FAQs (Svenska)
de flesta människor överlever sin första hjärtinfarkt och återvänder till sina normala liv för att njuta av många fler års produktiv aktivitet. Men att ha en hjärtattack betyder att du måste göra några förändringar i ditt liv.
din läkare kommer att ge dig råd om mediciner och livsstilsförändringar beroende på hur illa ditt hjärta skadades och vilken grad av hjärtsjukdom du har.
det är upp till dig att följa din läkares rekommendationer för att göra en fullständig återhämtning.
visa en animering av en hjärtattack(länken öppnas i nytt fönster).,
frågor och svar om hjärtinfarkt
vilka behandlingar behöver jag?
behandlingar för hjärtinfarkt inkluderar mediciner, livsstilsförändringar och i vissa fall kirurgiska ingrepp. Din läkare kan också köra några diagnostiska tester för att avgöra hur mycket ditt hjärta skadades och vilken grad av kranskärlssjukdom du har.
hur länge behöver jag vila efter min hjärtinfarkt?,
vila är viktigt efter hjärtinfarkt, men det är lika viktigt för dig att delta i rekreation och sociala händelser och att börja göra fysisk aktivitet en del av ditt dagliga liv. I många fall kommer läkare att rekommendera att överlevande får mer fysisk aktivitet än de fick före hjärtinfarkt. En god natts vila är särskilt viktig för hjärtinfarkt. Och om du känner dig trött under dagen, ta en tupplur eller en kort vila. Hjärtpatienter bör vila innan de blir för trötta., Din läkare kommer att berätta vad som är bäst för din specifika situation, men de flesta hjärtinfarkt patienter tycker att de har gott om energi för både arbete och fritidsaktiviteter.
När kan jag gå tillbaka till jobbet?
de flesta hjärtinfarkt patienter går tillbaka till arbetet inom två veckor till tre månader beroende på svårighetsgraden av hjärtinfarkt. Din läkare bestämmer när du kan gå tillbaka och om ditt nuvarande jobb är lämpligt för en person som har haft hjärtinfarkt.
är det normalt att känna sig så deprimerad?,
patienter med hjärtinfarkt kommer att känna ett brett spektrum av känslor, vanligtvis i ungefär två till sex månader efter händelsen. Depression är ganska normalt, tillsammans med rädsla och ilska. Till exempel, varje gång du känner lite smärta, kan du känna dig rädd att det ”kommer att hända igen-rädd att du” kommer att dö. Det är normalt och kommer att börja passera när tiden går. Du kan vara arg att detta hände, och du ” re förmodligen känner sig irriterad och har en ”kort säkring” med andra. Förbittring är vanligt efter hjärtinfarkt. Försök att förstå att din familj och vänner är lika oroliga som du är., Även depression är normalt efter en hjärtattack, om det stör sova, äta, självkänsla, eller om du har självmordstankar, bör du prata med din läkare och de nära dig om dina känslor. Var inte rädd för att be om hjälp. Återhämtning är mycket snabbare med en betrodd support team av vårdpersonal, familj och vänner.
hur kommer min familj att känna sig?
din hjärtattack har förmodligen haft en stor känslomässig inverkan på din familj. De kan känna sig rädda, arg, förbittrad eller till och med skyldig., Tonåringar är särskilt känsliga och kanske tror att något de gjorde fick dig att ha hjärtinfarkt. Det är bättre för alla att få sina känslor ute i det fria. Låt inte känslor smolder – det kan vara destruktivt. Om du tror att rådgivning skulle hjälpa din familj hantera din hjärtattack snabbare, be din läkare att hänvisa dig till någon för hjälp.
är bröstsmärta normalt efter hjärtinfarkt?
När du”ve hade en hjärtattack, du”re med högre risk för en annan., Inte alla som har CHD kommer att ha bröstsmärta (angina pectoris eller instabil angina), men om du gör det ska det vara en lätt smärta eller tryck i bröstet som snabbt går bort. Det kommer vanligtvis att hända under eller direkt efter fysisk ansträngning, intensiva känslor eller äta en tung måltid. Tala om för din läkare om du har bröstsmärtor. Det finns övningar och mediciner som kan hjälpa till att lindra eller förhindra smärtan. Om du inte vet om din bröstsmärta är angina eller hjärtinfarkt, ring 911.
Varför är hjärtrehabilitering viktig?,
en av de bästa sakerna du kan göra för dig själv är att komma in i ett hjärtrehabiliteringsprogram där allt du behöver för att få och hålla dig frisk är på ett bekvämt läge. Rehabiliteringsprogram är medicinskt övervakade för att hjälpa dig att förbättra din hälsa och välbefinnande och ändra dina livsstilvanor genom träning, utbildning och rådgivning för att minska stress. Dessa program sker ofta på ett sjukhus med ett rehabiliteringsteam eller med hjälp av din läkare, sjuksköterska, dietist eller annan vårdpersonal., Fråga din läkare om hjärtrehab kan hjälpa dig att förbättra din hälsa.
Läs mer om hjärtrehabilitering.
Varför är livsstilsförändringar viktiga?
att göra förändringar i din livsstil är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att förhindra en annan hjärtinfarkt, hjärtsjukdom och stroke. ABCs av förebyggande är:
- Undvik tobak — som en icke-rökare kan du gå så många ställen och njuta av så många erfarenheter som var utanför gränserna för dig som rökare.,
- bli mer aktiv — regelbunden fysisk aktivitet kommer att lindra stress och depression, hjälpa till att kontrollera vikt och hjälpa till att sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna.
- Välj bra näring — god näring hjälper till att kontrollera din vikt, sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna.
Även om du”tar receptbelagda läkemedel, är det fortfarande extremt viktigt att leda en hjärt-hälsosam livsstil. Läs mer om livsstilsförändringar för förebyggande av hjärtinfarkt.
vad sägs om sex efter hjärtinfarkt?,
de flesta människor kan fortsätta sitt samma mönster av sexuell aktivitet inom några veckor efter att de återhämtat sig från hjärtinfarkt. Tala med din läkare för att bestämma vad som är säkert för dig.
Läs mer om kön och hjärtsjukdom.