Fiskoljetillskott höjer inte LDL-kolesterolnivåer: ny analys
Data från en övervägande manlig normolipidemisk medelålders kohort av 9,253 individer indikerade att fiskoljetillskott inte var förknippat med ökningar i LDL-kolesterolnivåer.
dessutom var fiskoljetillskott associerat med ökningar i röda blodkroppar (erytrocyt) nivåer av DHA.,
”ncreases i omega-3 index och i erytrocyt DHA över tiden i samband med blygsamt minskade nivåer av LDL-C”, skrev forskarna, ledda av Dr William Harris från Fettsyror Research Institute (FARI).
”dessa fynd kan lugna individer som, när de gör hälsosammare livsstilsval, vill öka sitt intag av omega-3-fettsyror (genom kostkällor eller tillskott), att kliniskt signifikanta negativa effekter på LDL-C sannolikt inte kommer att uppstå.,”
Den frågan…
Den potentiella kardiovaskulära fördelarna med omega-3s dag först rapporterade om 50 år sedan när Dyerberg, Hans Olaf Bang, Aase Brøndum-Nielsen publicerade landmärke artiklar om ämnet i The Lancet i 1971 American Journal of Clinical Nutrition år 1975.,
hittills har de fleromättade fettsyrorna (PUFA) kopplats till en rad kardiovaskulära fördelar, från att förbättra blodlipidnivåerna till att minska trombosens tendens och från att förbättra blodtryck och hjärtfrekvens till att minska risken för kranskärlssjukdom (CHD) och hjärtdöd.
medan de triglyceridsänkande effekterna av omega-3s är väl etablerade för doser mellan 3 och 4 gram per dag, finns det oenighet i den vetenskapliga litteraturen om effekterna av DHA-innehållande produkter på LDL-kolesterolnivåer.