hur man gör en solbränna till en solbränna snabbt
solbränna är det värsta, men de verkar vara en nödvändig risk om du vill ha en bra, hälsosam solbränna. Vad kan du göra? Tja, du kan lära dig hur man gör solbränna solbränna. På så sätt, när du röra upp och förvandlas till en hummer, kan du rädda situationen. Här är vad du behöver veta.
Vad är solbränna?
om du vill ha en solbränd rumpa, är det första du behöver lära dig varför du ibland brinner och andra gånger brinner.
Hur skiljer sig en solbränna från en solbränna?,
UV-strålning är vad som kallas joniserande strålning. De små fotonerna är packade med så mycket energi att de kan slå en elektron och slå den fri från en atom. Oavsett om du brinner eller brinner, så händer det här. Solljuset orsakar en kemisk förändring i huden genom att knacka dessa elektroner gratis.
vid solbränna är den joniserande strålningen genomgripande nog att det orsakar en bokstavlig bränning på huden. Din hud reagerar mycket på samma sätt som det skulle om du var bredvid en eld för länge. Bränningen orsakar skador på hudens lager., Det är därför det gör ont och varför det ser skadat ut.
När du brinner, exciterar joniserande strålning bara en del av din hud, känd som melanocyter. Medan de blir joniserade, är de utformade för att hantera joniseringen, och de producerar melanin som ett resultat. Melanin är det som får dig att bli solbränna.
så, när du solbränna, din kropp bearbetar UV-ljus på ett naturligt och hälsosamt sätt. När du bränner, det finns för mycket UV-exponering och det orsakar skador.
risk för garvning & solbränna
här är det knepiga med solbränna och tans., Båda kommer med risker. Självklart är svåra solbränna dåliga på egen hand, men joniserande strålning bär en långsiktig risk: cancer. Ju mer dina celler blir joniserade, desto större är risken för cancer. Det innebär att upprepade solbränna dramatiskt ökar risken för hudcancer. Tyvärr, garvning kommer med en icke-noll risk för sin egen. Du kanske kommer ihåg att en typ av hudcancer kallas melanom. Det är vad som händer när en melanocyt blir cancer, och det kräver inte en solbränna att hända.
här är den korta versionen av allt., Solbränna är mycket riskablare än tans, men att vara solbränna gör dig inte immun mot riskerna med cancer. Undvik överdriven exponering och fortsätt att använda solskydd även när du får lite färg. Det är nyckeln till att minimera risken för hudcancer.
hur lång tid tar det för solbränna att läka?
oavsett om du är en naturlig solljus kille eller en av killarna i solarium, solbränna är en möjlighet. Låt oss prata om hur man hanterar dem.
milda solbränna
milda solbränna är en ljusröd, inte märkbart svullen och inte särskilt obekväm eller öm., De kan läka inom tre dagar eller mindre, och de kommer ofta att bli en solbränna, speciellt om du följer råd lite lägre ner.
måttliga solbränna
måttliga solbränna blir tydligare röda, kan vara lite svullna och kommer att vara ömma vid beröring. De kommer också att känna sig varma vid beröring, men en måttlig solbränna kommer inte att innehålla blåsor. De brukar ta ungefär en vecka att helt läka, även om det kommer att variera från person till person.
allvarliga solbränna
allvarliga solbränna bör tas på allvar., De är intensivt heta vid beröring, mycket röda, svullna och innehåller ofta blåsor. Blåsor betecknar en andra graders brännskada eller sämre, vilket kan leda till bestående hudskador. De är dåliga.
fortfarande läker svåra solbränna oftare än inte, och du brukar se rodnad avtar om några dagar och bränningen kan läka helt om cirka två veckor. Om någonsin en solbränna åtföljs av svaghet, förvirring, illamående (eller kräkningar), stora blisterområden eller frossa, se en läkare genast.
