hälsofördelarna med att donera blod
var tredje sekund behöver någon blodtransfusion! 20% av mottagarna är barn-många är cancerpatienter, olycksoffer eller patienter som genomgår operation. En liten nål prick och lite av din tid kan förvandla dig till en superhjälte. Ja, genom att donera blod sparar du upp till tre människoliv varje gång du donerar! Är det inte chockerande att cirka 60% av befolkningen är berättigade att donera blod, men mindre än 4% gör!
juni är Nationella blodgivare månad., Så, om du fortfarande är i två sinnen om huruvida du ska donera blod, överväga de oväntade hälsofördelarna som en givare. Det är dags att rulla upp ärmen och rädda ett liv – inklusive ditt. Här är varför:
du får en mini-medicinsk
Du kan bara donera blod om du är tillräckligt lämplig för att göra det. Före varje bloddonation kontrolleras din järnnivå (hemoglobin) och ditt blodtryck och pulsfrekvens tas. Detta kommer att vara till stor nytta för dig. Eventuella ”röda flaggor” kommer att upptäckas. Poäng!,
att donera blod minskar risken för hjärtsjukdomar och kolesterol
enligt studier publicerade i American Journal of Epidemiology är blodgivare 33% mindre benägna att drabbas av hjärt-kärlsjukdom och 88% mindre benägna att drabbas av hjärtinfarkt. De sänkta hälsoriskerna har att göra med järn utarmning. Järn har en betydande inverkan på kroppen. Högt blod järn kan orsaka en mängd olika symtom som oregelbundna hjärtslag, muskelsvaghet, härdning av artärer, accelererad kolesterol oxidation, minskad libido och förstorad lever, för att nämna några., Höga halter av järn leder till fria radikaler skador i kroppen och har kopplats till en ökad risk för cancer samt.
När du donerar blod tar du bort 225 till 250mg järn från kroppen, vilket minskar risken för hälsokomplikationer.
i en studie som publicerades i Journal of American Medical Association fann forskare att de mellan 43 och 61 år hade färre hjärtattacker och stroke när de hade donerat blod var sjätte månad.Om du väljer att ge blod, bör du inte överge andra metoder som rekommenderas för att förbättra hjärthälsan., Förändringar i din kost och livsstil visar sig vara det mest effektiva sättet att hålla sig frisk.
donera blod bränner kalorier
en engångsbloddonation kan bränna upp till 650 kalorier, eftersom kroppen måste arbeta hårt för att fylla på sig själv. Även om det finns många fördelar med att donera blod bara en gång, är de människor som drar nytta av bloddonationer regelbundna givare. En givare kan bara ge blod var 56: e dag.
känna glädjen att rädda ett mänskligt liv
varje gång du donerar blod kan du hjälpa upp till tre eller fyra mottagare. Enligt tiden.,com, en studie i Journal of Health Psychology fann att människor som frivilligt osjälviskt hade en signifikant minskad risk för dödlighet än de som aldrig frivilligt. Vilken underbar, osjälvisk gåva att ge!
de flesta donerar helblod. Efter donation separeras ditt blod i dess komponenter (röda blodkroppar, blodplättar och plasma) för distribution till lokala sjukhus – redo att rädda liv! Donera blod idag. Omfamna en hälsosam vana, gå över till ditt lokala blodcenter och ge livets gåva.