fallande drömmar: Vad betyder det när du drömmer att du faller?

fallande drömmar kan tolkas annorlunda av olika människor. Vissa kan fokusera på de känslor som är inblandade medan andra kan lägga fokus på dröminställningen. Vissa kanske tror att de borde lägga sig på den kryddiga maten före sängen!

en fallande dröm kan indikera att du håller fast vid en situation i livet som inte tjänar ditt bästa., Således, att lära sig att slappna av och avstå från viss kontroll kan få dig att må bättre. Fallande drömmar är ofta förknippade med våra dolda osäkerhet, sociala oro eller instabila situationer i livet.

fallande drömmar är så vanliga att du förmodligen har haft mer än en under din livstid

typer av fallande drömmar och deras tolkningar

vad betyder det när du drömmer om att falla från himlen? vad betyder falling dreams? Dessa är frågor sömn experter ställs varje dag., Fallande drömmar är så vanliga att du förmodligen har haft mer än en i din livstid.,

faller på dina händer: kan indikera att du bryr dig om familjemedlemmar och behöver lite hjälp

Lossing balance: kan uppleva instabilitet och i desperat behov av någon jordning i livet

förlorat grepp: du kan förlora kontrollen i livet när du är van vid att styra allt, du kan känna att du håller fast vid en tråd i ditt vakna liv

skjuts: om du trycker av någon du känner kan det indikera att en aspekt av din personlighet liknar den här personen., Den aspekten av din personlighet har övergivits och försöker bli näring eller adresserad

att hålla på: att hålla fast i din dröm betyder att du kämpar för att behålla kontrollen men situationen är nära att komma ur hand.,skriv om dig själv som du aldrig insett

Fallande position: dröm tolkningar faller på rygg, betyder det att du behöver lite stöd från nära och kära, som faller på dina händer betyder att du är på väg att bli tillfrågad om att hjälpa till, om att falla i dina drömmar och du landar på din sida kan du vara vacklan mellan två viktiga beslut

Parasomni (Hypnagogiska Jerk) är en sömnstörning med symtom av okontrollerbara fysisk rörelse eller verbala utbrott när de sover

Varför vi Drömmer Om att Falla?,

fysiologiska förklaringar till drömmar om att falla (den hypnagogiska Jerk)

Parasomnia (Hypnagogic Jerk) är en sömnstörning med symtom på okontrollerad fysisk rörelse eller verbala utbrott medan du sover. Detta kan ha formen av nattskräck, där du vaknar plötsligt med en fysisk ryck av dina lemmar när du vaknar. Den plötsliga muskelspasmen är ett resultat av att drömma om att falla av en byggnad eller drömma om att ta ett felsteg medan du går eller går i trappor., Detta kan verka som en mindre fråga men parasomnia kan ha stor inverkan på din sömnhälsa och din del

fysiologiska förklaringar för drömmar om att falla

drömmar om att falla kan vara unnerving men det är i slutändan ett gott tecken. Verkligheten i en oroande situation sorteras ut i ditt undermedvetna och ditt vakna sinne spelar catchup. Ofta i drömmar om att falla dess inverkan av att slå marken som väcker dig., Om du träffar marken och förblir drömmer, det kan tyda på din förmåga att konfrontera dina rädslor har stärkts och du är i en bättre position än du var tidigare, mentalt. Detsamma kan sägas om du förblir i drömmen och du observerar din livlösa kropp på marken. Så unnerving som det här låter, det är en stark indikation på en obalans i livet som är mentalt och känslomässigt sorterade i ditt sinne.

notera ditt känslomässiga tillstånd, är du orolig, överarbetad, inte sover tillräckligt, dricker för mycket alkohol eller koffein eller äter en ohälsosam kost?, Naturligtvis kommer många yttre faktorer in när vi lider mardrömmar. Ofta är det stress och dålig sömnhälsa som ligger till grund för orsaken.

i fasen mellan att sova och vara vaken kan sömnförlamning (hypnagogiskt tillstånd) inträffa. Detta kan vara oroande eftersom många människor rapporterar att se utlänningar eller skuggiga figurer runt sängen. Det betyder helt enkelt att du har vaknat från en dröm men din kropp har ännu inte fått signalen från din hjärna att flytta. Under sömnen begränsar din hjärna dina kroppsrörelser så att du inte agerar ut dina drömmar och skadar dig själv., Sömnförlamning är oroande men kommer inte att skada dig på något sätt.

att lära sig att släppa negativa känslor och situationer kan ha stor inverkan på sömnhälsan

Hur kan jag förhindra fallande drömmar och mardrömmar?,ing överväldigad

träna minst 3 gånger per vecka

få frisk luft varje dag

drick mycket vatten varje dag

begränsa eller undvika koffein/alkohol/ och bearbetade livsmedel

städa upp din sömn hälsa och nattetid rutin

håll en dröm journal, detta hjälper dig att hitta mening i dina drömmar

var snäll mot dig själv

slutsats

varför drömmer vi om att falla är enkelt., Att lära sig att släppa negativa känslor och situationer kan ha stor inverkan på sömnhälsan. Fallande dröm mening behöver inte ha ett komplext svar. Även om fallande drömmar kan vara oroande, de är ett tecken på att du arbetar genom något och måste vara snäll mot dig själv under processen. Att hålla en drömdagbok är också en bra metod för att dechiffrera meningen med dina drömmar. Även om det kan vara omöjligt att förhindra fallande drömmar och mardrömmar helt kan du få en större inblick i ditt psyke och liv genom att omfamna och till och med njuta av dem.

---