är det möjligt att få det att gå bort över natten?,
att bli av med solbränna på en enda natt är inte alltid möjligt. För det första måste det vara en mild bränning. Du måste också bli välsignad med hud som kan läka snabbt. Om du uppfyller dessa villkor, kan du hålla huden återfuktad och bli av med rodnad i så lite som en dag. För vissa av oss är tidsramen aldrig möjlig.
hur man håller en solbränna från Peeling (och börja garvning)
Låt oss göra det enkelt. Nyckeln till att omvandla en bränning till en solbränna är korrekt hudvård. Detta är inte bara solbränna råd; det är en mäns hudvård guide.,
börja med att lindra solbränna smärta
smärta är din indikator på att huden är skadad. När smärtan går bort för gott betyder det vanligtvis att din hud är läkt, och det är viktigt. Det finns några steg som kan hjälpa till med smärtlindring.
ta en sval dusch
det finns två tips för din duschbehandling. Först, ta inte en varm dusch. Även om du känner dig lite kall, gör det värre att lägga till värme i ekvationen. För det andra, ta inte en frigid dusch. Solbränna röra med kroppens förmåga att reglera temperaturen., En för kall dusch kan lämna dig med bestående frossa och röra upp dig. En trevlig, cool dusch kommer att lindra smärtan, minska svullnaden och hjälpa din hud att börja återhämta sig.
minska Inflammation genom att ta medicin
många mediciner kan hjälpa till med smärta, men mediciner som behandlar roten till problemet är det bästa sättet att gå. Det är antiinflammatoriska läkemedel. Ibuprofen är go-to (Advil, Motrin eller Generisk). Naproxen kan också hjälpa om du har en anledning att inte ta ibuprofen. De antiinflammatoriska egenskaperna hjälper till att minska smärtan och hjälpa din hud att läka.,
använd gurka skivor på din hud
gurka skivor går direkt på bränningen själv. De fungerar i grunden som en kylsalva och har naturliga egenskaper som hjälper dig att läka.
använd Aloe Vera Gel
Aloe vera är en av de mest användbara sakerna i världen för att behandla solbränna. Det har antiinflammatoriska egenskaper, det minskar obehag och det fuktar. En Aloe vera gel eller lotion kan göra susen.
läka din solbränna
blöt tepåsar i kallt vatten
du vill ha svart te för detta trick. Blötlägg det i vatten i ungefär en minut (kallt eller ljummet vatten är bra)., När påsarna är mättade, lägg dem på det brända området. De kommer att fungera som en salva och hjälpa dig att få lite lättnad.
bakpulver bad
När du blandar bakpulver med vatten, får du en pasta, och att pasta kan behandla en solbränna. Bakpulver fungerar faktiskt för att avjonisera kemikalier. Eftersom din hud brände eftersom solen joniserade det, verkar det som en logisk lösning på problemet. Bakpulver kommer inte att kunna tränga in till djupa brännskador, men det kan ge snabb hjälp till grunda brännskador.,
havremjölbad
om du uppmärksammar kanske du har märkt att din hud blir riktigt torr efter solbränna. Detta är ett av de största problemen med brännskador. Ett havremjölbad är ett bra sätt att återfuka din hud och mildra solskadorna. Det kommer definitivt att hjälpa dig att läka snabbare.
äppelcidervinäger
som bakpulver kan ättika fungera som ett avjoniserande medel. I själva verket får vissa människor de bästa resultaten genom att använda båda lösningarna(bara inte samtidigt som de bokstavligen kommer att avbryta varandra).,
fuktar huden
hydrokortisonkräm
hydrokortisonkräm är den stora pistolen i hudfuktare. Använd det frikostigt efter solbränna. Om du kan få en hydrokortison / Aloe kombinationskräm, vinner du verkligen.
drick Extra vatten
Du kan återuppliva din hud inifrån. Dricksvatten gör att du kan hydrera det naturliga sättet. Drick mycket extra vatten. Konsumera också några elektrolyter för att hjälpa dig att absorbera vattnet. Du behöver inte ett ton, men vatten i sig fungerar inte så fort.,
helmjölk eller helmjölk vanlig yoghurt
helmjölk har protein och aminosyror. Din skadade hud kan använda dessa för att börja bygga och reparera. Helmjölk och helmjölk yoghurt kommer att ha den högsta koncentrationen av proteiner och aminosyror. Du kan applicera dem direkt på bränningen och få bra resultat. Försök att inte tillämpa dem när de är super kalla. Det kan chocka huden, och det hjälper inte bränningen.
