förstoppning

vad är förstoppning?

förstoppning är ett tillstånd där en person har obekväma eller sällsynta tarmrörelser. Generellt anses en person vara förstoppad när tarmrörelser resulterar i passage av små mängder hård, torr avföring, vanligtvis färre än tre gånger i veckan. Normal avföring eliminering kan dock bestå av att ha en tarmrörelse tre gånger om dagen eller tre gånger i veckan; det beror på personen.

cirka 4 miljoner människor i USA har frekvent förstoppning., Förstoppning är det vanligaste gastrointestinala klagomålet, vilket resulterar i 2,5 miljoner läkarbesök årligen.

Vad orsakar förstoppning?

hårda, torra avföring är resultatet av att kolon absorberar för mycket vatten. Normalt, som mat rör sig genom tjocktarmen (även känd som tjocktarmen) kolon absorberar vatten medan bildar avföring (avfallsprodukter). Muskelkontraktioner trycker sedan avföringen mot ändtarmen, och när avföringen når ändtarmen har det mesta av vattnet absorberats, vilket gör avföringen fast.,

När kolonens muskelkontraktioner är långsamma eller tröga rör sig avföringen för långsamt genom tjocktarmen, vilket resulterar i att för mycket vatten absorberas., Några av de vanligaste orsakerna till förstoppning är följande:

• mediciner

• brist på motion

• inte tillräckligt med vätskor

• inte tillräckligt med fiber i kosten

• irritabelt tarmsyndrom

• ignorerar uppmaningen att ha en tarmrörelse

• förändringar i vanor eller livsstil, såsom resor, graviditet och ålderdom

• problem med tarmfunktionen

• missbruk av laxermedel

vilka är symtomen på förstoppning?,

Följande är de vanligaste symtomen på förstoppning. Varje individ kan dock uppleva symptom annorlunda. Symtom kan innefatta:

• svåra och smärtsamma tarmrörelser

• tarmrörelser färre än tre gånger i veckan

• känsla uppblåst eller obekväm

• känsla trög

• buksmärta

symtomen på förstoppning kan likna andra medicinska tillstånd eller problem. Kontakta alltid din läkare för en diagnos.

Hur diagnostiseras förstoppning?,

de tester som utförs av en läkare beror på varaktigheten och svårighetsgraden av förstoppningen, eftersom de flesta personer upplever förstoppning på en eller annan gång. Läkaren kommer också att ta hänsyn till patientens ålder och om det finns blod i avföringen, de senaste förändringarna i tarmvanorna eller viktminskning.

diagnostisera förstoppning kan inkludera:

• medicinsk historia. Läkaren kommer att be om en beskrivning av förstoppning, inklusive varaktighet av symptom, frekvens av tarmrörelser, och annan information för att avgöra orsaken till förstoppning.,

• fysisk undersökning. En fysisk undersökning kan också innefatta en digital rektal undersökning (DRE), där läkaren sätter in ett Handskar, smurt finger i ändtarmen för att utvärdera tonen i muskeln som stänger av anusen. Denna undersökning hjälper också till att upptäcka ömhet, obstruktion, blod, mängd och kaliber av avföring, och om utvidgning av ändtarmen är närvarande.

andra diagnostiska tester kan omfatta:

• buken röntgen

• lägre GI (gastrointestinal) serien (även kallad barium lavemang)., En lägre GI-serie är ett förfarande som undersöker ändtarmen, tjocktarmen och den nedre delen av tunntarmen. En vätska som kallas barium (en metallisk, kemisk, kalkhaltig vätska som används för att belägga insidan av organ så att de kommer att dyka upp på en röntgen) ges i ändtarmen som enema. En röntgen i buken visar strikturer (trånga områden), hinder (blockeringar) och andra problem.

