din guide till hälsosam livsstil, grön skönhet och naturlig hälsa
kronisk nasal och sinus inflammation, eller kronisk rhinosinusit (CRS), är en av de vanligaste kroniska sjukdomarna hos vuxna. Det kännetecknas av ihållande symptomatisk inflammation i nässlemhinnan och bihålorna.
en ny studie visar att Nattokinas, ett enzym från Nattō, en traditionell fermenterad mat från Japan, kan ge kraftfulla effekter som förbättrar detta tillstånd. CRS tenderar att inte svara på konventionella droger, men kan svara på Nattokinas.,
Nattokinas produceras genom att tillsätta bakterien Bacillus natto till kokta sojabönor. Bakterierna försöker smälta sojabönorna genom att utsöndra enzymet. Den mest populära och vetenskapligt studerade ansökan om Nattokinas har fokuserat på dess potenta fibrinolytiska (”clot-busting”) aktivitet-vilket innebär att det bryter ner fibrinogen, en komponent i blodproppar och aterosklerotisk plack. Förhöjda fibrinogennivåer är en annan tydlig riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom(i själva verket finns det en starkare koppling mellan kardiovaskulära dödsfall och fibrinogennivåer än för kolesterol).,
forskare bestämde sig för att studera Nattokinas i CRS eftersom överdriven fibrin deponering i nässlemhinnan är en faktor i CRS och spelar en central roll för att bilda näspolyperna så vanliga i detta tillstånd.
en snabb titt på Nattokinas i kardiovaskulär hälsa
Nattokinas identifierades först av Dr.Hiroyuki Sumi 1980 medan han studerade den koagulerande kraften hos en mängd konventionella droger vid University of Chicago. På ett infall satte han lite natto i petriskålen som innehåller blodpropp (trombus)., Mycket till sin förvåning var trombusen helt upplöst med 18 timmar, vilket visade sig vara betydligt mindre tid än de droger han arbetade med. Han fortsatte senare att isolera Nattokinas och har sedan dess granskat dess betydelse i stor utsträckning.,
i ytterligare kliniska studier har Nattokinas visats:
- Lös upp överskott av fibrin i blodkärl, vilket förbättrar cirkulationen, orsakar koagelupplösning och minskar risken för allvarlig koagulering
- minskar LDL (dåligt) kolesterol och ökar HDL (bra) kolesterol
- minskar blodets viskositet, förbättrar blodflödet och sänker blodtrycket
förmågan att förbättra blodkärlens hälsa var ganska uppenbart från resultaten av en dubbelblind studie hos patienter med högt blodtryck.blodtryck., I studien randomiserades 73 patienter med obehandlat måttligt högt blodtryck vid studiens början till antingen Nattokinas eller placebo. I slutet av 8 veckor visade försökspersoner i Nattokinas-kompletterade gruppen en signifikant minskning av både systoliskt och diastoliskt blodtryck jämfört med försökspersoner i placebogruppen.
Nattokinas gynnar luftvägarna
Nattokinas fördelar är inte begränsade till det kardiovaskulära systemet, eftersom överdriven fibrin bildning är en funktion i många andra hälsotillstånd., Därför försökte forskare vid Fukai University i Japan undersöka sin potential i CRS, nasal polypbildning och astma.
resultaten av deras studie visade att Nattokinas effektivt krymper den nasala polypvävnaden genom fibrinnedbrytning. Forskare fann också att viskositeten hos nasal urladdning och sputum från patienter med CRS respektive astma reducerades signifikant genom inkubation med Nattokinas-lösning. Författarna drog slutsatsen att Nattokinas kan vara ett effektivt terapeutiskt alternativ hos patienter med CRS och astma genom att orsaka nedbrytning av fibrin.,
slutliga kommentarer från Dr.Murray
En av de viktigaste funktionerna i näspassagen, bihålorna och friska luftvägar är elasticiteten och fluiditeten i luftvägarna. Om slem är för tjock och viskös, främjar det inflammation, blockerade luftvägar, polypbildning och andningssvårigheter. Vad studien ovan indikerar är att Nattokinas kan förbättra dessa sekret och som ett resultat minska inflammation i luftvägarna, minska polypbildning och främja lättare andning. Denna effekt liknar andra enzymer som bromelain och serrapeptidas., Detta indikerar också att Nattokinas är ett starkt övervägande för tillstånd bortom CRS, såsom kronisk obstruktiv lungsjukdom (kol), bronkit och bihåleinflammation.
den typiska dosen för Nattokinas är 100 mg (2 000 FU) en eller två gånger dagligen.
Nattokinas ska användas med försiktighet om du tar Coumadin eller anti-trombocytläkemedel (inklusive aspirin, men speciellt läkemedel som Plavix eller Ticlid) eftersom det kan öka blödningstendenserna.