Free Brain Age Games: Pounce (Svenska)
det här spelet kommer verkligen att testa dina reaktionstider.
hur många gula icosahedron kan du klicka på på 30 sekunder?
reaktioner och ålder
reaktionstiden ökar långsamt tills 50-och 60-talet, och förlänger sedan snabbare när personen kommer in i 70-talet och bortom.
denna ålderseffekt är mer markerad för komplexa reaktionstiduppgifter. Äldre vuxna kan vara lika skickliga som yngre människor vid assimilering av information, men de tar längre tid att reagera.,
hur reaktioner fungerar
När du är ny på en reaktionstidsuppgift är dina reaktionstider mindre konsekventa än när du har haft mer övning. Din hjärna kan tränas att reagera snabbare på stimulans. Mer erfarna kampsportare har kortare reaktionstider men däremot i volleyboll tester mindre erfarna spelare hade kortare reaktionstider (men gjorde fler fel också).
reaktionstider blir långsammare när vi är trötta. Försämring på grund av trötthet är mer markerad när reaktionstiden uppgiften är komplicerad än när det är enkelt., Mental trötthet, särskilt sömnighet, har störst effekt.
utbildning på en komplex uppgift både förkortar reaktionstider och förbättrar noggrannheten (Visser et al, 2007). Att träna oss för att motstå fall genom att gå ut för att stabilisera oss själva kan förbättra våra reaktionstider.
reaktionstiden är snabbast med vissa men inte för mycket upphetsning, och försämras när vi är antingen för avslappnad eller för spänd. När världens bästa idrottare är mitt i sitt spel eller ras är deras hjärtfrekvens inte extrema, inte heller är de avslappnade.,
intressant har många forskare bekräftat att våra reaktioner på ljud är snabbare än våra reaktioner på ljus (8-10 msec vs 20-40 msec).
hur kan jag förbättra mina reaktioner?
När vi blir äldre måste vi vara mer försiktiga fysiskt. Jag märker att min far inte hoppar för att fånga flugor som han brukade men han har fortfarande en skarp humor. Det finns ingen anledning att vi inte kan klicka på skärmen med samma hastighet som en 21 – årig-vi behöver bara träna.
fysisk träning kan förbättra dina reaktionstider. Welford (”Reaktionstider.,”1980) fann att fysiskt lämpliga ämnen hade snabbare reaktionstider.
Lorist och Snel (”elektroencefalografi och klinisk neurofysiologi” 1997) fann att måttliga doser koffein minskade reaktionstider. Alkohol ökar reaktionstiderna.
prova en Nintendo Wii. Fåtölj sport är bra för alla som vill hålla sig vaken. Alla dessa nya aktiviteter kommer att påskynda överföringen av neuroner och hjälpa till att växa mer hjärnvävnad.