hur man gör den koreanska skönheten 10-stegs hudvårdsrutinen

den nu kända koreanska hudvårdsrutinen såg ut som en trend när den först dök upp i Amerika. Nu när produkterna har tjänat sin egen skrymsle i återförsäljare som Ulta, Sephora och även apotek som CVS, är de här för att stanna. Och som en självidentifierande K-skönhet missbrukare, jag är allt för det.

trots clamor över koreanska produkter finns det en aspekt på denna typ av hudvård som antingen stänger av människor eller lyser upp dem som ett julgran., Det kallas 10-stegs rutin, och det hänvisar till hur produkterna är lagrade på huden. Det inspirerar hård hängivenhet i vissa, och Reddits koreanska Skönhetsub lyser upp med diskussioner om vilka produkter som rankar ”holy grail” – status. I det andra lägret har du publikationer som Wall Street Journal som kallar hudvårdsrutinen ” utmattande.”

oavsett vilket läger du befinner dig i är 10-stegs rutin ett kännetecken för koreansk skönhet, men vad många inte vet är att antalet steg är mycket flexibelt-och det kommer att förändras inte bara beroende på din hudtyp utan även årstiderna., Jag ska gå igenom var och en av stegen i den här funktionen, förklara vad de gör, varför de är viktiga, och om de kommer att förbättra din hud. Det kan innebära att du spenderar 10 minuter i badrummet på morgonen eller på natten, men om du inte kan spara 10 minuter för dig själv måste vi säkerhetskopiera till en lektion om självvård först.

vad är den koreanska hudvårdsrutinen?

det här är de 10 stegen som vanligtvis rekommenderas av koreanska skönhetshandlare och influencers.,

• Oljerengöringsmedel
• skum/kräm rengöringsmedel
• Toner
• essens
• Emulsion
• ampull/Serum
• Sheet Mask
• Eye Cream
• fuktkräm
• Solskyddsmedel

koreanska skincare steg 1: Double cleanse

det första steget av den koreanska hudvårdsrutinen är att tvätta ansiktet två gånger: en gång med olja, en gång med skummande rengöringsmedel. Varför? Eftersom varje typ av rengöringsmedel får en annan typ av crud av ditt ansikte., Medan oljiga hudtyper kan Balka på tanken på att tvätta med olja, är det faktiskt extremt effektivt mot oljebaserade föroreningar som SPF, talg och föroreningar. Det är dock inte lika bra mot svett och smuts, vilket är där den andra rengöringen kommer in.

en annan sak som koreansk skönhet svär av är ansiktsmassage (det är faktiskt populärt i många asiatiska länder). Ta några minuter att massera ditt ansikte kommer att stimulera ytan av huden, förbereda den för de produkter du är på väg att tillämpa., Det dränerar också lymfkörtlarna i ansiktet och nacken som kan orsaka puffiness. Det är bäst att plaska av dina rengöringsmedel med ljummet vatten istället för varmt eftersom ytan på huden är känslig och varmt vatten kan torka ut det. Behandla det med största omsorg, och du kommer att märka att det gör en skillnad.

När du kommer till din andra rengöringsmedel gäller en annan regel som du kanske inte har hört talas om tidigare: kolla in låg pH-produkter. Hur kan du berätta om en rengöringsmedel är lågt pH? Om det är superskumt, så är det nog inte det., När företag som good old Clearasil nämner ”pH balance” talar det om den söta platsen på pH-skalan där vår hud naturligt faller mellan 4.2 och 5.6. Huvudet norr om det, och huden växer mer alkalisk, eller söderut, och det blir för surt. Resultaten av detta inkluderar hudirritation, akne, fläckar och mer. Om ditt ansikte känns för hårt efter att du har tvättat det, är det inte en ren känsla-det betyder att din cleanser pH är för hög.

för våra rekommendationer om de bästa rengöringsmedel för jobbet, gå här.,

Korean skincare steg 2: Toner

i Amerika associerar vi ordet toner med en astringent tänkt att torka ännu mer gunk av våra ansikten och avlägsna vår hud. I den koreanska hudvårdsrutinen är toners motsatsen till det. De är vanligtvis ett tunt lager av fukt tänkt att reglera ditt pH och mjuka upp din hud, förbereda den för de steg som kommer att följa.

koreanska toners kommer i många sorter, från tunna till viskösa. Du kan också inkludera aktiva ingredienser som AHA och BHA i dina toner om du vill ha mer intensiva resultat mot åldrande, akneskador och fina linjer., Vanligtvis är koreanska toners packade fulla av botaniska ingredienser som tar itu med liknande problem. Du kan applicera dem med händerna och klappa in i huden, eller applicera med en bomullsboll eller kudde. Men eftersom din hud reagerar glatt på beröring av varma händer, gillar vi att välja den förra när vi kan.

