fördelarna med kollagen för hår, hud och naglar

det finns ett antal fördelar som kollagen kan ge till din kropp, med beprövade förbättringar som ses i hår, hud och naglar. Vårt team har satt sina huvuden ihop för att ta en närmare titt på några av de största fördelarna det kan ha för din kropp.

Vad är kollagen?,

innan du kommer in i några av de största fördelarna du kan förvänta dig att hitta från att använda kollagenpulver är det viktigt att förstå exakt vad kollagen är.

kollagen är en viktig del av kroppens biologiska strukturer. Det finns hos människor såväl som djur.,

de viktigaste strukturerna som består av kollagen är:

• Hud
• hår
• naglar
• Ben
• senor
• ligament
• blodkärl
• Muskler

under de senaste åren har kollagentillskott ökat till popularitet på grund av deras anti-aging egenskaper, smärtlindring och förebyggande av benförlust.

i den här artikeln kommer vi att fokusera på fördelarna med kollagentillskott när det gäller hud och integumentärt system (t.ex. hår, naglar).,

fördelarna med kollagen på integumentära systemet

kollagen är byggstenen i de flesta organsystem; men att komplettera din kropp med denna produkt är särskilt fördelaktigt för integumentära systemet.

Så här kan kollagen gynna hår, hud och naglar:

hår

hårfollikelfysiologin är komplex och involverar flera faktorer som spelar in för att säkerställa normal hårväxt.,

kollagentillskott hjälper håret på två sätt:

ger de nödvändiga aminosyrorna för Hårsyntes

Keratin är en avgörande komponent för hårfollikeln, och processen att växa hår behöver essentiella och icke-essentiella aminosyror.

medan essentiella aminosyror kan produceras av kroppen, måste icke-essentiella aminosyror erhållas genom intag via kosten.

lyckligtvis innehåller kollagen tre icke-essentiella aminosyror som hjälper till vid bildandet av keratin och hårväxt.,

skyddar håret från oxidativ Stress

bortsett från dess konstruktiva egenskaper är kollagen en potent antioxidativ förening som skyddar cellerna från den destruktiva skadan av reaktiva syrearter (t.ex. fria radikaler).

följaktligen förhindrar kollagentillskott åldersrelaterad hårförtunning och missfärgning, liksom håravfall.

Hud

När vi åldras producerar våra kroppar mindre kollagen, vilket kan leda till elasticitet och hydratiseringsproblem, vilket resulterar i rynkor och huddehydrering.,

i en 2013-studie analyserade forskare effekterna av kollagentillskott på hudens elasticitet och fukt.

69 deltagare delades in i tre grupper, med en grupp som fick 2,5 – 5 gram kollagen under en kurs av 8 veckor.

i slutet av studien märkte forskare en signifikant förbättring av hudens elasticitet, hydrering och utseende jämfört med kontrollgruppen.,

naglar

sprött nagelsyndrom är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av nagelytans grovhet, raggedness och peeling.

för att observera effekterna av kollagentillskott på naglarna genomförde forskare en studie 2017, där 25 deltagare fick en daglig kollagendos på 2,5 gram i 24 veckor.

resultaten visade en 12% förbättring av nageltillväxten och en 42% minskning av frekvensen av brutna naglar.,

deltagarna uppgav också att ta kosttillskott fick dem att må bättre om deras utseende.

kollagen är en primordial förening för normal funktion av alla organsystem. Eventuella störningar i produktionen av denna peptid leder till ödesdigra konsekvenser som kan vara irreversibla.

Vi hoppas att du hittade den här artikeln till hjälp och lärde dig en sak eller två om kollagen och dess fördelar. Om du behöver mer information om kollagen, eller hur någon av våra kan hjälpa dig vidare, tveka inte att kontakta oss idag för att ta reda på mer., Du kan nå oss genom att använda vår enkla online förfrågan form eller genom att gå med i samtalet på våra socials – vi ser fram emot att höra från dig mycket snart!

---