• koloskopi., Koloskopi är ett förfarande som gör det möjligt för läkaren att se hela längden av tjocktarmen, och kan ofta hjälpa till att identifiera onormala utväxter, inflammerad vävnad, sår, och blödning. Det handlar om att sätta in ett koloskop, ett långt, flexibelt, upplyst rör, in genom ändtarmen upp i tjocktarmen. Koloskopet gör det möjligt för läkaren att se kolonens foder, ta bort vävnad för vidare undersökning och eventuellt behandla några problem som upptäcks.

• sigmoidoskopi., En sigmoidoskopi är ett diagnostiskt förfarande som gör det möjligt för läkaren att undersöka insidan av en del av tjocktarmen och är till hjälp för att identifiera orsakerna till diarré, buksmärta, förstoppning, onormala tillväxter och blödning. Ett kort, flexibelt, upplyst rör, kallat sigmoidoskop, sätts in i tarmarna genom ändtarmen. Omfattningen blåser luft i tarmarna för att blåsa upp det och göra det lättare att titta på insidan.

• kolorektal transitstudie. Detta test visar hur bra mat rör sig genom tjocktarmen., Patienten sväljer kapslar som innehåller små markörer som är synliga på röntgen. Patienten följer en kost med hög fiber under testets gång, och markörernas rörelse genom tjocktarmen övervakas med bukröntgenstrålar som tas flera gånger tre till sju dagar efter att kapseln sväljs.

• anorektala funktionstester. Dessa tester diagnostiserar förstoppning orsakad av en onormal funktion av anus eller rektum.,

behandling för förstoppning

specifik behandling för förstoppning kommer att bestämmas av din läkare baserat på:

• din ålder, övergripande hälsa och medicinsk historia

• omfattningen av tillståndet

• din tolerans för specifika mediciner, procedurer eller terapier

• din åsikt eller preferens

oftast kan förstoppning behandlas genom kost-och livsstilsförändringar, vilket lindrar symtom och hjälper till att förhindra tillståndet., Behandlingen kan innefatta:

• dietmodifieringar. En diet med 20 till 35 gram fiber dagligen hjälper till vid bildandet av mjuk, skrymmande avföring. Medan du lägger till livsmedel som bönor, fullkorn, kli spannmål, färsk frukt och grönsaker är det bra att lägga till fiber i kosten. Begränsa livsmedel som glass, ostar, kött och bearbetade livsmedel, som innehåller lite eller ingen fiber kan också vara till hjälp.

• laxermedel. Laxermedel kan ordineras efter kost och livsstilsförändringar har misslyckats med att vara effektiva.,

• eliminera eller ändra medicinering

• Biofeedback. Biofeedback används för att behandla kronisk förstoppning orsakad av anorektal dysfunktion. Denna behandling omskolar musklerna som styr frisättningen av tarmrörelser.

livsstilsförändringar, såsom ökat vatten-och juiceintag, regelbunden motion och tillräckligt med tid för dagliga tarmrörelser kan vara till hjälp.

vad är bra fiberkällor?,acorn och butternut squash, spenat, potatis med skinn, avokado

frukter äpplen med skal, datum, papaya, mango, nektariner, apelsiner, päron, kiwi, jordgubbar, äppelmos, hallon, björnbär, russin kokta katrinplommon, torkade fikon kött substitut jordnötssmör , nötter bönor, limabönor, pintobönor, njurbönor, chili med bönor, trail mix

vad är komplikationer av förstoppning?,

förstoppning kan orsaka komplikationer, såsom hemorrojder, som uppstår genom att anstränga sig för att ha en tarmrörelse eller analfissurer (tårar i huden runt anusen) som uppstår när hård avföring sträcker sfinktermuskeln. Detta kan leda till rektal blödning.

ibland orsakar ansträngning också rektal prolaps, där en liten mängd tarmfoder skjuter ut från analöppningen. Förstoppning kan också orsaka fekal impaktion, som oftast förekommer hos barn och äldre vuxna., Den hårda avföringen packar tarmarna och ändtarmen så tätt att den normala tryckningen av tjocktarmen inte räcker för att utvisa avföringen.

---