hur man gör en viktad filt (DIY)

gör din egen viktade filt

det finns mycket prat som kommer ut om viktade filtar och deras till synes oändliga fördelar. Vikten av dem simulerar känslan av att vara kramad eller vaggad. De har visat sig hjälpa till med allt från ångest och sömnlöshet till avkopplande barn med speciella behov, eller de som lider av OCD.

viktade filtar är också ganska dyra. Deras priser kan variera från $ 80 – $ 200., Du kan handla bland dussintals val själv på Amazon eller du kan kolla in några av våra favoritvägda filtar i vår fullängds köparguide.

om du vill uppleva fördelarna med en viktad filt, men inte vill spendera pengar på en, att göra din egen är ett bra alternativ. Du kan också anpassa din DIY filt med vad material, vikt och storlek du vill. Förresten är detta ett jobb som bäst lämnas till mellanliggande avlopp.,

hur det fungerar

vi nämnde bara hur viktade filtar efterliknar känslan av en kram, och vi kan alla erkänna de tröstande fördelarna med en mjuk omfamning. Speciellt när du behöver en. Men vad händer egentligen vetenskapligt? Filten stimulerar DTP (deep touch pressure), vilket ökar nivåerna av serotoninnivåer i kroppen.

för att ge dig en snabb biologi lektion är serotonin en kemikalie i din kropp som främjar lycka och avkoppling., Så när du sätter ihop en viktad filt runt din kropp, framkallar det milda trycket positiva känslor, särskilt hos personer med ångest eller barn med utvecklingsproblem.

viktade Filtmätningar

Här får du bestämma vilken storlek din filt ska vara. Det fina med att göra din egen viktade filt är att du kan ha det vara vilken storlek och vikt du väljer, medan när du köper, de större filtar är oftast tyngre. 5 lb king size filt är ganska svårt att hitta.,

om du planerar att använda din filt som ett lager på din säng, rekommenderar vi att du gör det större i storlek. Om du planerar att använda din viktade filt runt huset och gosa på soffan med det, gör det tillräckligt liten att det inte kommer att dra på golvet eller vara mycket svårt att bära. Tänk kasta filt storlek.

därefter måste du bestämma vilken storlek du vill att dina quiltade rutor ska vara., Någonstans från tre till fem inches är ett bra intervall, men igen, det är väldigt mycket upp till dina personliga idéer.

mätningen av hela filten ska motsvara rutornas storlek och antal, plus ytterligare fyra tum. Ett exempel skulle vara om din filt har nio rutor (3×3) och är 37 ”bred (3×11=33+4=37) med 61” lång (3×19=57+4=61).

för att göra en filt som är rätt storlek för din säng, följ den här referensguiden för att välja rätt dimensioner för din sängstorlek.,

rätt vikt för din filt

experter säger att som en allmän regel är säkra viktade filtar 10% av en persons kroppsvikt och sedan ge eller ta ett pund eller två. När du har upplevt att sova med en viktad filt som är godkänd för din vikt, kan du börja experimentera med tyngre vikter.

om du gör en viktad filt för ett barn, behåll filten på den ljusare sidan., Om du gör en filt för ett barn med speciella behov, bör du kolla med en arbetsterapeut för att bestämma den bästa vikten. Detsamma gäller för en vuxen med speciella behov.

för att noggrant mäta vikten och volymen av pellets per kvadrat rekommenderar vi att du använder en köksskala. Vikter och volymer kommer att skilja sig beroende på vilken typ av viktad fyllning du använder. För att mäta hur mycket som ska vara i varje kvadrat, ta bara din önskade vikt och dela den med antalet rutor som din filt kommer att ha., Ett exempel skulle vara om du ville ha en 16 lb filt med 16 (4×4) rutor, skulle du mäta 1 lb fyllning per kvadrat.

typer av filt fyllnadsmaterial

det finns i allmänhet tre typer av material du kan fylla en viktad filt med: plast poly pellets, mikro glaspärlor, eller torkade bönor / korn / sten. Hur vet du vilken som ska fylla din filt med? Här är lite information om alla tre typer av material.

plast polypropenpellets – den traditionella och populära fyllningen för viktade filtar är plastpoly pellets., De ser ut som små stenar, och en stor plus sida till dem är att de vanligtvis är maskintvättbara. Se bara till att kontrollera finstilt innan du köper dem. Du kan köpa plast poly pellets online som på Amazon.com, eller plocka upp dem på din lokala hantverksaffär.

Mikroglaspärlor – fler och fler tillverkare fyller sina viktade filtar med mikroglaspärlor. De är ännu mindre än poly pellets, men de är mer effektiva när det gäller jämn viktfördelning., De är lite svårare att komma för folk som försöker göra sin egen viktade filt, och lite dyrare.

torkade bönor, korn eller sten – med torkade bönor, korn eller akvariesten är de billigaste metoderna för att fylla din hemlagade viktade filt. Du brukar inte hitta stora företag som använder dessa material, men de är bra för någon på en budget som vill göra en. Den största nackdelen med att använda torkade bönor, korn eller sten som fyllning är att de inte är maskintvättbara. Försök också hålla dig borta från att använda ris., Det kan gå ruttet, lämnar dig med en otäck luktande, bug locka filt.

DIY vägda filtmaterial

• tyg för fram — och baksidan av filt
• vägd fyllning (vanligtvis pärlor eller pellets)
• Batting
• köksskala
• linjal
• Pins
• tråd (helst matchande till din filt)
• sax

Symaskin

hur man syr gör faktiskt en viktad filt

steg Ett-ta både fram-och bakpanelerna på din filt., Ordna dem så att de främre sidorna av båda panelerna är vända mot varandra, och baksidan av panelerna är vända utåt. Rada upp hörnen så att de matchar perfekt och stift på de fyra hörnen.

steg två — Ta din vadd och rada upp med din filt på båda sidor. Stift runt gränsen, ungefär en tum i tyget och batting.

steg tre — sy upp det på tre sidor. Vi rekommenderar att du lämnar den öppen på en kortare sida av filten. När filten är sys upp, vänd den inifrån och Ut.,

Steg fyra — härifrån måste du göra vertikala linjer med öppningen längst upp. Hur många rader din Skapa beror på hur många rutor du vill ha. Om du vill att din filt ska ha 16 rutor (4×4) måste du sy tre linjer för att göra fyra kolumner.

Steg fem — mät sedan ut din viktade fyllning per kvadrat. Om du är osäker på hur mycket vikt per kvadrat, referens filtens vikt avsnitt ovan. Fyll varje kolumn med en rutor värt att fylla., Dra sedan upp filten så att alla pärlorna faller till botten av din filt och stifta sedan ut en rad och skapa en rad kvadrater. Sy raden upp.

steg sex-upprepa detta steg tills alla dina rutor är fyllda och sys upp och sy sedan upp kanten för att försegla filten helt.

steg sju-trimma alla lösa ändar och njut av din nya viktade filt!

---