hur vet du vilken som är rätt för dig? Vi har en avhandling om det, och vi skulle älska om du gav det en läsning.,

Korean skincare steg 3: Essence

en av nycklarna till de glödande resultaten av en vanlig Koreansk hudvårdsrutin är skiktprodukter. I stället för att förlita sig på en tjock grädde för att göra allt arbete, förespråkar den koreanska hudvårdsprodukten att layeringsprodukter tillåter huden att andas och undvika att täppa till porerna. Så om du tänker på din toner som det första lagret av fukt, tänk på en essens som den andra. Dessa produkter är vanligtvis också tunnare i konsistens, och vissa känner även vattniga. De tränger in i huden på en djupare nivå och hjälper absorptionen av de kommande produkterna.,

om du inte är säker på var du ska börja med essenser, rekommenderar vi att du kolla in vår guide till essenser här. Det delar upp dem efter hudtyp så att du vet exakt vilken som är rätt för dig!

koreanska hudvård steg 4: Emulsion

ett annat lager av fukt, säger du? Ja. Om du vill ha ”glashud” måste du arbeta för det. Det innebär att dricka massor av H2O, träna och äta bra och spendera mer än 30 sekunder på din hudvårdsrutin., Om du tror att det är för länge, inte klaga till oss när du får en annan fruktansvärd breakout!

emulsionsskiktet är ofta bara lite mer visköst än de tidigare lagren, börjar bygga rikedomen och glans vi går för i slutresultatet. Ungefär som de tidigare lagren är dessa produkter ofta packade med botaniska extrakt och andra kraftfyllda ingredienser. Vissa hudtyper kan dock behöva mer fukt än andra. Om du är en fet hudtyp, till exempel, gör ett emulsionsskikt kan få dig att känna dig fet. För super torra typer kan vi aldrig få tillräckligt med lager!, Det bästa sättet att bestämma om detta steg kommer att fungera för dig är att lära känna din egen hud. Lyckligtvis, ju mer hands-on tid du har med det under din rutin, desto lättare blir det.

om du behöver hjälp med att köpa en emulsion, frukta aldrig–Vi har en fullständig guide kommer snart! Under tiden är den fuktiga Kollagenemulsionen från Etude House en bra för en nybörjare. Det kommer att göra din hud ser super fyllig och återfuktad, vilket är häftigt i vår bok.,steg 5: Serum/ampull

här är vi på Steg fem (eller sex, om du räknar dubbelrensningen som två). Känner du dig överväldigad än? Om så är fallet är det här en perfekt tid att betona att även om den koreanska skönhetsrutinen är känd för att ha 10 steg, är det inget fel med att göra mindre. Vanligtvis kommer serum och ampuller nästa i uppställningen, men om du känner att din hud har fått nog, var god att hoppa över dem., Det jag säger till dig kan vara hädiskt för några omvandlare av koreansk skönhet, men som jag sa tidigare vet du bara vad som fungerar bäst för ditt ansikte.

som sagt är både serum och ampuller högkoncentrerade produkter. Ampuller presenteras som en trimmad version av ett serum från vissa företag. Men som vlogger skönhet uppdelning säger i hennes video nedan, dessa produkter är typ av … samma. En stor blast av intensiv fukt, en tjockare konsistens och en möjlighet att lägga till mer saftig godhet i din hud. Använd den om du gräver effekterna., Om du försöker för glowy look Koreans kallar ”chok chok,” hoppa inte över det här steget. Läs vår fullständiga guide på serum här.

koreanska hudvård steg 6: Sheet mask

enkelt den mest kända produkten i denna lineup har arkmasker blivit så allestädes närvarande att de är lätta att hitta nästan var som helst. Jag har till och med sett dem i dollarbutiken. Om du har råd med det, men du vill spendera mer än en dollar på en mask., Dessa tar vanligtvis 15-20 minuter och kan göras så ofta eller sällan som du vill. Min favorit gånger att använda dem är före och efter flygturer (som trycksatt luft i kabinen torkar sjutton ur huden), efter en lång dag i solen, eller före en speciell händelse.

arkmasker blötläggs vanligtvis i serum, så Japp … ett annat lager. Juicepressen har så mycket att det kommer att vara alla poolade upp längst ner i paketet. Jag gillar att använda detta på min décolleté och armar., Den är fylld med bra ingredienser, så ingen mening med att slösa bort det. Ett ord till det vise:alla arkmasker är inte lika! De bästa håller sig fuktiga för hela slitagetiden eller mer (mer om detta nedan i vår sheet masks guide).

