högt blodtryck kan förstöra din lever: så här

det är ingen hemlighet att högt blodtryck allvarligt kan påverka din kropp. Om dina siffror stiger över 140/90 har dina läkare säkert nämnt att det är dags att ta bättre hand om din kropp. Med högt blodtryck pressas ditt blod kraftigt genom dina blodkärlsväggar, vilket gör att ditt hjärta arbetar extra hårt., Detta är inte bara att sätta ditt hjärta i overdrive, men det är också långsamt skadar blodkärlen, också, vilket kan leda till stroke, synförlust, eller njursvikt.

det finns en annan typ av blodtryck som i hög grad kan påverka din leverfunktion, och det är portalhypertension. Här är vad det är, vad som orsakar det, och hur du kan stoppa det.

vad händer med din lever när du har högt blodtryck?,

foto av en lever i en kvinnas kropp/Tharakorn/Getty Images

Du kanske inte tänker på din lever för mycket, men det tjänar faktiskt det extremt viktiga syftet att filtrera ditt blod som kommer från din matsmältningskanal. Inte bara det, men MedicineNet.com anteckningar det gör också viktiga näringsämnen och är ett nyckelorgan för att hjälpa dig att smälta mat ordentligt. På grund av allt det gör, det kräver mycket blod — och det blir att blodtillförseln via venerna i portalsystemet., Portalsystemet bär också blod till magen, tarmarna och mjälten.

Du kan faktiskt ha högt blodtryck bara i ditt portalsystem. Detta kan inträffa om du har lidit leverskada och inte längre kan få korrekt blodflöde till levern, WebMD anteckningar. Det ökade blodtrycket kan sedan leda till nedsatt leverfunktion eller livshotande svullna vener i matstrupen, magen eller ändtarmen.,

symptom på portalhypertension du behöver veta

man sitter på en säng som klämmer fast magen/iStock/Getty Images

det som är mest oroande för denna typ av högt blodtryck är att blodtrycket inom portalsystemet inte mäts som ditt totala blodtryck är, men det är inte MedicineNet.com anteckningar. Så av denna anledning bör du vara medveten om några symtom som kan varna dig om ett problem.

om du har någon ärrbildning eller levercirros kan detta orsaka portalhypertension., Dessutom kan blodproppar i alla vener i detta område och vissa infektioner också öka din risk.

När det gäller symtom noterar WebMD att du bör vara försiktig med blod i avföringen eller kräkningsblodet. Detta kan signalera att en ven har brustit i portalsystemet. Dessutom, med låga blodplättnivåer kan också signalera något är off i denna del av din kropp. Och känsla extra glömsk (förutom andra tecken på leverskada) är ett annat symptom på dålig leverfunktion.,

hur du kan skydda dig mot portalhypertension

Senior patient pratar med en läkare | Monkeybusinessimages/iStock/Getty Images

liksom vanlig hypertoni finns det många livsstilsförändringar du kan göra för att minska risken för portalhypertension. Här är vad som rekommenderas av Healthline och WebMD:

få regelbunden motion:

får du tillräckligt med motion? Medan du kanske känner att du är för upptagen för att träffa gymmet, bör du fortfarande följa den rekommenderade fitness riktlinje., Mayo Clinic förklarar att du borde få minst 150 minuters måttlig fysisk aktivitet i per vecka (detta kan vara så enkelt som att gå för flera promenader). Eller du kan få 75 minuter av mer intensiv aerob aktivitet. Valet är ditt-men hur som helst är det bra för både ditt normala blodtryck och för att förebygga portalhypertension.

Ät hälsosammare:

för både vanlig och portalhypertension är det klokt att hålla ditt natriumintag till ett minimum. Dessutom bör du dike någon stekt, söt och förpackade favoriter som är häftklamrar i din kost., Håll dig till färskvaror, magert kött, fullkorn och gröna grönsaker för att skydda din kropp. Det är inte heller en dålig idé att lägga till i vissa leverrenande livsmedel till din kost som grapefrukt, valnötter eller vitlök.

Undvik all alkohol och sluta röka:

När du hanterar eventuella leverproblem är det idealiskt att hålla din alkoholkonsumtion till ett minimum. Alkohol gör det svårare för din kropp att göra sina normala matsmältningsrutiner, och det kan också orsaka att din kropp inte tar in så många näringsämnen. Och om du redan har någon ärrbildning på din lever, kommer alkohol bara att göra det värre.,

När det gäller rökning är det välkänt hur dåliga cigaretter är för hela kroppen och blodtrycket. Sluta nu om du inte redan har.

fråga din läkare om dekompressionsprocedurer eller medicinering:

När allt annat misslyckas kan du behöva ha en medicinsk intervention för att behandla portalhypertension. Det finns flera procedurer som kan utföras som kan minska trycket i dina portalvener. Eller, för en mindre invasiv väg, din läkare kan sätta dig på en högt blodtryck medicinering om du uppvisar symptom.

kolla in fuskbladet på Facebook!