enkla rostade kycklingbitar

dessa rostade kycklingbitar är enkla och så lätta att göra. Dessa är belagda med olivolja, kryddat med salt och svartpeppar, smaksatt med vitlök och rosmarin. Förbered om 5 minuter och glöm dem i ugnen i ca 50 minuter.

detta är ett super enkelt recept på bakade kycklingbitar. De är smaksatta med rosmarin och vitlök för att göra den bästa tröstande weeknight middag., Vi har dessa när jag känner mig lat och inte vill göra en hel del arbete men ändå vill tjäna min familj god mat. Vad gör du när du känner likadant? Beställning från en Snabbmat Restaurang? Du behöver det inte! Det enda du behöver för dessa saftiga ugnsbakade kycklingdelar är en tid. Till skillnad från våra söta smakliga gjutjärn kycklingvingar som tillagas på spisen, behöver du inte titta på dem nära i köket. Du kan ligga ner och drömma om de mest saftiga guldbruna rostade kycklingbitarna du kommer att ha i slutet.

vill du ha fler smaker?, Du kan göra bakad Citron Vitlök Kyckling och lök.

gör rostade kycklingbitar i ugnen

precis som våra bakade kycklingklubbor, är detta ett recept som kräver en 50-minuters bakning i ugnen; 30 minuter vid hög värme och 20 minuter vid medium värme. Jag pratar inte om några matlagningskunskaper här eftersom du nästan inte gör något för att steka kycklingdelar. Detta är en sätta i ugnen och glömma det under en tid typ av recept.,

först, ta bort överflödigt fett från kycklingbitar och klappa dem torra med pappershandduk.

För det andra, strö salt och svartpeppar och häll lite olivolja på varje sida. Massera dem väl. Se det i videon nedan Vänligen.

tredje, Förvärm ugnen till 400F (205C).

fjärde, olja en bakpanna och placera kycklingbitarna i ett enda lager. Om du använder kycklingdelar med hud, placera hudsidorna uppåt. Kasta rosmarinblad och vitlöksklyftor (med hud) över dem. Baka i 30 minuter. Om du lägger huvudet av vitlök i halva, ta bort det efter 30 minuter., Om du håller det till slutet, kan det brinna.

femte, sänk värmen till 375F (190C) och baka i ytterligare 20 minuter.

slutligen, ta bort från ugnen och täck med aluminiumfolie tills servering tid. De rostade kycklingbitarna blir underbart fuktiga inuti med en krispig guldbrun utsida. Borsta varje kycklingbit med saften inuti pannan och servera.

för en perfekt sida att servera med denna kyckling maträtt, se vår lätt Pan stekt ostronskivling recept!

hur lång tid att baka kycklinglår och andra bitar på 375F?,

det är bättre att börja baka på en hög värme som 400F. du kommer att sluta med en fin gyllene färg med denna ursprungliga bakning. Fortsätt sedan baka vid 375F i 20-30 minuter beroende på din ugn. Kontrollera det efter 20 minuter med en kniv. Om de är mjuka nog och saften inte längre är rosa, är det klart.

vilken typ av kycklingdelar för detta recept?

detta är en av de bästa hela skära upp kyckling recept eftersom det är ganska enkelt. Du kan köpa en hel kyckling och låta din slaktare skära upp dem åt dig. Som ett resultat blir det mycket lättare än att arbeta med en hel kyckling., Vi antingen göra dessa lätt stekt kyckling bitar eller kyckling tomatsoppa med bitarna.

Jag använder ofta kycklinglår, ben och vingar för detta recept och inkluderar bara bröst när vi har en hel kyckling eftersom du vet kycklingbröst är inte lika saftiga. Att göra några märken på bröst med en vass kniv förhindrar verkligen torkning och hjälper dem att absorbera smakerna bättre. Eller använd bröstet för att göra kyckling kabobs i ugn turkisk stil.

detta är ett recept som varje mamma borde veta., Tro det eller ej din familj kommer att älska dig ännu mer när de ser dessa fantastiska rostade kycklingbitar vid middagsbordet. Du kan stolt titta på dem sluka ner bitarna och slicka sina fingrar. Visualisera detta i ditt sinne. Det här är vad alla mammor vill ha i sina hem, eller hur? Utan hårt arbete alls!

Anmärkningar Om lätt stekt kycklingbitar recept:

1. jag föreslår att du inte tar bort huden från kycklingbitarna även om du inte gillar att äta den delen., Det förhindrar att kycklingbitarna torkar medan de är i ugnen. Det ger också en fin smak. Fett är inte alltid dåligt. Du kan även borsta kycklingbitarna med den smakrika saften innan du serverar.
2. Om du inte har rosmarin eller vitlök till hands, lämna dem bara ut. Jag älskar dem bakade i kycklingfett, det är därför jag lägger till mycket. Men kycklingbitarna är fortfarande välsmakande utan dessa. Vitlök är något jag bara inte kan leva utan, så jag brukar alltid lägga till när du bakar kyckling, lamm eller grönsaker. Vitlök är bra. Lägg det till denna enkla stekt kyckling bitar recept!,
3. när du lägger till vitlöksklyftorna är det bättre att lämna huden. Ugnen är för varm för skalad vitlök, så att de lätt kan brinna. Alternativt kan du skära hela vitlökshuvudet i hälften och baka. Ta det efter 30 minuters bakning.

hur många kalorier finns i rostade kycklinglår?

i det här receptet använde jag bara lår som inte var så stora, ca 50 gram. Med ben och hud på. Varje lår var 116 kalorier.

