Expert avslöjar hur dricka alkohol under din period kan förstöra din månadscykel

från vin till öl till ett glas av din favorit scotch, om din kärlek till alkohol gör att du glömmer din kärlek till sig själv, då måste du påminnas om det sanna och uppenbara faktumet: alkoholkonsumtion är skadlig för hälsan.

du läser och hör det överallt, men du måste vara extra seriös om denna varning om du är på din period. För vet du vad?, Drycken som dämpar dina sinnen kan också påverka din särskilt känsliga kropp medan du är på din period.

Här är vad som händer när du dricker alkohol medan menstruation:

det kan slappna av din kropp,men villkoren gäller
Du vet hur perioder kan vända den mest kylda av oss till spända varelser? Men här är några goda nyheter. Att dricka ett glas vin eller öl kan få dig att känna dig avslappnad under din period, enligt Dr Sutopa Banerjee, regissör, obstetrik och gynekologi, Fortis Flt. Lt. Rajan Dhall Sjukhus, Vasant Kunj, Delhi.,

det kan förstöra din hälsa om du inte följer
om föregående punkt gjorde dig så glad att du förmodligen glömde din alkohol-dricka gränser och hamnade överstiger 1-2 glas märket, du är skyldig att möta konsekvenser. Alkohol är hemskt för din allmänna hälsa, kommer du ihåg?

Om du inte gör det, är Banerjee snabb att påminna dig., ”Alkoholkonsumtion kan negativt påverka ditt blodtryck, hjärta och din reproduktiva hälsa också.

Läs också: lita på dessa 7 science-backed hacks för att öka din fertilitet naturligt

det kan förvärra dina kramper
alkohol kan dehydrera dig som ingen annan. Detta i sin tur kan förvärra de redan-olidlig period kramper genom förtjockning av menstruationsvätskor och blod, vilket gör det svårare för dem att passera och deras flöde mer smärtsamt.,

”Om du väljer att dricka en begränsad mängd alkohol under din period, se till att du dricker mycket vatten tillsammans med det för att förhindra uttorkning, föreslår Banerjee.

Du kan sluta bli för berusad
om du tror att du har en stor kapacitet, prova att dricka alkohol på din period och din övertro kan landa dig i trubbel.

”alkoholtolerans är lägre under din period och en är mer sannolikt att bli berusad snabbare,” Banerjee påpekar. Så, om du inte vill svimma, gå inte utöver 1-2 drycker, säger Vi.,

dina hormoner kan få fruktansvärt trasslat upp
regelbunden alkoholkonsumtion samt konsumtion under perioder kan orsaka hormonella fluktuationer (särskilt östrogen, progesteron och testosteron).

”detta kan leda till oregelbunden ägglossning och perioder och leda till svårigheter att bli gravid också”, varnar Banerjee.,

din period humör kan gå från dåligt till sämre
enligt Banerjee, dina PMS symptom som irritabilitet kan öka på grund av alkoholkonsumtion, tack vare alkoholinducerad produktion av östrogen, progesteron och testosteron i kroppen.

Läs också: Crazy PMS symptom eller något annat? Ta det här testet för att ta reda på

så, nästa gång du tänker på att festa under dina perioder, tänk två gånger.

---