om du vill ha en guide till vilka arkmasker att köpa, har vi två! Våra topp 20 ark masker kan hittas här och våra översta ark masker för fet hud kan hittas här.,

koreansk hudvård steg 7: ögonkräm

ögonkräm är inte unik för den koreanska hudvårdsrutinen, men det är en av de svåraste produkterna att konsekvent använda eftersom det är mer en förebyggande produkt under 40 år. Eye cream är utformad för att återfuka den ultratunna huden runt ögonen där kråka fötter och fina linjer är bundna att visas., Men om du använder ögonkräm regelbundet innan de dyker upp, ser du en markant skillnad i hur gammal du ser ut (eller i det här fallet, hur ung!).

de flesta som applicerar ögonkräm gör det också fel. Att använda ringfingret och försiktigt knacka är det bästa sättet eftersom det använder rätt mängd tryck snarare än pekfingret, vilket är bunden att trycka hårdare eftersom det används oftare. Huden runt ögonen är verkligen så känslig! Det torkar också lätt ut, så att lägga din ögonkräm i kalla månader är inte heller en dålig idé., En trend bland kändisar i Sydkorea är att bära ögonkräm som nattfuktighetskräm över hela ansiktet. Men eftersom de sannolikt har större bankrullar än vi gör, kan vi lämna det för speciella tillfällen.

kolla in vår primer av de bästa koreanska ögonkrämerna här.

Korean skincare steg 8: Moisturizer

Efter alla dessa lager måste ett tjockt lager av grädde låta lite galet. Mer fukt, fortfarande? Kanske inte för alla (jag vet några vänner som ark mask som deras sista steg)., Men i den traditionella koreanska skönhet 10-stegs rutinen använder du en kräm (även känd som ett ocklusivt lager) för att försegla i alla lager före det. Tänk på det som att göra en doftande gryta och sätta locket på potten. Det gör att dofter och smaker inuti att mingla och absorbera, vilket är mycket som vad alla läckra ingredienser du lagrade gör i din epidermis när du lägger till en fuktkräm.

ungefär som amerikanska krämer, koreanska fuktgivare kommer i en mängd olika texturer och tjocklekar., Det kan vara svårt att hitta en för fet hud typer, eftersom de ofta kämpar med tilltäppta porer. Men det är möjligt! Eftersom du har gjort så mycket arbete på de tidigare stegen i din rutin, är ett tunt lager allt du behöver för att avsluta det.

behöver du några recs? Kolla in vår guide till fuktgivare här.steg 9: solskyddsmedel (am-Steg)

de flesta av oss fick lära oss som barn att vi var tvungna att bära solskyddsmedel när vi gick till stranden., Tyvärr fick vi inte lära oss att vi också borde ha solskyddsmedel ganska mycket varje dag (ja, UV-strålar kan nå dig inuti också). Asiatiska solskyddsmedel har också en stor fördel jämfört med de flesta amerikanska producerade: PA-systemet. Ursprungligen utvecklad i Japan är det ett betygssystem mycket som SPF. Skillnaden är att produkter som görs med det skyddar dig från både UVA och UVB-strålar-något som många produkter i USA inte erbjuder. Och lita på oss, solskyddsmedel i din makeup är inte tillräckligt. Du måste återanvända varannan tre timmar också. Förlåt, jag bestämmer inte reglerna.,

Inte säker på var du ska börja? Kolla in vår omfattande guide till koreanska solskyddsmedel här.

Korean skincare 10: sleeping masks (PM step)

så du har slathered ditt ansikte med alla dessa lager, och du börjar känna dig som en tårta. Jag fattar. Men eftersom din kropp går in i mega reparationsläge på natten, är det en bra tid att hjälpa till med processen genom att använda en sovande mask., Tänk på det som en nattkräm eller en speciell behandling. Det är helt enkelt ett extra lager av fukt, men ofta sover masker är utformade för att fungera medan din kropp är i vila.

jag hittar många sovande masker på den koreanska skönhetsmarknaden föredrar att fokusera på förpackning eller doft över faktiska resultat. Men jag har testat en hel del, och jag kan garantera Sulwhasoo över natten vitaliserande behandling. Det är inte billigt på $ 40, men det är mycket effektivt om du vill vakna ser ut som du är 20 igen. Jag är ett stort fan av det.,mer koreanska skönhet erbjudanden:

• de bästa koreanska skönhetsprodukter för $10 eller mindre
• de 20 bästa koreanska ark masker
• de 7 bästa koreanska skönhet rengöringsmedel

den dagliga pricken kan få en betalning i samband med inköp av produkter eller tjänster som presenteras i den här artikeln. Klicka här för att lära dig mer.

---