å andra sidan ger en hudlös lår cirka 105 kalorier.

kalorier i andra kycklingdelar för en Portion (3 ½ oz., / 100g)

följande värden är för rostade kycklingdelar, inte råa.

• Chicken drumsticks, skin on: 216 kalorier
• Chicken drumsticks, skinless: 175 kalorier
• Chicken breast, skin on: 197 kalorier
• Chicken breast, skinless: 165 kalorier
• Chicken wings, skin on: 290 kalorier
• Chicken Wings, skinless: 203 kalorier

Du kan hitta mer information om näringsvärdet av chicken at National Chicken Council.

ska huden avlägsnas från bakade kycklinglår?,

det är bättre att använda skin-on kycklingdelar vid rostning i ugnen så att vi har dem krispiga på utsidan och fuktiga och Saftiga på insidan. Hud fungerar som ett naturligt lock för att förhindra att kycklingen torkar i ugnen. Det bästa med kycklinghud är att det anses vara en källa till hälsosamt, omättat fett. Dessutom ger det en fin smak. Så du behöver inte ta bort det även efter att kycklingen är kokad.

men om du inte vill äta det kan du definitivt ta bort huden från kyckling efter att den är kokad.,

du hade också bättre ta bort huden om du överkokt det och det är nästan svärtat, snarare än att få en fin gyllene färg.

hur man fryser kycklingdelar

för att frysa kycklingdelar, placera var och en av dem i en fryspåse separat, inte i block. Lägg sedan dem i en större fryspåse. Detta kommer att hjälpa dem tina lättare. Att stapla dem helt och hållet i en väska kommer att kräva längre tid att tina.

är det säkert att laga kyckling från fryst?,

även om vissa källor säger att det är säkert att laga frusen kyckling, skulle jag inte rekommendera det. Tillagningstiden kommer att förändras för frusen kyckling och det är svårt att laga det jämnt. Dessutom tycker jag att vi ska erkänna att vissa saker i livet behöver tid. Avfrostning är bara en av dessa saker.

så det är bättre att planera framåt och placera den frusna kycklingen i kylskåpet över natten. Vi behöver cirka 24 timmar för att tina frysta kycklingbitar. Detta är det säkraste sättet.,

hur man fryser stekt Kycklingrester

stekt kycklinglår och andra bitar fryser så länge du håller följande punkter i åtanke:

1. låt den bakade kycklingen svalna helt. Om du lägger den i frysen när den fortfarande är varm, kommer det att leda till att temperaturen i frysen blir varmare. Och kycklingen fryser inte ordentligt. Det är inte bra även fort han andra livsmedel i frysen.
2. du hade bättre att sätta bakade kyckling rester i portioner och sedan frysa.,
3. försök att ta bort luften i fryspåsarna helt när du stänger dem.
4. glöm inte att skriva datumet på påsarna.
5. förvara den i frysen upp till en månad.,>
   

   spis topp kyckling middag idéer

   • honung Sesamvingar
   • Mager citron kyckling
   • Citron Kyckling med Bulgur
   • kyckling i tomatsås med potatis
   • krämig kyckling och svamp
   • Ottolenghis kyckling med karamelliserad lök

   våra bästa enkla desserter för att avsluta denna måltid

   • lätt persika skomakare recept med kakmix
   • det enklaste färska Fig dessert receptet

   skriv ut

   enkla rostade kycklingbitar

   

   precis som namnet antyder, kyckling lår helt enkelt rostade i ugnen.,

   • författare: Zerrin
   • Prep Tid: 5 minuter
   • tillagningstid: 50 minuter
   • Total tid: 55 minuter
   • Utbyte: 4 1x
   • Kategori: middag
   • metod: bakning
   • kök: amerikansk

   Scale1x2x3x

   ingredienser

   • 8 kycklinglår
   • 2 teskedar salt
   • 1 tesked svartpeppar
   • 2 matskedar olivolja
   • 15 vitlöksklyftor
   • rosmarinblad

   instruktioner

   1. förvärm ugnen till 400F (205c).,
   2. klappa kycklinglåren med en pappershandduk.
   3. strö salt och svartpeppar över varje.
   4. ringla olivolja över dem och gnugga väl.
   5. placera låren i en bakpanna. Kasta rosmarinblad och vitlök i pannan.
   6. baka i 30 minuter. Minska värmen till 375F (190C) och baka i 20 minuter mer tills det är ömt när det pekas med en kniv.
   7. ta bort från ugnen och täck med aluminiumfolie tills servering tid.
   8. garnera med färska rosmarinblad vid servering.,

   nyckelord: kycklingdelar, rostade kycklingbitar, bakade kycklingbitar, bakade kycklinglår

   andra enkla kycklingrecept du kanske gillar

   • vinter kycklingsoppa
   • kyckling sallad recept med äpplen
   • kyckling tomat Orzo soppa
• facebook128
• Twitter
• pinterest9.9k
• yummly1.3K

---