potatispasta
gör en potatispasta med en mixer. Applicera sedan på bränningen., Ryktet säger att stärkelsen i potatisen har kemikalier som din hud kan använda för att börja läka. Detta har inte bekräftats av vetenskapen, men många människor svär vid potatispasta.
kokosolja
kokosolja är en annan stor naturlig fuktkräm. Det kommer att hjälpa din hud att läka upp genom att hålla torrheten borta. Du kan använda den lätt eller frikostigt — vad som än fungerar för dig.
vad man ska undvika vid behandling av solbränna
använda Steroid salvor
Steroid salvor kommer inte att orsaka din solbränna att mutera till nekrotisk död kött., Istället fungerar de bara inte. Det är slöseri med pengar att använda dem, så låt dem vara.
att gå in i solen
en solbränna behöver inte göra dig till en vampyr, men med tanke på att solen är källan till problemet vill du vara minst lite försiktig. Kläder som inte syns blockerar UV-strålar. Håll din solbränna täckt när du går ut, och du kommer inte att förvärra bränningen. Täck upp i allmänhet, och du kommer inte att lägga till nya brännskador till de du redan har.
poppar blåsor
gör det inte. Behövde du verkligen någon att berätta det för dig?,
använda balsamvinäger
medan mjuka vinegars kan hjälpa dig med solbränna kan de också orsaka problem. Balsamics tenderar att vara starkare, och du vill inte lägga till syrabrännskador till dina solbränna. Dessutom vill du inte lukta som balsamvinäger.
använda fuktighetsgivare med dofter
fuktgivare är din vän. Dofter är inte. Utbudet av kemikalier som används för att skapa fina dofter är brett och varierat. Du vill inte sätta okända kemikalier på din solbränna. Det kan skada mycket.,
med hjälp av söta yoghurt på huden
medan hela fett vanligt yoghurt är bra, socker är inte. Socker är ett slipmedel som kan användas för att avlägsna döda hudlager. Även om solbränna ibland skalar, är målet att undvika det. Om du gör en solbränna till en solbränna, måste du rädda huden, inte ta bort den. Undvik aktuella sockerarter.
med låg eller fettfri mjölk på huden
de metoder som används för att minska mängden fett i din mjölk (och yoghurt) minskar också koncentrationen av proteiner och aminosyror. Fettsnåla alternativ fungerar inte lika bra.,
hur man Tan utan att bränna
använd solskyddsmedel med en SPF på minst 30
solskyddsmedel är den främre försvarslinjen. Om det är mindre än 30 SPF kan du brinna på mindre än 30 minuter när solen brinner. Om det är 30 eller högre, och du återanvänder, har du svårt att bränna. Du kan fortfarande få solbränna, men du kommer inte att brinna.
ta pauser
raster är viktiga. Din hud kan bearbeta solskador ganska snabbt tills det blir överväldigad. Bryter hjälp med det.,
exfoliera din hud innan du går ut
du behöver inte exfoliera din hud innan någon sol exponering. Med det sagt, regelbunden exfoliering (ungefär en gång i veckan) håller huden frisk och klar. Det gör det mer motståndskraftigt, även för solskador.
ändra positioner
detta är effektivt som att ta pauser. Det får solen av en del av din hud för att ge det lite vila medan du arbetar den andra delen.,
konsumera Lykopenrika& livsmedel som innehåller betakaroten
kosttillskott kan inte ersätta solskyddsmedel och vila, men de hjälper din hud att producera melanin som svar på UV-strålning. De är solarier.
förvandla din solbränna till en solbränna: slutsats
det är alltid bäst att undvika solbränna i första hand. Att veta att vi alla får brännskador ibland. Med den här guiden kan du hantera bränningen på bästa möjliga sätt och komma tillbaka till en hälsosam solbränna.