Enkla Bakade Äpplen Recept (Ny Video!)
Ibland är de enkla recepten de du vänder dig till gång på gång. Detta recept på enkelt bakat äpple spikat med kanel är perfekt för hösten och är en hela min familj adores.
dagens recept är ett av de recept Jag har gjort om och om igen, men aldrig riktigt gav det en tanke att lägga den på bloggen. Det är bakade äpplen. Inget speciellt med enkla bakade äpplen, eller hur?
fel!,
bakade äpplen råkar bara vara en av mina barns mycket favorit rätter. Så vad händer om det är väldigt enkelt? Det är hälsosamt, gott och ett perfekt sätt att runda ut någon måltid, särskilt under höstmånaderna.
om du har barn som inte gillar frukt (jag antar att de finns, men jag skulle inte veta eftersom mina barn är frukt monster), prova dessa enkla bakade äpplen. Ibland bara serverar något på ett annat sätt kommer att göra susen. Dessa varma, kanel-spetsade äpplen smakar som efterrätt, men har inget tillsatt socker!,
jag började först göra dessa enkla bakade äpplen när Luke just började äta bordsmat. Han vägrade purees ganska snabbt, så jag var tvungen att vända mig till mat som var mjuk och han kunde hämta. Så jag började göra dessa bakade äpplen i Kil former, eftersom det är en bra form för små händer. Dessa är bra för alla som gör baby-led avvänjning. Nu dagar jag tenderar att skära äpplen i mindre bitar eftersom de är lättare att plocka upp med gafflar.
hur man gör enkla och friska bakade äpplen
någon form av äpplen fungerar här., Jag gillar att använda en sort för bästa smak.
Du kan använda antingen kokosolja eller smör med dessa. När Luke var känslig för mejeri använde jag kokosolja. Nu använder jag smör mer som jag föredrar smaken, men kokosoljan var också bra. Ditt val!
om du letar efter en hälsosam, enkel och familjevänlig sida skålen, du hittade det!,
enkla och friska bakade äpplen recept
Skriv ut
enkla bakade äpplen
detta recept på enkla bakade äpplen gör en familjevänlig sida skålen som är lätt och alla älskar. Inget tillsatt socker!,
- författare: Happy Healthy Mama
- Prep Tid: 7 minuter
- Cook tid: 25 minuter
- Total tid: 32 minuter
- Utbyte: 4 portioner 1x
- Kategori: Recept
- metod: bakning
- köket: amerikanska
- Diet: Vegan
ingredienser
- 5-6 medelstora äpplen, skalade och skurna i bitar
- 2 matskedar smör eller kokosnötolja, smält
- 1 tesked kanel
instruktioner
- förvärm ugnen till 350 grader.,
- lägg äpplen i en liten till medium bakfat. Blanda smält smör eller kokosnötolja och kanel tillsammans och dumpa det på äpplen. Kasta väl för att belägga alla äpplen jämnt med kanelblandningen.
- baka i förvärmd ugn tills äpplen är mjuka, ca 20-30 minuter. Rör en gång under bakningstiden. Njut!
anmärkningar
*allt socker som anges i näringsfakta är naturligt förekommande socker från äpplen. Det finns 0 tillsatt socker i detta recept.,
Nutrition
- serveringsstorlek: 1/4 recept
- Kalorier: 170
- socker: 23
- fett: 3,8
- kolhydrater: 31
- Fiber: 5,5
- Protein: .5
nyckelord: enkla bakade äpplen
det här inlägget publicerades ursprungligen 2014. En ny video lades till 2019.
om du gör detta enkla bakade äpplen recept, eller någon glad frisk Mama recept, Jag skulle älska att se det! Vänligen ta en bild och dela den på Instagram eller Happy Healthy Mama Facebook-sida och tagga mig @happyhealthymama ?,
dessutom, om du försöker det, skulle du ha något emot att betygsätta receptet? Det är till stor hjälp för mig och andra läsare om recepten har betyg och recensioner. Jag uppskattar dig!