sig vid larver av insektsfamiljen Hepialidae — en familj av malar— som bor flera inches under marken. När svampen växer omsluter den larverna tills insekten är väsentligen ”mumifierad”.

enligt uppgift smakar cordyceps sött och neutralt. Låter bra, eller hur?

traditionellt finns cordyceps i Tibets, Kinas och Indiens höga höjder. På grund av efterfrågan på produkten produceras naturliga substitut (som cordyceps militaris) och odlade versioner av cordyceps för försäljning på den kommersiella marknaden.,

rapporterade fördelar med Cordyceps

liksom med många växtbaserade läkemedel finns det många fördelar som tillskrivs cordyceps., Enligt traditionell kinesisk medicin och den indiska traditionen av Ayurveda kan cordyceps vara användbar vid behandling av:

• njurproblem
• lungirritation
• trötthet
• hosta
• Diabetes
• brist på sexdrift
• erektil dysfunktion
• astma
• infertilitet
• artrit
• leversjukdom

leversjukdom

• gulsot
• allmän svaghet
• och mer…

listan över möjliga fördelar är lång, men listan forskning som stöder dessa fördelar är inte., Tyvärr har vetenskapen inte underbyggt alla dessa påståenden. Gör det dem ogiltiga? Inte nödvändigtvis. Men det betyder att mer forskning behövs för att bestämma den sanna bredden av Cordyceps fördelar.

vetenskapligt underbyggda fördelar med Cordyceps

vad vi vet säkert om fördelarna med cordyceps är begränsad. Mycket av forskningen om denna svamp har gjorts i laboratoriedjur. När forskning görs hos möss kan det till exempel visa löfte om att liknande fördelar kan hittas hos människor, men det är mindre övertygande än om studien genomfördes på människor.,

det finns fortfarande bevis för att cordyceps kan ha en positiv inverkan på immunhälsa, njurfunktion och blodsocker.

immunhälsa. Forskning i labbmöss indikerar cordyceps kan hjälpa immunsystemet att återhämta sig från skador på grund av strålning. En studie publicerad i tidskriften Pharmaceutical Biology indikerar cordyceps kan påverka immunhälsan på cellulär nivå, vilket potentiellt hämmar tumörtillväxt hos möss. Aktuell forskning indikerar cordyceps kan ha en framtida roll vid behandling av autoimmuna sjukdomar och undertryckt immunsystem efter organtransplantation.,

njurfunktion. De vetenskapliga bevisen för Cordyceps fördelar i njurfunktionen blandas. En studie visade positiva effekter i en mycket specifik patientgrupp: de som tidigare hade fått njurtransplantationer och hade ett tillstånd som kallades kronisk allograftnefropati. En 2014-metaanalys som granskade 22 olika studier fann dock att medan cordyceps kan vara fördelaktigt för njurfunktionen är bevisen ”dålig” och ”inga definitiva slutsatser kunde göras” för personer med kronisk njursjukdom.

blodsockerreglering., Framväxande forskning på gnagare indikerar cordyceps kan hjälpa till vid reglering av blodsocker för typ 2-diabetes. Enligt dessa studier kan svampen hjälpa till att sänka blodsockret och totala kolesterolnivåer.

Cordyceps biverkningar

Cordyceps tros vara allmänt säkra. Men eftersom det kan ha effekter på blodsocker, är hypoglykemiker och diabetiker uppmanas att tala med sin läkare innan du tar. Det kan också öka effekterna av blodförtunnande läkemedel, enligt Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

är Cordyceps rätt för dig?,

När det gäller mat, medicin eller växtbaserade hopkok är säkerhet ett primärt problem. Cordyceps är säkert för de flesta. Sekundärt måste du bestämma om det kommer att ge någon fördel. Medan forskningen om cordyceps är begränsad är det lovande. Det finns inga tydliga, otvetydigt bevisade fördelar med att ta cordyceps, men nuvarande forskning tyder på att det kan vara fördelaktigt för njurfunktionen, blodsockerreglering och immunhälsa.

denna svamp larver kombination har använts i hundratals år, och används för många hälsoändamål., Det är helt möjligt att vetenskapen bara inte har hunnit ikapp folkmedicinen i cordyceps och att ännu obevisade fördelar kommer att upptäckas med ytterligare tid och forskning.

bottenlinjen: indikationer pekar på att cordyceps är säkra och potentiellt fördelaktiga för användning, men mer forskning om ämnet är definitivt nödvändigt. I beslutet skall göras av dig och din vårdgivare.

---